Метаболическая диета



Описание клуба

Начнем)
Основатель: Карина92
Диета клуба: Метаболическая диета (гормональная)
Вступление: открытое
Члены клуба: 45 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Natysicka

Идёт сохранение...

# 2 мая 2017 года
Mishka_29, добро пожаловать, очень приятно познакомиться, я Наташа
Девочки, давайте активнее общаться
lanawell, Света, как здорово, осчастливила 4-х человек, они тоже худышечки, как ты, по чуток им надо сбросить было?
lanawell

Идёт сохранение...

# 2 мая 2017 года
Коллеге надо было 3-4 кг скинуть до 60 кг . Раньше на диетах не сидела- никак у нее не получалось перетерпеть чувство голода и есть пресную пищу . МД первая диета на которой ей удалось выжить Двоим за 50, и скинуть надо бы кг 20, но как правило есть комфортный вес, при котором чувствуешь себя намного легче. Поэтому сели на диету для достижения желаемого веса в 76-78кг, после зимы - 85 кг. Успешно продержались 2 недели на 1 фазе и скинули по 5 кг, и не думают останавливаться.
lanawell

Идёт сохранение...

# 2 мая 2017 года
Эта диета дает установку на дальнейшее правильное питание, позволяешь себе расслабиться не каждый вечер, а по праздникам. Да и блюда хочется выдумать и готовить вкусные и более полезные, заменяя многие каллорийные продукты на менее жирные и вредные.
boya-sv

Идёт сохранение...

# 3 мая 2017 года
Но вот как так,почему все сбрасывают на этой диете,а я топчусь на месте.Ну начало совпало с критическими днями,ладно на них грешила.Но потом были нарушения из-за пасхи,вес вернулся.
Natysicka

Идёт сохранение...

# 3 мая 2017 года
lanawell, А я не знаю свой комфортный вес, думаю 65, а может 60. Все что выше было после родов уже не комфортно...
А откуда познания про комфортный вес, Свет?
boya-sv, Свет, ну вот сама и объяснила все. В нашем деле как - "упал, отжался, встал и снова пошел"
Mishka_29

Идёт сохранение...

# 3 мая 2017 года
Спасибо, Наташа
Mishka_29

Идёт сохранение...

# 3 мая 2017 года
Первая фаза - тяжеловата, но буду стараться) Девчонки, а вы начали с первой или сразу со второй?
lanawell

Идёт сохранение...

# 3 мая 2017 года
Наташа, я начала с первой фазы. И не считаю ее сложной.
lanawell

Идёт сохранение...

# 3 мая 2017 года
И основная потеря веса именно на 1 фазе
Natysicka

Идёт сохранение...

# 3 мая 2017 года
Mishka_29, А тебя как зовут? Отличный отвестще за первый день, поздравляю
Я со второй начинала, да и с нарушениями пока все еще ну побуду среди вас, воодушевлюсь, может и перестану косячить
lanawell

Идёт сохранение...

# 3 мая 2017 года
Да, отличный отвес!
Mishka_29

Идёт сохранение...

# 3 мая 2017 года
Спасибо, меня зовут Света))) Завтра отвес будет меньше, хотя держалась строго) Я сейчас с ребенком на больничном, поэтому пока дома постараюсь держаться строго и по первой фазе, а дальше посмотрим)
Natysicka

Идёт сохранение...

# 4 мая 2017 года
Mishka_29, ну я среди Свет, это точно знак какой то, светлая полоса у меня значит
boya-sv

Идёт сохранение...

# 4 мая 2017 года
У нас тут Наташи и Светы
Natysicka

Идёт сохранение...

# 4 мая 2017 года
boya-sv, НаташА и СветЫ
Mishka_29, Свет, ну за второй день тоже хороший отвес а что ешь, напиши меню, я тут рецепты для себя высматриваю
lanawell, Свет, куда пропала? Опять ДР?
Mishka_29

Идёт сохранение...

# 5 мая 2017 года
Привет, Наташа, да, и сегодня отвес хороший, очень рада) 1) омлет + кофе, 2) творог, 3) суп с крапивой 200гр (вода, крапива, лук, петрушка и правда одна морковь, хотя ее нельзя, и кубик магги(хотя обычно его никогда не добавляю), 4) тефтели или котлеты на пару + капустный салат (все вместе 250-300 гр), 5) кефир 200-250 гр + 1 ст.л. молотых семян льна. Опыт похудения у меня уже имеется, после родов набрала вес, я шла рожать 85 кг, похудела до 70 и дома снова наела до 85, хотя до беременности мой вес был 65-67 кг, на правильном питании за год сбросила 15 кг, а сейчас опять расслабилась, хочу сбросить до 60-65 кг, в июне семьей едем на море, а в сентябре у меня юбилей, поэтому ОЧЕНЬ ХОЧУ вернуться в свою форму до родов...
Mishka_29

Идёт сохранение...

# 5 мая 2017 года
К супу еще 1 котлетка, и в суп ложка сметаны)
lanawell

Идёт сохранение...

# 5 мая 2017 года
Приветы! Не пропала- здесь я) Пока взяла тайм-аут на майские праздники Правда, сегодня на одних котлетках решила посидеть, перед очередью выходных . На выпечку опять подсела, вчера вечером рулет бисквитный делала с малиновым конфитюром)) и, конечно не удержалась.
lanawell

Идёт сохранение...

# 5 мая 2017 года
Тортик, чтоли испечь Соскучилась
Natysicka

Идёт сохранение...

# 5 мая 2017 года
Привет, девчонки!
Mishka_29, Ух ты, Светик, здорово отвешиваешь, так держать!!! А сметанку то тожА низяяя на 1-ой фазе супчик из крапивы витаминный такой говорят, я никогда не пробовала, туда вареное яйцо, наверное, хорошо зайдет и можно же на куриной грудке сварить, ммм, слюнки потекли. я из щавеля люблююю
Светуль, вот похудеешь и больше не расслабляйся никогда, я если бы знала, что буду с таким весом, никогда бы не расслаблялась, вот теперь тоже сброшу и никаких расслаблений
lanawell, Светик, разве же можно удержаться от рулетика, ммм, ну ты там не сильно налегай на вкусняшки и не теряйся

Страницы:
1 ... 7 8 9 10 11 12






Статусы:

Марафон "Минус 8 кг к 8 Марта" , цель- 79.7кг. И я сделаю это, слово Львицы!!!

Львица SOLAR
2 дня назад
coolohnoДо 76 кг остался 20.5 кг! Работаю над собой!!
03040809Стройнею!!!
verba krasivaВсе победы начинаются с Победы над собой.
permyakova1712Вижу цель и иду к ней!
tolma4ka"Не может быть!" - кричал, читая орфографический словарь.
FreeStyle VictoryОт повторения поступка возникает привычка, формируется характер, созидается судьба. (М.Норбеков)
MaRiBuВижу цель, а препятствия преодолею!
vfhbyf399стать легкой , как пёрышко , что бы можно было летать.
Julia_KydriХудеем к лету) снова

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная