Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Название должно показывать нас уже состоявшимися
И так, напоминаю, что создана под общей таблицей тема ПЕРВОЕ взвешивание (01.09.20) https://www.diets.ru/clubpage/1933381/
Жду ваши фото до среды)
И жду вес и Фото от ElenaAnat, Леночка1901, Тузька-кот, Энки-1
Надо не только отчитаться, но и свой вес самостоятельно в табличку внести
Меня зовут Елена, у меня 87, и я "пищеголик"
Пришла сюда с надеждой, что командный дух и конкуренция помогут мне превратить 87 в 78)).
Пока еще не очень хорошо разобралась с правилами сайта, но поняла, что мой рейтинг не позволяет мне вставлять фотографии.
Прошу помощи, в долгу не останусь
,что подруга сегодня ввела в реальность и я вспомнила еще про кабачки
Я тоже объявила неделю кабачков - мариновать, фаршировать, икру метать
На кабачки смотреть больше не могу, буду заменять арбузами и дынями, а также тыквами ))))
Единственное, ещё раз напомню, что надпись "Фасолька", ваш ник и дату надо писать на бумажке!)
Буду поискать )))
Вы что на необитаемом острове отдыхаете?
Красатун!!!
Может тогда и будет и это)
У меня только один пункт выполняется - 5 км ходьбы, с остальным я кажется погорячилась, времени ни на что не хватает - огород зовет копать картошку и прочую с/х продукцию
Я писала
Минус 1кг
Питьевой режим
Не есть после работы(я прихожу после 21)
Я то же торможу,за окном у нас уже жара стоит +29,выходить шагать с "фасолькой"не очень охота.
Но милю с Лесли прошагала и завтрак вкусный сьела и душ контрастный был
-дышу "с Хофом",уже задержка макс 90 сек
-краску для волос купила
-к остеопату записалась
-маски ,3 шт уже сделала(еще 1 осталась)
-маникюр(без нанесения)
-книжку 1 дочитываю-дослушиваю
Не сделала:педикюр,еще 1 книга в дочитке
Вроде идет,хоть и семимильными шагами,но идет
Единственное пока не сделала ни разу зарядку получасовую, сегодня будильник поставила на 5:30,но тааааак мне сладко спалось,что я его перевела на час попозже
Желаю всем успехов и хорошего похудательного настроения! Ваш Тузик
Экспериментировала в парнике.Латвия.
Результаты видели?
У меня сбой
Но через не хочу и не могу прошагала милю с Лесли и сделала получасовой контрастный душ,вроде бодрее,но выходить на утренею пробежку с "фасолькой"пока не хочу,но погода сегодня шикарная,пасмурно и температура классная.
Закончу игрушку и заставлю себя выйти.
Всем хорошего дня и отличного настроения.
И мочегонного с утра напилась,весёлый день сегодня у меня
НО + 500 меня убил сегодня
НО печеньки ооооочень вкусные,с семенами льна,то что я люблю.
У меня если весы по полу подвигать , то +-600г может быть.
Но я ищу святое место, где я похудее)))
В прошлом марафоне бегала с ними по всей квартире,заметила что ламинат мягкий,весы не увероно стоят на таком полу а вот линолиум тот что положен на бетоне то да,так они и там мне за 5-10 взвешиваний показывают почти все разы разный вес
Вот вам некоторые советы на выходные,которые,как мы помним "полны соблазнов и соблазнителей и "всяких рзных причин".
-Всегда ищи причины своих неудач в самом себе,а не в других людях.Ведь исправить себя возможно,а исправить других людей тебе не под силу.
Вспомни о стрелке из лука.Смешон тот стрелок,который промахнулся,не попал в цель,а винит в этом не себя,а мишень.Стрелку не следует обращать внимание на то,что о нем подумают другие люди и как они оценят его мастерство.Стрелка должны беспокоить только его верная рука и меткий глаз, и попала ли его стрела в цель!
Знал,что нам пригодится!