Девятидневная диета отзывы

попробую эту диету для старта моего похудения. заряжусь радостью при хорошем отвесе и тогда можно будет постепенно худеть дальше

а у меня 2-ой ) все отлично ) правда -550гр. за первый. но у меня вес и так маленький, хочу еще меньше

Kristy777 пишет:

А я собираюсь сидеть 4 дня рис....4 дня грудка...4 дня яблоки...у меня подружка похудела на 15 кг так...плюс ВЕЛОСИПЕД.....думаю скину нормально!!!

а обратно сколько вернулось и за какой срок???

Я вчера закончила сидеть на этой диете, результат офигенительный! Похудела на 11 кг! Самое главное выдержать первые три дня, потом легче!!! Самые классные дни овощные - очень легко проходят!!!

добрый вечер,диета очень классная,правда я просидела на ней 5 дней: 3 рисовых и два куриных,ела куриную грудку грамм 500-600 в день,ходила пешком на работу и с работы по 40 минут,пила зеленый чай с медом в промежутках между едой,чувствовала себя замечательно,особенно по утрам ,когда вставала на весы,обычно я выпиваю по 2-3 чашки кофе в день,а во время диеты кофе не хотелось,спать тоже,просыпалась в 6 утра.потом приехал муж с командировки неожиданно и пришлось бросить ,но за 5 дней минус 5 кг,была 85кг стала 80кг ,рост 176.сейчас 3 кг вернулись обратно.понравился вариант этой диеты по 4 дня,думаю надо попробовать.конечно очень много соблазнов:какие-то праздники на работе,добрые родственники ,бабушки-дедушки к которым едешь в выходной и которые хотят тебя угостить,но надо себе сказать что все это ты уже пробовала и ничего нового в пельменях и блинчиках нет,желаю всем удачи

Валюсик пишет:

можно ли в мясные дни кушать куриную отварную печень

можно! главное без соли и поменьше жира (а в печени его вроде как нет). Есть диета Дюкана - там в белковые дни можно белок в любом виде, главное приготовленный на пару или отварной.
Я, например, вообще отваривала рыбу - и нормально уходил вес

Всем, привет!!! С завтрашнего дня собираюсь попробовать эту диету! Кто со мной? Присоединяйтесь! Мне кажется вместе было бы проще.

С завтрашнего дня планирую начать. Кто со мной? ) Перед НГ надо допинать оставшиеся килограмчики )

Я завтра начинаю! Всем удачи))) буду весело жевать рис))))))

Всем приветик. Сегодня четвертый день на этой диете. За первый день ушло 900 грамм, за второй - 800, за третий - 500. Сегодня первый день курица, и пожалела что начала сразу с жирных ножек, надо было с грудки. После трех дней на рисе желудок отвык от жирного, так что подташнивает все утро. Завтра точно только грудки! Но в целом результат мне нравится. Конечно, трудновато было жевать только рис, который я и так-то не очень люблю, но убедила себя, что другого мне просто нельзя ни в коем случае. Даже мужу ужин спокойно готовила. Рост - 168, вес был 71.9, теперь 69.6. Пообещала себе, что больше ни за что не перейду рубеж в 70 кг.

Странно три дня риса и неграмма нескинула( все делаю как написано в диете,но за три дня результата нет.

Привет всем...Я никогда не была на диетах,но хочу пробывать именно эту.Думаю мне не повредит,имея Гипотиреоз,жизнь с гормонами Eutirox,будет польза.Как только начну и закончу эту диету,вам отпишу результат.

limonad пишет:

я сегодня 7-й день на этой диете....сейчас встала на весы - 79 кило....очень удивилась.....почти 8 кило потеряла.

вау! ну так я тебя поздравляю! а я вот сегодня 1й день выдержала....настроена дойти до конца!

novoselcevaaa,
Как у Вас успехи? Я сегодня первый день, вполне комфортно себя чувствую. Только вот сегодня у сотрудника день рожденье и сзади меня стоит огромный торт "Наполеон". Вот сижу настраиваюсь не прикасаться к нему )))

Первый день.соль совсем нельзя?