Нам понадобилось:
- 200 г красной чечевицы (промываю, заливаю чистой водой, оставляю на 2 часа в воде)
- 2 яйца
- 0,5 ч.л. соли
- 100 г нежирной сметаны
- 2 ст.л. растительного масла
- немного сушёного чеснока
- 10 г разрыхлителя
- растительное масло для смазывания формы
- семечки, орешки, кунжут - что любите для посыпки хлеба
Ставим в разогретую до 180° духовку на 45 - 50 минут
По истечению 45 минут наш чечевичный хлеб готов
Дорогие наши пользователи!
Сегодня наш любимый сайт отмечает 15-летие! Представляете, как летит время? Нам хочется сказать вам огромное, тёплое «спасибо», ведь именно вы делаете Diets.ru таким уютным, живым и настоящим.
За эти годы здесь выросло целое сообщество людей, которые поддерживают друг друга, делятся опытом, смеются, переживают, спорят, вдохновляют… И это так ценно! Многие пришли сюда когда-то случайно — а остались надолго, потому что почувствовали себя как дома...
Читать далее»
Прп. Паисий Святогорец
— Геронда, когда нас просят, например: «Помолитесь о моём ребёнке, который сдаёт экзамены», — или: «Помолитесь о таком-то — ему предстоит операция», — нужно потом спрашивать как всё прошло?
— Зачем спрашивать как прошло?
Чтобы сказать: «Слава Тебе, Боже, что моя молитва подействовала»?
Помолился?
Сделал своё дело?
Ничего другого от тебя не требуется.
— Геронда, как Вы молитесь о людях, о которых Вас просят молиться...
Читать далее»
Добрый вечер!
Фруктово- овощной минус 400.
Итого за круг -700, слёзки просто
Объемы ушли и то хорошо. В понедельник снова начну. Взвешусь в субботу. Сегодня ела торт и пиццу, не много, день мамы отмечали.
Всех мамочек с праздником!
Самая лучшая в мире роль и самое прекрасное бремя — быть матерью. Всем здоровья и исполнения желаний!
КБЖУ на 100 гр:
229/13/13/13.
Ингредиенты:
• Творог 5% 170 гр.
• Яйцо 1 шт.
• Рисовая мука 20 гр.
• Ванилин 1 пак.
• Сахзам. по вкусу.
• Кокосовая стружка 20 гр.
• Шоколад без сахара 20 гр.
Приготовление:
В миску добавляем творог, яйца, рисовую муку, сах зам, ванилин и кокосовую стружку
Перемешиваем и отправляем в микроволновку на 5 минут. Далее растапливаем шоколад без сахара и поливаем им готовую основу из творога, затем сверху посыпаем кокосовой стружкой...
Читать далее»
Приветики
Очередная порция Негрустина подъехала
Хорошего настроения
Ну что сказать отвесы конечно радуют
После рыбного -500
После овощей - 800
После куриного -200
После злаков - 1300
После творога +300 дочка выступала и поэтому съела 180 гр творога и стакан кефира поэтому наверное и плюс
Кожа стала сухой особенно руки и пятки это просто ужас, меня как будто из нутри сушать, я считаю диета хорошая но для 1 круга или если вес стоит и все, здоровья дороже
Что это диета делает что организм бьет тревогу...
Читать далее»
Добрый день!
Творог очень "порадовал" + 800
Сегодня фруктово - овощной микс, вечером к родственникам в гости идём, есть не буду, буду только пить и овощи жевать.
В воскресенье день матери, мои девочки готовят мне торт и пиццу, обязательно буду пробовать .
В понедельник захожу ещё на круг, взвешиваться каждый день не буду, только по окончании диеты.
КБЖУ на 100 гр: 111\13\4\3.
Ингредиенты:
• Треска - 400 гр.
• Лук - 100 гр.
• Морковь - 100 гр.
• Масло - 5 гр.
• Яйцо - 1 шт.
• Греческий йогурт - 70 гр.
• Сыр легкий - 40 гр.
• Соль, перец, сушеный чеснок.
Приготовление:
Треска (можно взять замороженную), посыпать солью и перцем. Из лука и моркови сделать зажарку, ее тоже слегка посолить. Выкладываем на рыбу, сверху делаем сырную шапочку, для этого в яйцо добавляем йогурт, натертый сыр, соль, перец, сушеный чеснок...
Читать далее»
Мы забыли слово «нежность».
Это особое слово.
Нежность неотделима от любви.
Когда человеку на его израненную кающуюся душу возлагают духовный бальзам - это называется нежностью.
Когда мы добрым, сердечным, ласковым словом даем опечаленному человеку силы жить, верить, любить - это и есть нежность.
Жалко, что мы забыли это слово, забыли это понятие, не любим, не жалеем и не бережем друг друга.
Протоиерей Иоанн Миронов
Не сдавайся! Дыши!!!
1 день назад