Девятидневная диета отзывы

Эффективность: 147 / 20
Сейчас по этой диете худеет 400 человек
Безопасность диеты: 69 / 22

Обсуждение диеты


Страницы:
1 ... 5 6 7 8 9 ... 13

tatiyanamaks

Идёт сохранение...

3 марта 2012 года
Сидела на этой диете в сентябре, очень хороший результат, я довольна. Живот сразу ушел и лицо похудело. И я до сих пор не набрала вес обратно, просто раз в месяц 3-4 дня ем гречку запаренную с кефиром. Я не взвешивалась, но я замеряла свои объемы до, а потом после, по 8 см ушло с талии и бедер. Тяжеловато конечно, но зато эффективно. желаю всем удачи)))))))
Puzzzan4ik

Идёт сохранение...

11 марта 2012 года
Всем здравствуйте. Первый раз на диету сажусь. После кормления грудью с 44/46 до 48/50 поправилась. Услышала, что Таисия Повалий на этой диете периодически сидит, решила сама попробовать. Весы принципиально не заводила дома, ибо их придумал сатана (шутка))))) Подруга завтра одолжит, замериюсь (весы подруге не сломать бы)))). Если 3 дня норм на рисе выдержу, то на четырехдневку пойду)))) удачи мне)))
Puzzzan4ik

Идёт сохранение...

13 марта 2012 года
Три дня на рисе - жрать хочется постоянно, плачу у холодильника. Но минус 4 кг придают сил)))))
ЛёТя

Идёт сохранение...

14 марта 2012 года
Сегодня первый день))) Даже очень хорошо. Ну помотрим что будет через 9 дней
ЛёТя

Идёт сохранение...

15 марта 2012 года
Первый день прошел... -1.300, это же сколько в организме лишней жидкости! День прошел легко, голода вообще не чувствовала.
ЛёТя

Идёт сохранение...

17 марта 2012 года
Прошли 3 дня на рисе -2.300
валентина87871

Идёт сохранение...

21 марта 2012 года
никогда ни сидела на диетах,но сейчас после родов это неободимо! понравилась эта диета, попробую с завтрашнего дна начать! о результатах отпишусь! надеюсь выдержу.)
валентина87871

Идёт сохранение...

22 марта 2012 года
Итак ,вот и первый день моей первой в жизни диеты, утром сварила рис, съела одну порцию, вроде ниче так, думала будет хуже))) зато мужу готовлю грибной суп(((((((хочу(((( но не буду!
валентина87871

Идёт сохранение...

22 марта 2012 года
Итак ,вот и первый день моей первой в жизни диеты, утром сварила рис, съела одну порцию, вроде ниче так, думала будет хуже))) зато мужу готовлю грибной суп(((((((хочу(((( но не буду! вес утром был 76 кг. завтра отпишусь о результате 1го дня.
валентина87871

Идёт сохранение...

23 марта 2012 года
сегодня второй день, за вчерашнийдень минус 1 кг.))это радует,надеюсь так и дальше будет. день на рисе прошел впринцине не плохо, только вечером рис пришлось впихивать в себя(((( а еще я неудержалась и попробывала маленькую ложечку грибного супа((((( надеюсь эта ложечка мне не помешает, кухню обхожу стороной))))))))
валентина87871

Идёт сохранение...

23 марта 2012 года
есть хочется,люди!!! дайте мясо))))))))))))))))
валентина87871

Идёт сохранение...

28 марта 2012 года
конец 6 дня,курица далась легко))) но за 6 дней сбросила только 2кг((( осталось 3 овощных дня,посмотрим что будет дальше))
валентина87871

Идёт сохранение...

28 марта 2012 года
сегодня 7 день, утром потушила овощи,правда добавила совсем чуть чуть соли, так как пресное ну не могу я есть(((( сегодня замерялась и вот результат: грудь была 101 стала 99,бедра 104 стали 103, талия 92 стала 88))))))))))живот послеродовой заметно втянулся, !!!!!!!!!!!!! и это радует больше всего,паралельно диете я кручу обруч 15 мин,и пресс качаю 13 раз по 4подхода)
валентина87871

Идёт сохранение...

29 марта 2012 года
слушайте чет на на 2 кг так и застряла((((( ожидала большего, обруч так и кручу и пресс, талия стала 86 бока со 101 до 96,но вес на месте стоит
Красотка Наташа

Идёт сохранение...

15 апреля 2012 года
Привет,Стройняжечки(именно такими мы и будем)!
Всех со светлым Воскресеньем!!!
Сегодня у меня 4 ый день диеты...Ем курицу.Скажу честно-с утра съела 1 яйцо.
Отвес за 3 дня-3,5кг. Но вес большой,поэтому отвес большой.
Olesun

Идёт сохранение...

18 апреля 2012 года
Хочу поделиться своим опытом данной диеты. Начинала первый раз - два дня прошли нормально, первый день вообще думала, супер диета, вроде есть не так сильно хочется и рис довольно таки сытная вещь. Но к концу второго дня так захотелось есть чего-то другого, потом начала голова болеть, а на третий день поехала на работу, думала не доеду, силы меня покинули, думала завалюсь где-нибудь, приехала на работу, купила салатики и оставила диету. Прошла где-то неделя, думаю, ну что же я не могу даже 9 дней осилить, типа, нет у меня совсем что ли силы воли,начала заново, думаю, но теперь-то я как-то учту дни с рисом, чтобы не было так плохо, опять первый день ничего ко второму голова болит, на третий день руки трясутся, сил вообще нет, и вот я думаю, то ли при таких диетах надо дома сидеть, чтобы в любой момент можно было прилечь,когда нехорошо, то ли я уж не знаю, может весом надо быть большим, может для меня она слишком жесткая...и вот на третий день опять еле-еле доехала до работы, пока рис варила, думаю совсем помру, съела одну конфетку с чаем, открыла окно, как бы воздухом себя обеспечила ,вроде стало получше, завтра у меня начнется день курицы, думаю будет лучше, но потом три дня яблок/овощей, мне кажется ситуация будет как с рисом...не знаю досижу ли...вот так на меня лично действуте диета, не очень все легко.
Olesun

Идёт сохранение...

18 апреля 2012 года
Забыла еще сказать что прием пищи я делала до 18 часов, чтобы результат был поэффективнее, может не надо было так строго...но за два дня ушло только лишь1,5 кг и то наверное воды, а не жира.
eEKATERINAw

Идёт сохранение...

19 апреля 2012 года
Всем привет! Девочки у меня такой вопрос - может есть кто-то, кто сидел на этой диете с такими же пораметрами: рост-166, вес-59 ? Сколько реально скинуть? Стремлюсь к 53 - 55 ! Может есть другая диета на которой с такими размерами получится похудеть? Подскажите кто знает!!! СПАСИБО! Ожидаю любых советов и рекомендаций!!!
Красотка Наташа

Идёт сохранение...

21 апреля 2012 года
Вот и закончена 9-ти дневная диета!Сброшено за 9 дней 4,5 кг!
Всем удачи!!!
haruk0

Идёт сохранение...

24 апреля 2012 года
С завтра сажусь! пошла замачивать рис
отпишусь как пройдет дней
MINA03-12

Идёт сохранение...

25 апреля 2012 года
..prochitala otzivi... zavtra i syadu ...poidu zamachivat ris))
..pravda jutko boius risovih dnei..malo togo chto nedoliublivaiu ris, tak eshe i bez soli....
haruk0, budu jdat i vashih rezultatov...
MINA03-12

Идёт сохранение...

25 апреля 2012 года
..prochitala otzivi... zavtra i syadu ...poidu zamachivat ris))
..pravda jutko boius risovih dnei..malo togo chto nedoliublivaiu ris, tak eshe i bez soli....
haruk0, budu jdat i vashih rezultatov...
Натали_81

Идёт сохранение...

28 апреля 2012 года
Теперь то я понимаю почему в первые три дня теряют по 3кг))) Не верила я в большие отвесы...проверила..Первый день -1100, но съела не положенные 250гр риса, а грамм 150..больше не полезло, вечером подтрясывало..хотелось кушать..а ведь даже пить нельзя после восьми..вот это оказалось самым тяжелым,но выдержала. Думала не осилю второй день,но случилось чудо осилила итог -1кг...съела оставшийся со вчерашнего дня рис+ отварила 200гр..и опять за день съела наверно меньше 150 гр..не лезло вообще!! Опять таки вечером ложилась с мыслью что третий день точно сорвусь, но вот утро отвес порадовал может и выдержу)). В рисовые дни большие отвесы тк почти ничего не кушаем...жду не дождусь мяса...его то уж можно как то покушать..да и овощи..действительно самое сложное рис.
Наталина 18

Идёт сохранение...

29 апреля 2012 года
Второй раз сажусь на эту диету.Первый раз ушло более 5 кг, но за новогодние праздники большая часть вернулась обратно.Решила начать на праздниках, так как первые дни даются тяжело.Порцию, которую варила в первый день, в прошлый раз хватило на 3 дня.На второй и третий день болела голова, говорят, что это из-за выхода токсинов.В остальные дни чувствовала себя нормально.Вот только съедала гораздо меньше, чем нужно, не могу есть пресную пищу.Посмотрим, как пойдёт в этот раз.
Натали_81

Идёт сохранение...

29 апреля 2012 года
отвес за 3ий день рисовый -800гр...итого за 3 дня рисовых 2,900, не плохо)). Сварила курочку на пару..все сделала так как положено..еще и доча поела мяска..в итоге еще осталось на завтра на 2 приема))..количество указанное в диете очень большое..такого голода нет чтоб столько съесть,даже курочку..хотя в 3 день риса я думала курицу съем целиком и за раз)).
Camaro4ka

Идёт сохранение...

29 апреля 2012 года
Впервые в жизни села на диету! Сегодня заканчивается 6 день. Рис был отсратительным! Ждала мяса. Но курица к вечеру первого дня так надоела!! Поэтому в след.день я ела рыбу - намного легче! Главное чтоб морская была, и соль не понадобиться -она сама по себе вкусная! После курицы тяжесть в желудке, рыба все исправила) Завтра овощи.. всю жизнь терпеть не могу тушеные овощи! видимо буду сидеть только на салатиках.
За первые три дня потеряла 3 кг. За вторые три дня - 1 кг(( физ нагрузок вообще не было - пишу диплом сутками. Посмотрим что будет после)
Карамель912

Идёт сохранение...

29 апреля 2012 года
привет девочки можно и я завтра к вам присоединюсь?
Camaro4ka

Идёт сохранение...

4 мая 2012 года
Диета закончилась. потеряв за первые 6 дней 4 кг, утром 10 дня я обнаружила что ушло ровно 4 кг. Диета не голодная, легко сидеть. Однако прошло 2 дня с окончания, а 1 кг вернулся. И, как выход из диеты, я подсела на боннский супчик на ужин - очень даже ни чего.
Julia_Lisenok

Идёт сохранение...

5 мая 2012 года
Я в прошлом году была на этой диете. Мой рост 172, вес точно не знаю (думаю 70-72, для меня важнее размер одежды которую ношу, тогда он был 46-48, как и сейчас) Результат был заметен на 3 -4 день уже, а к концу диеты одежда на размер меньше нужна была. Потом я поехала на отдых и 2 недели себя не особо ограничивала - и то вес не вернулся. Только сейчас - через 8 месяцев обжорств))Думаю попробовать ее снова.
Надежда 28

Идёт сохранение...

6 мая 2012 года
Всем привет, я тоже хочу сесть на такую диету подскажите какой лучше рис купить???

Страницы:
1 ... 5 6 7 8 9 ... 13

Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная