Дыхание осени .

Обсуждение в клубе " Из девяностых в восьмидесятые "

ПЕРВОЕ ДЫХАНИЕ ОСЕНИ - ПРОСТО СЧАСТЬЕ ПОСЛЕ ЖАРКОГО И ЗНОЙНОГО ЛЕТА

Девочки , вот и закончились выходные , отпуска и каникулы , наступает самое опасное время , когда животные начинают готовиться к зиме ,накапливая жирок , спортсмены (некоторые ) уходят "на массу" и мы с вами не исключение . Осенью очень легко набрать лишние килограммы и поэтому стоит с усиленным вниманием отнестись к питанию и физическим нагрузкам .
ЗАДАНИЕ : Каждый день , будь то в письменном виде здесь или у себя в дневнике , или же это будет перед сном в мыслях , отвечать себе на вопрос : А что я сегодня сделала для достижения цели ?

Комментарии:

zolyshka09

7 октября 2015 года

пупсик мой меня сфоткал со всех ракурсов

Ляночка08

7 октября 2015 года

zolyshka09 пишет:
пупсик мой меня сфоткал со всех ракурсов

ну любит жену,любит

мой меня тоже так же- и как вхожу,и как выхожу из моря- я потом как посмотрела- мама дорогая

ну вообщем по теме- фигурка шикарная

и на свой вес не показываешь

↑

zolyshka09

7 октября 2015 года

пупсик мой это моя доченька)))))

обожает всех фотках

↑

Ляночка08

7 октября 2015 года

а я думала ты мужа так нежно называешь

↑

zolyshka09

7 октября 2015 года

скажи!!!! вот как такое может быть....... а ведь весы упорно показывают 96кг(сегодня) а мне многие говорят что и не скажешь что я под 100 вешу

↑

Ляночка08

7 октября 2015 года

скажу- классно смотришься (НО- расслабляться не надо

). у тебя просто лишнее равномерно по телу расположилось

когда скинешь лишнее шикарная деУшка получится

↑

zolyshka09

7 октября 2015 года

я знаю Светуль что расслабляться нельзя. спасибо за отзывы, очень интересно услышать мнение со стороны. я себя вижу по-одному, а мама моя так вообще такую трагедию раздула вроде у меня 120

↑

Ляночка08

7 октября 2015 года

ну мама..ммама может вспоминает тебя в 12 лет

и сравнивает

конечнО, лишнее есть, расслабляться не надо...но и не трагедия

↑

zolyshka09

7 октября 2015 года

Ляночка08 пишет:
может вспоминает тебя в 12 лет

всю жизнь долбает меня за вес, даже когда я худее была. а так мне хотелось от неё поддержки

↑

Ляночка08

7 октября 2015 года

держись. да,плохо что мама не поддерживает... ну ты ж уже взрослая девочка- прорвемся

↑

zolyshka09

7 октября 2015 года

хорошо что есть вы у меня. а то от мужа тоже мало толку......

↑

zolyshka09

7 октября 2015 года

я так смеялась недавно, вышла гулять с малой и они там с детворой давай из песка типа кушать варить, а мою другая девочка спрашивает что это у тебя, тут моя и выдала - говорит это я молокочай варю

↑

Ляночка08

7 октября 2015 года

zolyshka09 пишет:
говорит это я молокочай варю

уморила

это как летом как-то гуляли- сын подруги с которой мы бегаем начал планку делать и все спрашивал мальчишку с которым играл- смотри я правильно стою?

↑

Наталья В

7 октября 2015 года

Дети всё подмечают

↑

Наталья В

7 октября 2015 года

zolyshka09 пишет:
молокочай варю

↑

Наталья В

7 октября 2015 года

Ооо ! Стринги носишь , а я не могу себе такое уже позволить

↑

zolyshka09

7 октября 2015 года

я с молоду в них))))) обычные трусы немогу носить, неудобно капец

↑

Ляночка08

7 октября 2015 года

вот что значит сила привычки

я если честно вообще не представляю как в таких трусиках ходить

мне кажется это жутко неудобно

↑

likiza

7 октября 2015 года

А я стринги буквально пару месяцев назад купила,вспомнив что в молодости носила

↑

Lady Winter77

7 октября 2015 года

у меня есть парочка - парадно -выходные, если любовника заведу))))

↑

Ляночка08

7 октября 2015 года

Lady Winter77 пишет:
парадно -выходные, если любовника заведу))))

если будет любовнеик- то и стринги не надо

перед ним надо бЭз них

↑

Lady Winter77

7 октября 2015 года

а как же романтикЭ... шоб там сам раздел)))

↑

likiza

7 октября 2015 года

↑

Ляночка08

7 октября 2015 года

а,ну разве что так

пускай будут тогда

↑

Ляночка08

7 октября 2015 года

картинку в тему только что увидела- чуть со стула не свалилась от смеха

↑

likiza

7 октября 2015 года

↑

Наталья В

8 октября 2015 года

↑

ЖЖеня

10 октября 2015 года

↑

likiza

7 октября 2015 года

А попец у тя отличный)))как у меня подружка говорит :"эта ж... как орех,так и просится на грех"

у меня все время квадратная была,только сейчас более менее преобразовывается

↑

Ляночка08

7 октября 2015 года

likiza пишет:
:"эта ж... как орех,так и просится на грех"

↑

zolyshka09

7 октября 2015 года

↑

zolyshka09

7 октября 2015 года

Ляночка08

7 октября 2015 года

кокетка)

↑

zolyshka09

7 октября 2015 года

моё семейство

Ляночка08

7 октября 2015 года

ой клаасс, славные все такие

дельфины прелесть

↑

bi stream yaroslavl

7 октября 2015 года

какая фотка красивая и добрая!

↑

zolyshka09

7 октября 2015 года

а сделана была в таком дурдоме, я была в шоке...... фото с дельфинами это просто сбивание денег и конвеерный поток - толком и потрогать их не успели(

↑

zolyshka09

7 октября 2015 года

глянешь на такую фото и не скажешь что в купальнике я неахти

Ляночка08

7 октября 2015 года

а тут вААще красотка

ты и в купальнике ахти- мою фотку видела?

↑

bi stream yaroslavl

7 октября 2015 года

Красивая фотка! и что касается фотки в купальнике, то очень даже ахти!

↑

zolyshka09

7 октября 2015 года

спасибо Наденька!

↑

Наталья В

7 октября 2015 года

Фотка супер ! Думаю почему ты выглядишь намного худее меня ? Так ты же выше на целых 6 см

↑

Ляночка08

7 октября 2015 года

Наталья В пишет:
намного худее меня ? Так ты же выше на целых 6 см

а за меня на 4 см выше Оля -вот в чем причина

↑

Наталья В

7 октября 2015 года

Да , высокая , поэтому и лишний вес лучше распределился ))

↑

Ляночка08

7 октября 2015 года

вот-вот

↑

zolyshka09

7 октября 2015 года

а я себя почему-то низенькой чувствую. может потому-что 100лет каблуки не носила?????

↑

zolyshka09

7 октября 2015 года

ну вот в принципе всё, как всегда с отдыха с 5 фотографиями, не люблю фоткаться( а раньше обожала)

Ляночка08

7 октября 2015 года

ну хоть 5 и то

↑

zolyshka09

7 октября 2015 года

а вот свежак, я со свекровью

bi stream yaroslavl

7 октября 2015 года

а ведь и точно не выглядишь на свой вес. кажется, что меньше!

↑

Ляночка08

7 октября 2015 года

поддерживаю

↑

zolyshka09

7 октября 2015 года

наверно в моём случае точно кость тяжёлая

↑

Ляночка08

7 октября 2015 года

милаха

↑

zolyshka09

7 октября 2015 года

↑

zolyshka09

7 октября 2015 года

и просто я

Ляночка08

7 октября 2015 года

мой отчет за вчера https://www.diets.ru/post/1524831/ не писала там но имею привес в 600г..половина вернулась вообщем..эх...

zolyshka09

7 октября 2015 года

Светик!!!! надо брать себя в руки. я вот тоже после моря была уже 92,5 - держалась а потом заболела, свекровь приехала - пьянки гульки и всё........ сегодня 96,2кг

↑

Ляночка08

7 октября 2015 года

Берем, Оль, , берем.Я сегодня ни-ни -без нарушалок. все же хочу 7 первую увидеть поскорей

.

Наташа, как там дела?? признавайся

↑

Наталья В

7 октября 2015 года

Можно я не буду признаваться ?

Не идёт у меня диета и всё тут . Я как нибудь потихоньку сама буду пытаться.

↑

Ляночка08

7 октября 2015 года

Ну Наташа, подбила меня на диету а сама срулила с нее

а вес как сегодня? есть минус?

↑

Наталья В

7 октября 2015 года

Я забыла взвеситься

↑

Ляночка08

7 октября 2015 года

ясно

Ну Наташ,не сдавайся!

↑

Наталья В

7 октября 2015 года

Ага

↑

Ляночка08

7 октября 2015 года

Наталья В

7 октября 2015 года

На счёт ИХНИЙ ещё говорят ЕЁШНИЙ .

А в Башкирию поехали , там все говорят Айдайте , меня аж выворачивает от этого слова

↑

Ляночка08

7 октября 2015 года

Наталья В пишет:
ЕЁШНИЙ

Наталья В пишет:
там все говорят Айдайте

это в смысле-пошли? или давайте?

↑

Наталья В

7 октября 2015 года

Пошлите . А ещё нам как то там в магазине предложили взять МАЕЧКУ (покупали продукты ) Мы с мужем переглянулись и в один голос : Чего ? А это оказывается пакет

↑

Ляночка08

7 октября 2015 года

ясно.
а на пакет майка и у нас говорят...но нет так что прям- дайте майку

но в принципе пакеты так называют..

↑

Наталья В

8 октября 2015 года

У нас ещё говорят КУЛЁК ))

↑

Ляночка08

8 октября 2015 года

и у нас так говорят) на пакеты целлофановые

↑

zolyshka09

7 октября 2015 года

Lady Winter77

7 октября 2015 года

Не смотря на сгущенку я сегодня слилась)))))

zolyshka09

7 октября 2015 года

всмысле минус? так этож отлично

↑

Lady Winter77

7 октября 2015 года

Ага....

↑

Ляночка08

7 октября 2015 года

отлично!!! но больше так не экспериментируй

↑

Lady Winter77

7 октября 2015 года

Ой больше не буду..хотя минус 1300 - радует.

↑

Ляночка08

7 октября 2015 года

шикарно!

↑

likiza

7 октября 2015 года

Отвес

А я сегодня с небольшими плюсами.
На ночь не ела,отзанималась пол часа силовой и усе

НУ я не расстраиваюсь,так как расстраивалась я долго

в общем по чуть чуть-чуть

↑

Ляночка08

8 октября 2015 года

likiza пишет:
НУ я не расстраиваюсь,так как расстраивалась я долго в общем по чуть чуть-чуть

вот и правильно

↑

Ляночка08

8 октября 2015 года

Приветик. я сегодня на месте... что и так хорошо... у нас с утра -1,5 градуса -я утром встала и вот так смотрела на градусник

не ожидала так рано минус....

likiza

8 октября 2015 года

А у нас +1,тоже так нежданчиком

↑

Ляночка08

8 октября 2015 года

блин, так и зима подкрадется незаметно..

↑

Lady Winter77

8 октября 2015 года

угу... а все еще на летней резине...

↑

молодая-красивая

8 октября 2015 года

зато в Томске сегодня +15 )) солнечно )) пойду на стадион, пока дождя-снега нет )))

↑

Ляночка08

8 октября 2015 года

классно-у вас считай еще лето

↑

молодая-красивая

8 октября 2015 года

суровая переменчивая сибирская погода: в одну неделю - то снег, то +15, то ветрище штормовое )

↑

Ляночка08

8 октября 2015 года

весело у вас)

↑

Наталья В

8 октября 2015 года

Ничё себе

У нас тоже похолодало резко .

↑

Lady Winter77

8 октября 2015 года

всем приветик сегодня еще -500 ушло... теперь поняла почему - вода... я стала больше пить раньше силой вливала 1,5 л в себя, сейчас 2,5 в пулемет уходит

Ляночка08

8 октября 2015 года

приветик.,с отвесиком!
эх.а я вот вообще перестала пить...похолодало..не могу себя заставить воду пить..а чай и кофе не в учет.... да, у меня так же- начинаю пить минимум 1,5 л воды- сразу отвесы идут...

↑

likiza

8 октября 2015 года

Воот так и у меня.Вода многое значит

↑

Ляночка08

8 октября 2015 года

↑

Lady Winter77

8 октября 2015 года

значит вводим новое правило выпивать большой стакан воды перед любым приемом пищи или перекусом

↑

Ляночка08

8 октября 2015 года

да надо наверное..я в холодное время года вообще мало воды пью...

↑

likiza

8 октября 2015 года

Не менее чем за 20минут

↑

Ляночка08

8 октября 2015 года

я вот утром да- выпиваю стакан воды,веду мелкого в садик и потом завтракаю..а дальше в течении дня забываю... Я так вот и лечусь- были проблемы с кишечником- надо было таблетки попить- первые пару дней пока болело то пила,а потом стало лекче- стала забывать- до сих пор пью как вспомню..раз-два в день..а если б пила по 3 раза в день как надо- то уже б и забыла о них

↑

Lady Winter77

8 октября 2015 года

нееее у меня такой выдержки нету, я вот понимаю что надо сейчас пожрать иду водичку хлобысь и тогда в рот питание

↑

Ляночка08

8 октября 2015 года

девы мое вчерашнее https://www.diets.ru/post/1525218/

Lady Winter77

8 октября 2015 года

ну вот мои 75..

zolyshka09

8 октября 2015 года

продолжаем

↑

zolyshka09

8 октября 2015 года

мне очень интересно взглянуть на до

↑

Lady Winter77

8 октября 2015 года

только не пугайся

↑

zolyshka09

8 октября 2015 года

фантастика!!!!! вот это я понимаю результатище

↑

Lady Winter77

8 октября 2015 года

нижняя фота это новый год 2014-2015, встречам у тетки, рядом со мной ее дочь средняя, уговариваю тоже похудеть - говорит - это у меня кость широкая

↑

молодая-красивая

8 октября 2015 года

ого, какая разница

молодчина!!!

↑

Ляночка08

8 октября 2015 года

Lady Winter77 пишет:
говорит - это у меня кость широкая

да уж наверняка

↑

Ляночка08

8 октября 2015 года

афигеть- супер умничка!!!

↑

Lady Winter77

8 октября 2015 года

очень сильно ушли объемы на руках и ногах, грудь почти в том же месте, всего 3 см ушло, чуток пузо сдулось, но мало

↑

Ляночка08

8 октября 2015 года

эх,а у меня грудь сильно уменьшилась .... пичалька ...

↑

Наталья В

8 октября 2015 года

Результат супер !!!

↑

Lady Winter77

8 октября 2015 года

спасибки Наташ

↑

Ляночка08

8 октября 2015 года

супер!!! не сдавайся главное сейчас!!! а так классно- и живота нет, и Хрудь на месте

↑

Lady Winter77

8 октября 2015 года

шутишь пуза нет.... оно падло все никак уходить не собирается

↑

Ляночка08

8 октября 2015 года

ну в одежде не видно) у меня это тоже проблемное место..

↑

zolyshka09

8 октября 2015 года

и у меня и у меня, аж бесит. особенно когда садишься сразу спасательные круги на талии))))))

↑

Lady Winter77

8 октября 2015 года

пока стоишь - вроде не так заметно)))

↑

Ляночка08

8 октября 2015 года

↑

zolyshka09

8 октября 2015 года

приветик всем! у меня начинаеться осенняя хандра. ребёнок с утра все кишки вымотал пока в садик собирались, давно такого не было, прям истерика( хочу дома остаться хоть ты что). потом глянула на градусник а там +3, давай одеваться - мне надеть нечего всё старое, джинсов вообще нет осенних. малой ботиночки оказались малы...... вообщем какие-то мы неподготовленные. расстроило меня это всё и я прийдя домой напилась чая потом кофе с конфетами. дома срач, а у меня руки не на что не стоят

похоже на какой-то депрессняк

Lady Winter77

8 октября 2015 года

ой матушка, это не только с тобой...

↑

Ляночка08

8 октября 2015 года

ой,Олечка..это да обострение осеннее...у меня периодами такое нападает тоже...

у нас со старшим такая беда- нет обувки...а с младшим проще- достаем коробки с обувью и начинаем мерять

после старшего зимнее и осенее подходит..на лето только сандалики покупаем...

↑

likiza

8 октября 2015 года

Не переживай,действительно не только у тебя такие проблемы.Тоже самое и у меня сегодня при сборах в сад было.На Сашу и куртки осенней нет и шапки,вернее есть кайфовая меховая желетка(тетушка ей из швейцарии привозила)так нет,не нравится она ей,велика говорит.Пошла в двух кофтах и без шапки.А у меня только со спортивного костюма ветровка и усе..

↑