Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Совсем недавно открыла для себя свою собственную систему эффективного похудения ОСТ (овсяная каша - суп - творожок). Диета низкокалорийная. Выбор Ваш, но в качестве несколькодневного разгруза и достижения цели - это оптимальный выбор!!! На вопросы отвечу, хотя многим в постах уже рассказала.

Основатель: Tatigarka
Вступление: открытое
Члены клуба: 11 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

ОСТ - Кто с нами?
Разгрузочные дни

света54	Идёт сохранение... [b]Tatigarka[/b] Танюшка прическа класс и ты тоже , тебе очень идет У меня сегодня молокочай , но с утра не взвесилась побоялась :D [b]была в страшном зажоре [/b] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2013 года Tatigarka Танюшка прическа класс и ты тоже , тебе очень идет У меня сегодня молокочай , но с утра не взвесилась побоялась была в страшном зажоре
090377	Идёт сохранение... Девчонки всем привет!!Прочитала про желатин и с сегодняшнего дня начала приём. Вчера в 11 вечера я хряпнула пива,поела шпрот и завалилась спать.Думала утром весы вздрогнут :shock: ,но отвес был аж 800гр.Я в шоке была :cryriver: в радостном конечно же. Могу списать каждодневные маленькие отвесы только на употребление воды :dontknow: Подвела сегодня итоги похудения за месяц минус 600гр.Обычно я скидывала по 1кг,но это тоже хорошо))В этом месяце вообщем-то вес топтался на месте. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2013 года Девчонки всем привет!!Прочитала про желатин и с сегодняшнего дня начала приём. Вчера в 11 вечера я хряпнула пива,поела шпрот и завалилась спать.Думала утром весы вздрогнут ,но отвес был аж 800гр.Я в шоке была в радостном конечно же. Могу списать каждодневные маленькие отвесы только на употребление воды Подвела сегодня итоги похудения за месяц минус 600гр.Обычно я скидывала по 1кг,но это тоже хорошо))В этом месяце вообщем-то вес топтался на месте.
inna27	Идёт сохранение... Приветик, приветик [quote="света54"]У меня сегодня молокочай ,[/quote] Терпения и выдержки [quote="090377"]отвес был аж 800гр[/quote] Это же здорово [quote="090377"]В этом месяце вообщем-то вес топтался на месте[/quote] Понятно, а у меня то на месте, то вверх, то вниз.... короче чудит мой организм :D или я :D Я тоже почитала про желатин, но еще ничего не делала (надо купить), думаю, что с новой недели начну Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2013 года Приветик, приветик света54 пишет: У меня сегодня молокочай , Терпения и выдержки 090377 пишет: отвес был аж 800гр Это же здорово 090377 пишет: В этом месяце вообщем-то вес топтался на месте Понятно, а у меня то на месте, то вверх, то вниз.... короче чудит мой организм или я Я тоже почитала про желатин, но еще ничего не делала (надо купить), думаю, что с новой недели начну
Tatigarka	Идёт сохранение... [b]света54[/b], Приветик, дорогая :kiss: :kiss: :kiss: С возвращением!!! :flowers: :flowers: :flowers: [quote="090377"]Прочитала про желатин и с сегодняшнего дня начала приём.[/quote] Я уже дней 5 пью - вроде нормально. Еще пью Аевит и витамины. А еще :D купила Мумие. Растолку таблетосы и добавлю в шампунь или в бальзам. Программа для волос запущена на 100% :D [quote="света54"]У меня сегодня молокочай[/quote] Удачи, выдержки, терпения!!! :sport: [quote="света54"]была в страшном зажоре[/quote] Я тоже на днюху сходила. Результат +300. Но я не парюсь. Завтра скину... :beach: [quote="090377"]но отвес был аж 800гр[/quote] У меня часто такая фигня наблюдалась :D Покорми организьму и она тебя порадует :D [img]http://img-fotki.yandex.ru/get/5811/111874181.3a/0_8b3ca_693631e5_XL[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2013 года света54, Приветик, дорогая С возвращением!!! 090377 пишет: Прочитала про желатин и с сегодняшнего дня начала приём. Я уже дней 5 пью - вроде нормально. Еще пью Аевит и витамины. А еще купила Мумие. Растолку таблетосы и добавлю в шампунь или в бальзам. Программа для волос запущена на 100% света54 пишет: У меня сегодня молокочай Удачи, выдержки, терпения!!! света54 пишет: была в страшном зажоре Я тоже на днюху сходила. Результат +300. Но я не парюсь. Завтра скину... 090377 пишет: но отвес был аж 800гр У меня часто такая фигня наблюдалась Покорми организьму и она тебя порадует
galanasvazi	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]Покорми организьму и она тебя порадует [/quote] :D эх если б так всегда :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2013 года Tatigarka пишет: Покорми организьму и она тебя порадует эх если б так всегда
Tatigarka	Идёт сохранение... [quote="galanasvazi"]эх если б так всегда[/quote] Ну организьма не всегда голодная... Иногда мы в нее суем то, чего сами хотим, а она-то и не просит вовсе :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2013 года galanasvazi пишет: эх если б так всегда Ну организьма не всегда голодная... Иногда мы в нее суем то, чего сами хотим, а она-то и не просит вовсе
Киса-Анфиса	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]Иногда мы в нее суем то, чего сами хотим, а она-то и не просит вовсе[/quote] пытаюсь излечиться от этого :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2013 года Tatigarka пишет: Иногда мы в нее суем то, чего сами хотим, а она-то и не просит вовсе пытаюсь излечиться от этого
Tatigarka	Идёт сохранение... [quote="Киса-Анфиса"]пытаюсь излечиться от этого[/quote] мы все пытаемся :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2013 года Киса-Анфиса пишет: пытаюсь излечиться от этого мы все пытаемся
Киса-Анфиса	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]мы все пытаемся[/quote] я когда пришла на этот сайт, меня успокоило,что оказывается это у преобладающего большинства,мне от этого полегчало :D а до этого,я думала, что только на меня находит :joke: . надо было мне раньше на женском форуме зарегистрироваться,не там тусовалась :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2013 года Tatigarka пишет: мы все пытаемся я когда пришла на этот сайт, меня успокоило,что оказывается это у преобладающего большинства,мне от этого полегчало а до этого,я думала, что только на меня находит . надо было мне раньше на женском форуме зарегистрироваться,не там тусовалась
090377	Идёт сохранение... [quote="inna27"]Понятно, а у меня то на месте, то вверх, то вниз.... короче чудит мой организм[/quote] Я себе сказала,что то вверх,то вниз,но это уже путь и хоть какое-то движение)) [quote="inna27"]Я тоже почитала про желатин, но еще ничего не делала (надо купить), думаю, что с новой недели начну[/quote] А через сколько можно заметить результат?У кого-нибудь успехи есть? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2013 года inna27 пишет: Понятно, а у меня то на месте, то вверх, то вниз.... короче чудит мой организм Я себе сказала,что то вверх,то вниз,но это уже путь и хоть какое-то движение)) inna27 пишет: Я тоже почитала про желатин, но еще ничего не делала (надо купить), думаю, что с новой недели начну А через сколько можно заметить результат?У кого-нибудь успехи есть?
Tatigarka	Идёт сохранение... [quote="090377"]А через сколько можно заметить результат?[/quote] Одна девочка в комментах писала, что заметила результат через 2 недели. Я пока жду :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2013 года 090377 пишет: А через сколько можно заметить результат? Одна девочка в комментах писала, что заметила результат через 2 недели. Я пока жду
090377	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]Еще пью Аевит и витамины.[/quote] Я с витаминами очень аккуратно стараюсь не перебирать,особенно с минералами.Когда планировала береме-ть просто пила Витрум Пренатал.За берем-ть ни волосы ,ни зубы,ни ногти не пострадали)) :yahoo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2013 года Tatigarka пишет: Еще пью Аевит и витамины. Я с витаминами очень аккуратно стараюсь не перебирать,особенно с минералами.Когда планировала береме-ть просто пила Витрум Пренатал.За берем-ть ни волосы ,ни зубы,ни ногти не пострадали))
090377	Идёт сохранение... Я прочитала,что курс от 6 до 18 месяцев.Но по ногтям то я сразу замечу если будет прогресс.А волосы у меня и так практически не лезут.Может штук 10 за день выпадет :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2013 года Я прочитала,что курс от 6 до 18 месяцев.Но по ногтям то я сразу замечу если будет прогресс.А волосы у меня и так практически не лезут.Может штук 10 за день выпадет
090377	Идёт сохранение... У меня подруга сходила в какой-то салон где ей посчитали её биологический возраст.Ей 39 а ей насчитали 54 года. :8: Она в шоке была.Но что есть то есть.Лишний вес+,с костями проблемы+,отёки+Обломили девке весь жизненный тонус. :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2013 года У меня подруга сходила в какой-то салон где ей посчитали её биологический возраст.Ей 39 а ей насчитали 54 года. Она в шоке была.Но что есть то есть.Лишний вес+,с костями проблемы+,отёки+Обломили девке весь жизненный тонус.
Tatigarka	Идёт сохранение... [quote="090377"]Витрум Пренатал[/quote] Тоже его хочу. Допью свой Компливит мама и куплю Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2013 года 090377 пишет: Витрум Пренатал Тоже его хочу. Допью свой Компливит мама и куплю
090377	Идёт сохранение... Они вообщем то с Элевитом равноценны,но я как начала его принимать так и до конца беременности довела.Там и фолиевой кислоты нужное количество))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2013 года Они вообщем то с Элевитом равноценны,но я как начала его принимать так и до конца беременности довела.Там и фолиевой кислоты нужное количество)))
Tatigarka	Идёт сохранение... Я пью сейчас компливит, аевит и фолиевую. Очень много нехорошего вокруг слышала при недостаче фолиевой. Пью по таблетке раз в день. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2013 года Я пью сейчас компливит, аевит и фолиевую. Очень много нехорошего вокруг слышала при недостаче фолиевой. Пью по таблетке раз в день.
090377	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"] Очень много нехорошего вокруг слышала при недостаче фолиевой. [/quote] То что касаемо беременности да,Она играет большую роль когда у зародыша формируется нервная трубка)При её недостатке формируются дефекты, Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2013 года Tatigarka пишет: Очень много нехорошего вокруг слышала при недостаче фолиевой. То что касаемо беременности да,Она играет большую роль когда у зародыша формируется нервная трубка)При её недостатке формируются дефекты,
Tatigarka	Идёт сохранение... [quote="090377"]То что касаемо беременности[/quote] Так о ней и речь. Я ж планирую беременность... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2013 года 090377 пишет: То что касаемо беременности Так о ней и речь. Я ж планирую беременность...
090377	Идёт сохранение... [quote="Tatigarka"]Так о ней и речь. Я ж планирую беременность...[/quot Я поняла это))) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июня 2013 года Tatigarka пишет: Так о ней и речь. Я ж планирую беременность...[/quot Я поняла это)))

Сабрин
4 дня назад

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!

berkli lana → От улыбки станет всем светлей!

lenysik2243 → Жизнь прекрасна и удивительна!

StellaDiMare → Sapientia et Pax

Светлана Немировская → Что не делается, всё к лучшему. Следовательно, лучшее неизбежно.

21-Aleonka-21 → Всё обязательно будет хорошо

Участник	8.02.2026	9.02.2026	10.02.2026	11.02.2026	12.02.2026	13.02.2026	14.02.2026	15.02.2026	16.02.2026
ashka
elena-ovs
ms spasibo
Stroynyaka
SweetCandy
Tatigarka
Виолетка
ленчикон
света54
Хочулия
Язвочка
	8.02.2026	9.02.2026	10.02.2026	11.02.2026	12.02.2026	13.02.2026	14.02.2026	15.02.2026	16.02.2026

Система похудения ОСТ (овсянка-суп-творожок) от Tatigarka

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес