Дыхание осени .

Обсуждение в клубе " Из девяностых в восьмидесятые "


ПЕРВОЕ ДЫХАНИЕ ОСЕНИ - ПРОСТО СЧАСТЬЕ ПОСЛЕ ЖАРКОГО И ЗНОЙНОГО ЛЕТА



Девочки , вот и закончились выходные , отпуска и каникулы , наступает самое опасное время , когда животные начинают готовиться к зиме ,накапливая жирок , спортсмены (некоторые ) уходят "на массу" и мы с вами не исключение . Осенью очень легко набрать лишние килограммы и поэтому стоит с усиленным вниманием отнестись к питанию и физическим нагрузкам .
ЗАДАНИЕ : Каждый день , будь то в письменном виде здесь или у себя в дневнике , или же это будет перед сном в мыслях , отвечать себе на вопрос : А что я сегодня сделала для достижения цели ?



Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19


Наталья В
22 октября 2015 года
0
Девочки . приветик , уж простите захожу редко , но читаю всё что есть новое У меня красотень с одной стороны - муж часто по командировкам ездит , хоть реже ругаться стали С другой стороны в эту субботу у племянницы свадьба , а у меня щёку раздуло , зуб болит , ходила лечила , пью антибиотики , полоскаю , но всё равно ещё болит челюсть . Есть не могу С деньгами полный голяк Вот такие у меня делы Сил на похудение ещё нет

zolyshka09
22 октября 2015 года
+1
Наташенька! держись моя хорошая, бабы сильный народ, выносливый...... только мужчинам об этом знать нельзя
↑

Lady Winter77
22 октября 2015 года
+1
Натусик полоскай содой часто, держись дорогая
↑

Ляночка08
23 октября 2015 года
0
Приветик. Ой, бедолага...Полощи зубик чаще и держись там. сама вот расслабилась капец как
↑

bi stream yaroslavl
23 октября 2015 года
0
держись, Наташ! во всем плохом есть капля хорошего: есть не можешь, значит будет отвесик
↑

zolyshka09
22 октября 2015 года
0
а у меня девчёнки КД, впервые не по календарю... а раньше...... и как раз "вовремя". залив будет в субботу, когда в селе идти в кафе((((((((((((((((((((

likiza
22 октября 2015 года
0
Кд не кстати,это косяк меня одно время как назло все на празднике выпадали.
↑

Наталья В
22 октября 2015 года
0
Ох , и дал нам Бог эту неприятную штуку как КД . И почему он так женщину обидел И рожать нам , и каждый месяц мучиться с этими КД . Мужики только удовольствие получают Не справедливо
↑

Ляночка08
23 октября 2015 года
0
ну вот так всегда- не надо- так приперлись... а не будет отговоркой чтоб не поехать?
↑

bi stream yaroslavl
23 октября 2015 года
0
вот и отмазка, чтоб не идти
↑

likiza
22 октября 2015 года
+1
ПРИВЕТ ВСЕМ,Денек прошел отлично,не считая вечернего разговора с мужем. :popдоcorn: так ни к чему и не пришли
Я сегодня почти без нарушалок,отзанималп ь часок йогой.На ночь почти не ела.

Наталья В
22 октября 2015 года
0
Значит жди следующего запоя Уж как то готовься к этому морально и физически
↑

likiza
23 октября 2015 года
0
Не хочу я к этому готовится...
↑

Lady Winter77
23 октября 2015 года
+1
люди не меняются....
↑

bi stream yaroslavl
23 октября 2015 года
0
да уж, лучше решать вопрос раз и навсегда. Хотя подсознательно, наверное, будешь все равно ждать и бояться... Грустно.... Держись!
↑

Ляночка08
23 октября 2015 года
+1
молодец. плохо что с мужем не договорились- поднимай еще раз этот вопрос а то действительно как Наташа пишет- жди следующего запоя..
↑

Ляночка08
23 октября 2015 года
0
Приветик, девуси. Мое позорное вчерашнее https://www.diets.ru/post/1530835/ ..Я в трансе каком-то..нервничаю, настроения нет..хочется плакать..или кричать вообщем- ПМС в полном расцвете ну и соответственно- ем.... эх...надо брать себя в руки. .а то с 83-84кг я вернулась на 84-85кг

bi stream yaroslavl
23 октября 2015 года
+1
почитала знаешь, Светик, я вчера делала разгруз на шоколадке, за весь день одна плитка 85 грамм пористого шоколада. При всей моей любви к сладкому - сейчас я его ненавижу!!! Теперь недели 2-3 точно сладкое не буду - отвернуло. Сделай себе разгруз на шоколадке- и отвес будет и пропадет желание его есть
↑

Ляночка08
23 октября 2015 года
0
неплохой вариант,Надь. Но я-если честно- не представляю как это -разгруз на 1 шоколадке??? ты что пила чай/кофе и по кусочку шоколада ела?
↑

bi stream yaroslavl
23 октября 2015 года
0
Свет, я купила воздушный пористый шоколад и ела с горячим чаем черным. в перерывах пила воду
↑

Ляночка08
23 октября 2015 года
0
ясно
↑

Lady Winter77
23 октября 2015 года
0
Надь,я могу 10 плиток сожрать и еще хотеться будет)))) а шоколадоманка
↑

Ляночка08
23 октября 2015 года
0
за раз что ли? ну ты маньячка
↑

Lady Winter77
23 октября 2015 года
0
ага
мне потому дюкан и подошел, что можно шоколад делать диетный
↑

Ляночка08
23 октября 2015 года
0
↑

bi stream yaroslavl
23 октября 2015 года
0
ого! а я могу мясо так лопать
↑

Lady Winter77
23 октября 2015 года
0
ну мяско жареное тоже могу уплетать)))
↑

молодая-красивая
23 октября 2015 года
0
Надя, а вот мой опыт разгруза на шоколаде (пару лет назад пробовала посидеть на горьком 70%-ом)
закончился обмороком... никому не советую так разгружаться...
↑

Ляночка08
23 октября 2015 года
0
ничего себе да нет..я не буду на шоколаде- у меня давление низкое...еще тоже в обморок брякнусь...
↑

молодая-красивая
23 октября 2015 года
0
у меня тогда как рухнул гемоглобин, потом уколами откачивали....
↑

Ляночка08
23 октября 2015 года
0
ничего себе..
↑

bi stream yaroslavl
23 октября 2015 года
0
видимо, каждый организм по-своему реагирует..
↑

bi stream yaroslavl
23 октября 2015 года
0
Таня, я первый раз так пыталась: купила плитку 70% и съесть смогла только 3 дольки. такой шоколад вообще не все есть могут. А на обычном молочном - хорошо, к концу плитки, правда, его уже ненавидеть начинаю...
↑

Ляночка08
23 октября 2015 года
0
вообщем я подумаю

у меня знакомая раньше на шоколадке делала разгруз- говорит нормально переносила..
↑

молодая-красивая
23 октября 2015 года
0
я тогда четко делала по инструкции: купила горький шоколад с большим содержанием какао ))
в молочном больше сахара. тот и другой можно немного и иногда на завтрак, к каше, например,
но целый день на шоко... ненене, больше никогда в жизни...
↑

Ляночка08
23 октября 2015 года
0
девы, фастанусь- мои рецепты напечатали






Lady Winter77
23 октября 2015 года
+1
супер!!!!!!!!!!!
↑

Ляночка08
23 октября 2015 года
0
cпасибо
↑

молодая-красивая
23 октября 2015 года
0
ого! шеф-повар!
↑

Ляночка08
23 октября 2015 года
0
а то
↑

bi stream yaroslavl
23 октября 2015 года
0
молодец! здорово! рецепты себе скопировала
↑

Ляночка08
23 октября 2015 года
0
спасибо. Я в это издательство отправляю рецепты уже с год наверное..периодически печатают
а рецепт из кабачков тут выкладывала- очень вкусный салат- https://www.diets.ru/post/1507701/
↑

likiza
23 октября 2015 года
+1
Вот это ты молодца,
↑

Ляночка08
23 октября 2015 года
0
↑

Наталья В
26 октября 2015 года
0
Ух тыж ! Прикольно как , когда в журнале печатают Свет . тебе нужно своё кафе открывать
↑

Ляночка08
26 октября 2015 года
0
ага..прикольно. а кафе- ну все может быть
↑

bi stream yaroslavl
26 октября 2015 года
0
кстати, да! покушать у нас все любят. Почему бы и нет?? Отличная идея
↑

Ляночка08
26 октября 2015 года
0
подумаю)
↑

молодая-красивая
23 октября 2015 года
+1
девчата, соскучилась по вам!!!
все эти дни были разборы полетов ученикам в конце 1 четверти! )))
должники шли караванами ))))) всю четверть говоришь им, чтобы закрывали свои долги, но, как всегда, несут все в последние дни...
сегодня я официально на каникулах, но до понедельника работаем, составляем мониторинги...
по питанию - ем, что под руку попало, что не попало - переедаю вечером дома... короче опять 80.........(((((((((((((((

Ляночка08
23 октября 2015 года
0
приветик. ну это обычная история-в школе,институте)))) все в последний день))) а что ты на каникулах на работу ходить не будешь?
↑

молодая-красивая
23 октября 2015 года
0
нет, у нас последний рабочий день - понедельник, потом только 5-го на работу
если бы знала (поздно сказали), что не работаем, в Грузию бы на недельку сгоняла, поставить все точки над "и"
↑

Ляночка08
23 октября 2015 года
0
как это- у вас что учителя на каникулах тоже дома сидят? у нас ходят на работу до 12 часов только... журналы записывают, методобьединения, педсоветы ,в кабинетах порядки наводят(кому надо ) . ну как-то так...

хочешь еще раз встретиться?
↑

молодая-красивая
23 октября 2015 года
0
у нас только летом в таком темпе, до отпусков, работают ))

встретиться хочу, тянет ))
↑

Lady Winter77
23 октября 2015 года
0
у меня подруга тоже с грузином встречается, даже переехала туда насовсем
↑

молодая-красивая
23 октября 2015 года
0
я тоже переехала в Грузию в 2009-ом и ребенка там родила, но без работы не смогла, трудно без дела... пришлось уехать... теперь набегами, 2 раза в год приезжаю )))
↑

Lady Winter77
23 октября 2015 года
+1
она теперь меня зовет, говорит мужики классные
↑

молодая-красивая
23 октября 2015 года
0
смотри, засосёт в грузинский омут )))
↑

Lady Winter77
23 октября 2015 года
0
у меня характер ... ни один не справится
↑

likiza
23 октября 2015 года
0
↑

Ляночка08
24 октября 2015 года
0
↑

Ляночка08
23 октября 2015 года
0
надо же...
↑

likiza
23 октября 2015 года
0
Ой девочки пообщались с мужем,рассказала что я хочу и как должно быть,сказал через 3дня скажет что задумал(на счет кодировки)
Блин,так тяжко на душе.
По питанию ж...нажарила оладушки на вечер и естественно наелась с клубничным вареньем Днем занималась минут 40йогой

Lady Winter77
23 октября 2015 года
0
пусть все наладиться
↑

likiza
23 октября 2015 года
0
Спасибо
Развестись всегда легко,но я то легких путей не выбираю
↑

bi stream yaroslavl
24 октября 2015 года
0
дай бог все наладится!
↑

Ляночка08
24 октября 2015 года
0
ничгео себе- он еще и время на раздумия взял Лиля, дожимай его- кодировка и только кодировка.

Держись,дружочек

Оладушки вкусные поди...
↑

likiza
24 октября 2015 года
0
Буду дожимать,а вторая я говори мне,ну не умели нельзя контролировать выписок?у нас все родственники любят за застолье выпить.как он будет...
↑

Ляночка08
24 октября 2015 года
0
не будет,Лиль он котролировать..тут либо он кодируется и вообще не пьет..либо вот в аткие загулы будет уходит после каждого праздника
↑

likiza
23 октября 2015 года
0
нам бы уже в новую тему перебраться
НАТАША???

Ляночка08
24 октября 2015 года
0
так мы ж вроде в начале договорились что переходить будем раз в сезон...
↑

likiza
24 октября 2015 года
0
Да???я наверно пропустила...
↑

Наталья В
26 октября 2015 года
0
Раз в месяц Раз в сезон это через каждые 3 месяца . Это долго очень . В первых числах ноября переберёмся
↑

Ляночка08
26 октября 2015 года
0
аа,раз в месяц..ну пускай так- я и так не против
↑

Lady Winter77
24 октября 2015 года
0
ох... ну вот нафига мне нужны были эти соленые огурцы.....а вчера на ночь так хорошо пошли, сожрала целую полторашку, сегодня изображаю китайца

Ляночка08
24 октября 2015 года
0
представляю... пей много жидкости..молоко с чаем- водичка уйдет
↑

Lady Winter77
24 октября 2015 года
0
щас кофе себе сделаю
↑

Ляночка08
24 октября 2015 года
0
приветик. девочки. я вчера снова ела..вернее..жрала цифра на весах чуток отрезвила сегодня..ну и плюс к тому- сегодня - раньше на 3 дня начались дела- и вот желание есть как отрезало понятно почему так штормило последние пару дней...
делаю сегодня белковый день...

у нас дождь пошел..а я 2 раза постирала- всю неделю дожди- не стирала- только складывала на кучку думала может успеет просохнуть -с утра дождя не было... эх..буду дома сушить... вот такие дела..

likiza
24 октября 2015 года
+1
ЭТО Я СЕГОДНЯ СО СВОЕЙ ЗВЕЗДОЙ ПЕРЕД ВЫСТУПЛЕНИЕМ В РАЗДЕВАЛКЕ.

Ляночка08
24 октября 2015 года
0
красотка-стройняжка. цени себя- дожимай мужа
а что у вас за концерт был?
↑

likiza
24 октября 2015 года
0
Конкурс Золотой марафон 2015.Заняли 3место слова чуток забыла.И это удовольствие платное
↑

Ляночка08
24 октября 2015 года
0
это у вас в селе такой конкурс что ли?
ну что- 3-е место -тоже хорошо
↑

likiza
24 октября 2015 года
0
На районе.
НУ да,главное участие)))
↑

Ляночка08
24 октября 2015 года
0
↑

likiza
24 октября 2015 года
0
И вообще я какая то рассечения стала,все забывают с детками фоток нормальных не сделала,покушать забыла взять и тд и тп

likiza
24 октября 2015 года
+2
Еще вот такая есть Я

Lady Winter77
24 октября 2015 года
0
красоточка! и ты и малышка - просто молодцы!
↑

likiza
24 октября 2015 года
0
Спасибо
↑

молодая-красивая
24 октября 2015 года
0
стройняшка!
↑

likiza
24 октября 2015 года
0
г
↑

Ляночка08
24 октября 2015 года
0
↑

bi stream yaroslavl
26 октября 2015 года
0
класс!
↑

bi stream yaroslavl
26 октября 2015 года
+1
девочки, привет! у меня какая-то фигня происходит: питаюсь правильно, после 6 не ем, никаких плюшек-ватрушек, никакой свинины жареной, но вес ползет вверх... пока разгрузы делаю, падает, стоит мне только начать питаться правильно, на весах плюс... я уже в истерике просто... сегодня молокочай, с завтрашнего дня сажусь на 6 лепестков. попробую, может толчок будет... на улице дождь со снегом, особо не походишь. Замерзну чуть и все-здравствуй, бронхит... а может я просто предлог ищу, чтобы не ходить...в общем нужна поддрежка и советы... чувствую, депрессняк накрывает. Еще на руке появилась папилома, сходила в больницу, выжгла, теперь болит зараза, руку сгибать больно. В общем жалею себя, лентяйку, по полной программе

Ляночка08
26 октября 2015 года
0
Надь, у меня та же фигня..а все почему? потому что мы-когда питаемся правильно- ограничиваем себя в жирах и калориях..посчитай например за день диетного питания не всегда даже 1200 калорий будет..а когда переходим на обычную еду- там калорий под 2000 набивается сразу и потому плюс..а дальше мы что делаем? правильно- разгруз- и снова уменьшаем калории... получается замкнутый круг..У меня та же картина... чуток послабление дала себе- все-плюс сразу. Это надо перейти на нормальное питание, без разгрузов..чтоб организм понят что никто его голодом морить не будет- тогда он и запасов не будет делать все это понимаю-но сделать так пока не могу

Ну и держись- сейчас нехватака витаминов, солнышка..вот и депресуешь... может дела скоро?
↑

bi stream yaroslavl
26 октября 2015 года
+1
Ой, Свет, все умом понимаю, но прямо бесит уже... Дела только что закончились...
↑

Ляночка08
26 октября 2015 года
0
вот-вот..это нам надо полностью перестраивать свой стиль питания...
↑

молодая-красивая
26 октября 2015 года
+1
согласна со Светой, плюс еще расхода калорий меньше чем потребления )
↑

Ляночка08
26 октября 2015 года
0
↑

likiza
26 октября 2015 года
+1
Ой Надо,это наверно осенняя депрессия))у меня вообще все плохоплохо.Паспорт где-то потеряла,а в нем 4снилса и 4 мед полюса весь дом уже перерыва.В голове каша.
СЕГОДНЯ С УТРА УЗНАЛА ЧТО МЫ ЗА КОНКУРС ПОЛУЧИЛИ ДИПЛОМ ЛАУРЕАТА 3 СТЕПЕНИ,а я думала просто ДИПЛОМ
3 степени.Лауреат,это очень очень хорошо,а я малую чихвостила,что плохо выступила в общем все утро у меня в слезах..
↑

Ляночка08
26 октября 2015 года
0
о,ну с лауреатом вас поздравляю!
а паспорт ищи
↑

Наталья В
26 октября 2015 года
0
Поздравляю вас !
↑

likiza
26 октября 2015 года
0
Спасибо но паспорт блин,как представлю Сколько Волокиты предстоит.
↑

Наталья В
26 октября 2015 года
0
Скорее всего куда то засунула и лежит . Вспоминай , может у родителей оставила . Где вообще могла потерять ? Если в деревне , то люди бы вернули .
↑

bi stream yaroslavl
26 октября 2015 года
0
Лиль, поздравляю !! здорово! паспорт ищи, дома где-нибудь лежит
↑

Ляночка08
26 октября 2015 года
+1
Приветик всем. мой отчет за выходные- там моя фотка есть- заходите https://www.diets.ru/post/1531716/

bi stream yaroslavl
26 октября 2015 года
+1
Свет, фотка вообще здоровская! а у нас уже таких листьев нет, все сыро, мокро и противно... и листва уже вся гнилая и черная...
↑

Ляночка08
26 октября 2015 года
0
Спасибо,Надь. У нас еще есть листва желтая..но солнца нет..вот вчера удачно поймали..сегодня сыро и дождь...
↑

Lady Winter77
26 октября 2015 года
+1
всем приветик, Надь согласна со Светой, разгрузы - не самый лучший способ похудения, выбери режим питания и придерживайся, и организм сам начнет отдавать лишнее

Ляночка08
26 октября 2015 года
0
как бы самой настроиться..
↑

Lady Winter77
26 октября 2015 года
+1
Я в одноклассниках в группе, там мы на пары разбились, поставили себе цель до нового года и потом за выполнение друг другу подарочки.....а мне уж оооочень какой-нибудь подарочек хочется
↑

Ляночка08
26 октября 2015 года
0
хороший стимул
↑

bi stream yaroslavl
26 октября 2015 года
+1
да, надо как-то все просчитать, выбрать золотую середину
↑


Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19




B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))

Сабрин
3 дня назад
victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...
мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.
kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?
Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!
berkli lana → От улыбки станет всем светлей!
lenysik2243 → Жизнь прекрасна и удивительна!
StellaDiMare → Sapientia et Pax
Светлана Немировская → Что не делается, всё к лучшему. Следовательно, лучшее неизбежно.
21-Aleonka-21 → Всё обязательно будет хорошо

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах? Присоединяйтесь к нам в соцсетях: