Девятидневная диета

Обсуждение диеты


Страницы:
1 2 3 4 5 ... 13

Буряк deleted

Идёт сохранение...

17 февраля 2011 года
Девченки, а как избавится от живота и больших плечь???? Напишите пожалуйста)))))
ssswetlana

Идёт сохранение...

22 февраля 2011 года
Буду пробовать эту диету...с чего-то надо начинать.
Натали7103

Идёт сохранение...

23 февраля 2011 года
Девочки! Вот вчера вечером осенило- выдержу,т.к. всё время сомневалась- думала не смогу.А вот сегодня решила- ну я же сильная, смогу. Очень уж надо сдвинуть вес.Стоит и ни с места..... Удачи нам всем!!!
Нотик

Идёт сохранение...

23 февраля 2011 года
моя диета закончилась неделю назад завтра. за время диеты потерял около 6 кг. Самая большая потеря в рисовые дни. Овощные дни ОЧень чистят кишечник. В туалет бегала почти после каждого приема пищи. За неделю вернулись 2 кг. и пока вес стоит на отметке 67 - 68 кг. вот только разгрузочный день не получается сделать, обстоятельства так складываются. но вот думаю завтра устроить.
мама вишенки

Идёт сохранение...

24 февраля 2011 года
хочу тоже попробовать эту диету, но страшно, что вернутся потерянные кг и я расстроюсь.....

есть вопрос: можно ли вместо целой курицы варить куриные бедра или голени, или куриное филе или надо ТОЛЬКО целую курицу?
Градусник

Идёт сохранение...

28 февраля 2011 года
а я сегодня первый день на этой диете. надеюсь, выдержу! себя настроила, что НАДО-надо-надо!!!
кстати, это первый мой опыт "сидения" на диете.... заодно и себя проверю
1-oooBarabas-Karabas

Идёт сохранение...

28 февраля 2011 года
вы не подскажите мне, я новенькая тут.... вот вопросик, а чем можно заменить курицу и рыбу...?? я просто вегетарианка..ни курицу, ни рыбу я не ем((
1-oooBarabas-Karabas

Идёт сохранение...

28 февраля 2011 года
я решила заменить творогом....надеюсь, ничего страшного))) скоро на нее сяду! )))
alis0604

Идёт сохранение...

9 марта 2011 года
тоже решила попробовать, но сейчас пост чем заменить рыбу и курицу?
belckinanataha

Идёт сохранение...

10 марта 2011 года
Вчера села на эту диету, пока продержалась один день, но рис впихнуть в себя уже довольно сложно, проще вообще ничего не есть.
zvetochek1982

Идёт сохранение...

16 марта 2011 года
Решила попробовать, осталось запастись рисом и терпентем!
ksana_noskova76

Идёт сохранение...

17 марта 2011 года
Я сидела на рисовой диете когда то давно, худеешь конечно классно, но рис я потом лет 7 не ела. Сразу вес у меня не набрался, только 1 - 1,5 кг, за счёт воды (как выше говорили). Помню выдержала её легко, но что-то кажется мне что дважды подвиг мне этот не под силу.
Belial

Идёт сохранение...

19 марта 2011 года
хм...посидела...как-то не айс...зато теперь тошнит даже от вида всех продуктов этой диеты...
kylakelena

Идёт сохранение...

22 марта 2011 года
Попрубую эту диету, надеюсь что всё полчится
мама вишенки

Идёт сохранение...

23 марта 2011 года
сегодня первый день, пока нормально, посмотрим, что будет завтра.... послезавтра.... самое сложное, мне так кажется - выдержать 3 дня на рисе....
Маришок

Идёт сохранение...

28 марта 2011 года
ужс,я вообще не могу без мяса,есть 3 дня один рис наверно не выдержу((((
с1960-18

Идёт сохранение...

29 марта 2011 года
Я сегодня первый день...еле дождалась вечера.Но настрой серьёзный,все-таки надо продержаться и потом удержаться.Иногда ловишь себя на мысли что не сказать что сильно хочется есть,просто что-то пожевать(как мы привыкли).Кто дальше идёт-пишите как самочувствие.
с1960-18

Идёт сохранение...

29 марта 2011 года
Я сегодня первый день...еле дождалась вечера.Но настрой серьёзный,все-таки надо продержаться и потом удержаться.Иногда ловишь себя на мысли что не сказать что сильно хочется есть,просто что-то пожевать(как мы привыкли).Кто дальше идёт-пишите как самочувствие.
Лаара

Идёт сохранение...

29 марта 2011 года
я с завтрашнего дня начну, вся в предвкушении...
Лурмяк

Идёт сохранение...

30 марта 2011 года
С завтрашнего дня , т.е уже сегодня сажусь на неё родимую =) Уже рис замочила .
Лурмяк

Идёт сохранение...

30 марта 2011 года
Лаара пишет:
я с завтрашнего дня начну, вся в предвкушении...
Ура я не одна сегодня )
Eastgirll

Идёт сохранение...

30 марта 2011 года
Сидели мы на такой. Только вместо 9-ти дней сократили до 6-ти. По 2 дня риса, курицы и овощей. Результат был. Надо попробовать еще разок. Эх, хватило бы силы воли.
Лурмяк

Идёт сохранение...

31 марта 2011 года
У меня сегодня второй день диеты , сегодня встала на весы , минус 1100 .Я вся в счастье. 8 ложек риса в день и вода с мёдом творят чудеса )))
Лаара

Идёт сохранение...

31 марта 2011 года
Лурмяк пишет:
У меня сегодня второй день диеты , сегодня встала на весы , минус 1100 .Я вся в счастье. 8 ложек риса в день и вода с мёдом творят чудеса )))
У меня тоже второй день - рисовый. Но я не 8 ложек риса употребляю, а больше. В диете написано, что около 250 гр надо замачивать, но в первый день я столько не осилила, хотя надо было бы, чтобы не снижать суточную калорийность до крайнего предела, а то после диеты с легкостью будет набираться вес даже от малого количества полезных продуктов. Кроме того, я мед пью с цикорием, а воду - как и положено около 2-х литров. А еще я добавила отруби - организмом они не усваиваются, зато от запоров (которые могут возникнуть от риса - особенно если его мало есть) очень помогают и кишечник работает как часы. За первый день потеряла 1900гр. ещё и потому, что ходила пешком более двух часов в быстром темпе - стараясь обогнать прохожих. Лурмяк, пиши как ощущения, есть охото? мне практически нет, что странно, на этой недели только о еде и думала!
Angela7

Идёт сохранение...

1 апреля 2011 года
Я на пятый день перехожу. Чувствую себя хорошо. Сегодня курку ела, завтра рыбу буду. Весь объем положеный съесть не могу, только половину получается. Моя цель не только похудеть, но и сократить объем порции, чтобы дальше питаться не более 250гр за раз. Сегодня уже и запах не раздражает и блины спокойно пекла для мужчин своих. Как только захочется сама себе говорю: А зачем? Подумаешь, что я этого никогда не видела, Если сорвешься - всё обратно, тебе это надо? И всё в таком роде.
с1960-18

Идёт сохранение...

2 апреля 2011 года
Если захотеть ,всё можно выдержать.Прошли 5 дней,завтра последний день курочки.За 4 дня -3.5 кг.Но впереди овощи,надеюсь почистится кишечник,а то проблема последние дни.Кто хочет-настраивайтесь и вперёд.
Trastinka

Идёт сохранение...

2 апреля 2011 года
читаю ваши коменты, готовлюсь и выбираю...неужели рис так сложно? я как-то давно сидела на крупяной деете (на сайте о ней есть? направте) так там: день рис, день гречка, день пшено, день перловка и т.д - всё что знаете-кукуруза, овсянка, пшеница. Варить конечно без соли и сахара и без масел. Долго так питалась НО с добавками, например день с кабачковой или баклаж. икрой, день с варёнными сухофруктами (из компота для детей) иликвашенная капуста или изюм, чернослив, отварная свекла и прочее, перловка с мёдом отлично.
Angela7

Идёт сохранение...

3 апреля 2011 года
В прикусочку конечно интересно, а тут без ни-ни, рис никакой да вода, мед смилостивились-разрешили з ч.л. в день. Курица легче переносится, на шестой день почти не чувствуешь что не соленая.
готовлюсь и выбираю...
Мне кажется выбирать надо то, что близко по духу, реально осилишь. Если в рот не полезет что-то несоленое, начинать не стоит. Для меня, например одно время было актуально лучше вообще ничего не есть, чем ограничивать, а то потом после ограничений дико хочется к прошлому вернуться. В любом случае удачи вам!
Лаара

Идёт сохранение...

3 апреля 2011 года
Завтра третий день куриный, а сегодня была рыба - все готовила на пароварке, даже показалось эта еда немного подсоленой, гораздо вкуснее, чем в отварном виде. За пять дней ушло 4,4 кг. А рис и не такой уж противный, заметила, что если его долго жевать, то он становится сладковатым - из-за наличия в нем углеводов. Очень хочется чего-нибудь кисленького, например, апельсинчика. А нельзя!!! Сегодня своим и блины пекла и торт в холодильнике лежит и шашлык, но ничего такого вредного неохото.
Королева Марго 1

Идёт сохранение...

4 апреля 2011 года
Всем привет! Первый день на этой диете, пока ем рис с удовольствием, потому что всегда его любила и потому что чуть-чуть солю

Страницы:
1 2 3 4 5 ... 13

Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.


Статусы:

Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.

larisa200855
21 час назад
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
НЕжныйАНГЕЛУрррааа!! 119,8!!!! первая цель достигнута! Пройти отметку 120кг! Держу цель на 115!!!
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!
deathdarknessСтарт!
melenroosh11Невозможно определить глубину лужи, пока не шагнешь в нее.
DailinaСчастлива по умолчанию. Просьба не лезть в настройки)
Галия ЯковлеваС 8 по 17 октября в отпуске. По срочным вопросам обращаться к модераторам и Марине Кругловой.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная