Дыхание осени .

Всем привет !
Света , ну как Магги ? Я позавтракала 2 яйцами и апельсином . Нормально

всем приветик, у меня сегодня 75,7 - ушли еще 500грамм, мелочь, а приятно, однако больной вопрос - как начать заниматься спортом, у меня есть очень больное место - страх, что будут смеяться, очень не люблю внимание посторонних, я вообще стараюсь из дома никуда не выходить, только в магазин, школу и на работу

Наташа, ну как атм первый день прошел?

ну у меня тоже два плюсика сегодня - выдержала день без нарушалок и вечером пробежал 9 кругов - больше не бежала потому что поздно пошли и было очень уж темно...

А у меня одни минусы сегодня.У Санечка день рождения и естественно я готовила ужин и наелась как слон даже не знаю зачем???завтра обещаю взять себя в руки

Пользуясь моментом,пока грузятся фото в тему,вот вам мои сравнительные фото фейса в 100кг и в 73.причем где я худая,я не накрашенная,а там где сотня-пол тонны пудры и ресницы накрашены...

Лиль, левая фотка - прямо супер! ты красавица!

девочки, привет! я снова в строю. что сделала для себя сегодня? почти правильно питалась плюс. слопала в 12 дня хачапури - минус. воду не пила (холодно)минус. прошла 4 км на улице плюс. собираюсь лечь спать часов в 10, а не час, как обычно - еще плюсик. взяла талончик на кровь (еще в августе сдать надо было повторный на холестерин)-еще плюсик. Положили с собой на работу поесть (а то опять выпечку слопаю) еще плюсик.
Знаете, девочки, стала замечать за собой, что очень метеозависима. сегодня так накрыло на работе, что просто ужас. давление подскочило, голова раскалывалась и до сих пор болит, еще и есть хочется. надо ложиться спать. желаю всем отвесов и терпения, настойчивости!!!

а я жопа жопная, сегодня день начался совсем правильно, творог, потом курогрудь...после обеда позвали на шабашку (поскольку сейчас с работой не айс - то ни от чего не отказываюсь), приехала, а где офис арендовали, там у директора склада ДР...короче позвали, отказать было низзя, он мне с работой помочь может и даже сам такую помощь предложил. Короче старалась трескать только разрешенку благо было море рыбы, балыки, карбонат......... но нарушила 0,5 бокала шампанского (клубника со сливками - обалденское никогда такое вкусное не пила) и 1 бокал красного вина (французское название забыла, но тоже вкусное очень, я хоть к алкоголю равнодушна, но это было очень приятное) и 3 куска торта)))))

Приветик, девуси. а у меня за первый день отвалилось 1 кг 200г сейчас пост накатаю что ела заходите в дневник в гости

вот отчет за вчера https://www.diets.ru/post/1524471/

А я свою сотню перевалила Ого ! Даже не ожидала

у меня с диетой не получилось, ни вчера ни сегодня. вчера целый день мастер ставил межкомнатные двери, пыль стояла столбом, я постоянно заметала что-то убирала, кроме чашки кофе с утра до 5 вечера ничего не было, потом малую на танцы повела и аж в 7 часов попали домой. ужин состоял из минтая жареного и салата с капусты и морковки( ну и конечно же с хлебом, без которого я есть не могу) сегодня в ночь малая весь день кашляла и я её оставила дома подлечить. естественно температуры нет пошли гулять. с прогулки пришла голодная как волк, её покормила, мне как распахлась еда и я сьела кусок чёрного хлеба с бужениной и с горчицей .......вот

девы привет! у меня сегодня плюсов нет, питалась почти правильно. Почти, это потому что на ужин вместо творога съела 3 ложки картошки с индейкой, кусок хлеба и чай с печенькой. Правда, это было в 17-30 и больше я ничего сегодня есть не буду. Спорта не было: голова опять раскалывается, магнитные бури, будь они неладны. Но зато договорились сегодня с подругой (она 105 кг весит) устроить предновогодний марафон с 10 октября по 10 декабря. Кто больше скинет. Проигравший оплачивает салон красоты. так что выиграть я должна обязательно и не только из-з денег, а потому что не люблю проигрывать!

А У МЕНЯ ОДНИ МИНУСА СЕГОДНЯ...КАК ТО НЕ ИДЕТ НИЧЕГО МНЕ ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ.

Так девчёнки а вот и фотки