Метаболическая диета



Описание клуба

Начнем)
Основатель: Карина92
Диета клуба: Метаболическая диета (гормональная)
Вступление: открытое
Члены клуба: 45 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

boya-sv

Идёт сохранение...

# 20 апреля 2017 года
lanawell,Супер,спасибо,надо попробовать!
boya-sv

Идёт сохранение...

# 20 апреля 2017 года
lanawell,Супер,спасибо,надо попробовать!
boya-sv

Идёт сохранение...

# 20 апреля 2017 года
boya-sv

Идёт сохранение...

# 20 апреля 2017 года
boya-sv

Идёт сохранение...

# 20 апреля 2017 года
У меня почему-то дублируются посты,хотела удалить и ещё накидала
boya-sv

Идёт сохранение...

# 20 апреля 2017 года
У меня почему-то дублируются посты,хотела удалить и ещё накидала
boya-sv

Идёт сохранение...

# 20 апреля 2017 года
У меня почему-то дублируются посты,хотела удалить и ещё накидала
lanawell

Идёт сохранение...

# 20 апреля 2017 года
lanawell

Идёт сохранение...

# 21 апреля 2017 года
Еще + 200 гр. Похоже, что-то идет не так . Куличи закончились
lanawell

Идёт сохранение...

# 21 апреля 2017 года
20.04 день 3 2 фаза
Кулич, кофе
Яблоко, молоко
Рататуй с курицей, греческий салат
Кефир с клетчаткой, котлетка
Кальмары обжаренные с луком и грибами,яйцо
lanawell

Идёт сохранение...

# 21 апреля 2017 года
Девочки, кто досидел до 2 фазы? Поделитесь результатами.
Natysicka

Идёт сохранение...

# 21 апреля 2017 года
lanawell, рататуй красивенный и куличики классные
Да, котлетки в меню задержались организм наелся и по ходу про запас начал отлаживать, смотрю плюсы пошли
И у всех девочек, главное может луна влияет

Ну ничего, хвост пистолетом и продолжаем двигаться к желаемой стройности
lanawell

Идёт сохранение...

# 22 апреля 2017 года
Natysicka,спасибо! Ну, будем сетовать на луну
lanawell

Идёт сохранение...

# 23 апреля 2017 года
Ух, вес вниз пошел. Все же дело в отеках. Ужин, действительно надо делать практически из белков и с минимумом соли.
Natysicka

Идёт сохранение...

# 23 апреля 2017 года
lanawell, а меню за два дня где? от чего минус же интересно
lanawell

Идёт сохранение...

# 23 апреля 2017 года
21.04 день 4
9-00 Кофе, фруктово-ореховый батончик, кусочек буженины из курицы
11-30 Коктейль кефир- апельсин
14-30 Рататуй, греческий салат
17-00 Кефир, клетчатка, котлетка
21-00 Креветки

22.04 день 5
7-30 Кофе, зефир
11-00 Котлетка, сулугуни, греческий салат
14-30 Рыба, огурец
17-30 Кефир
20-00 Грудка в духовке
Natysicka

Идёт сохранение...

# 23 апреля 2017 года
lanawell, спасибо, Свет, теперь все понятно.
lanawell

Идёт сохранение...

# 25 апреля 2017 года
Вчера осталась без ужина. Последний прием пищи был 17-00 кефир с клетчаткой. Но сегодня, видимо наверстаю упущенное - на завтрак была и каша овсяная с медом, и пончик с кофе... А это уже получается ого-го сколько баллов
lanawell

Идёт сохранение...

# 25 апреля 2017 года
23.04 день 6
Кофе, кекс
Яблоко
Ризотто с котлеткой, салат
Котлетка, салат

24.04 день 7
Кофе, хлебец, сулугуни, грудка
Яблоко
Рыба, капуста цветная, брынза
Кефир с клетчаткой


25.04 день 8 53.5
9-00 Кофе, каша овсяная с медом, пончик
11-30 Салат (фасоль, грудка, огурец, помидор с заправкой из йогурта, горчицы, чесночка)
15-00 Овощи гриль, котлетка, адыгейский сыр
18-00 Курица, овощи
21-00 Кефир
lanawell

Идёт сохранение...

# 26 апреля 2017 года
26.04 день 9
Кофе, творожная запеканка, цельнозерновой хлеб, грудка, сулугуни
Яблоко
Котлетка, овощи гриль, огурчик
Курица, овощи гриль
Кефир

Страницы:
1 ... 5 6 7 8 9 ... 12






Статусы:

Здравствуй, лето!

TorySpelling
10 часов назад
Девушка с Урала 1"Кто хочет, тот добьется."
ImbirinkaРазбуди в себе Волшебницу.
coolohnoДо 76 кг остался 20.9 кг! Работаю над собой!!
aleksa_32Новая весна. Новая любовь..
viktoriia22122020-1253Процесс - результат!
ИрискаСоленаяДаже сломанные часы способны показать точное время, как минимум, два раза в сутки.
Annyy_siПока не попробуешь, не узнаешь
вязалочка 001Каждую ночь я засыпаю с мыслями что завтра буду стройнее и красивее
FreeStyle VictoryЖизнь она не только здесь и сейчас, она ещё и завтра

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная