90 легких дней на пути к стройности!!!

Описание клуба

давайте вместе расстанемся с лишними килоргаммами... бежалостно расстанемся))))

Основатель: Люкавана
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 50 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Миррал	Идёт сохранение... Добрый день!А у меня сегодня 7 день-углеводный.Но вот проблемка-в первый день скинула 2 кило,с утра взвешиваюсь,а к вечеру эти же 2 кило набираются,утром опять 2 кило уходят,к вечеру....в общем одна и та же картина все 7 дней.И объемы те же...Что делать? :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2011 года Добрый день!А у меня сегодня 7 день-углеводный.Но вот проблемка-в первый день скинула 2 кило,с утра взвешиваюсь,а к вечеру эти же 2 кило набираются,утром опять 2 кило уходят,к вечеру....в общем одна и та же картина все 7 дней.И объемы те же...Что делать?
skorpiona	Идёт сохранение... С праздником!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 мая 2011 года С праздником!!!!
Анчотка	Идёт сохранение... не переживай, у меня сначало тоже не фига не шли, я даже сначала подумала что полная лажа а не диета, зато за 1,5 месяца уже 10 скинула, я просто писать кг стала когда сама увидела что потом ушло сразу6кг, я весила77-78, а потом71, вот от этого веса и стала заполнять таблицу, так что не переживай Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 мая 2011 года не переживай, у меня сначало тоже не фига не шли, я даже сначала подумала что полная лажа а не диета, зато за 1,5 месяца уже 10 скинула, я просто писать кг стала когда сама увидела что потом ушло сразу6кг, я весила77-78, а потом71, вот от этого веса и стала заполнять таблицу, так что не переживай
Миррал	Идёт сохранение... Спасибо за ответ,а то ведь и я начала думать,что это полная лажа ;) ,но вот потихонечку стало уходить,и объемы исчезают,медленно правда,как всегда хочется чтобы всё сразу,за один раз исчезло.Но всё наверное к лучшему,медленно,но верно :thumbsup: ,будем надеяться. С праздником ВСЕХ! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 мая 2011 года Спасибо за ответ,а то ведь и я начала думать,что это полная лажа ,но вот потихонечку стало уходить,и объемы исчезают,медленно правда,как всегда хочется чтобы всё сразу,за один раз исчезло.Но всё наверное к лучшему,медленно,но верно ,будем надеяться. С праздником ВСЕХ!
Анчотка	Идёт сохранение... да не за что :knicksen: , у меня сейчас вот другая чуть чуть проблема, я уже 3ю неделю 67, и не туды и не сюды :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 мая 2011 года да не за что , у меня сейчас вот другая чуть чуть проблема, я уже 3ю неделю 67, и не туды и не сюды
Mishura	Идёт сохранение... всем доброго времени суток :) я новенькая и сегодня первый день...и сразу возник вопрос: а что делать, если очень хочется сладкого между обедом и ужином?)) только вариант "терпеть" мне подходит? :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 мая 2011 года всем доброго времени суток я новенькая и сегодня первый день...и сразу возник вопрос: а что делать, если очень хочется сладкого между обедом и ужином?)) только вариант "терпеть" мне подходит?
Elliss82	Идёт сохранение... Доброе утречко! Начинаю второй заход! Первая попытка похудеть на этой диетке потерпела поражение, т.к я поменяла работу. Теперь, думаю, должно получиться! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2011 года Доброе утречко! Начинаю второй заход! Первая попытка похудеть на этой диетке потерпела поражение, т.к я поменяла работу. Теперь, думаю, должно получиться!
Mishura	Идёт сохранение... [b]Elliss82[/b], удачи! и терпения!) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2011 года Elliss82, удачи! и терпения!)
Mishura	Идёт сохранение... [b]Elliss82[/b], удачи! и терпения!) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 мая 2011 года Elliss82, удачи! и терпения!)
Миррал	Идёт сохранение... Девчонки...ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!А я вот уже второй месяц и..вес застрял.. :cry: .а когда что-то не получается как хотелось бы... :( Ну я всё равно стараюсь,хоть и не с таким энтузиазмом,как в первые две недели.Но результат всё равно есть,так что бросать не собираюсь. Всем,большущей удачи! :kiss: :kiss: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2011 года Девчонки...ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!А я вот уже второй месяц и..вес застрял.. .а когда что-то не получается как хотелось бы... Ну я всё равно стараюсь,хоть и не с таким энтузиазмом,как в первые две недели.Но результат всё равно есть,так что бросать не собираюсь. Всем,большущей удачи!
Elliss82	Идёт сохранение... [quote="Mishura"][b]Elliss82[/b], удачи! и терпения!)[/quote] Спасибки! Я почти не нарушила первый денек! :rofl: Девочки, как вы думаете, запеканка творожная в белковый день - это сильное нарушение? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2011 года Mishura пишет: Elliss82, удачи! и терпения!) Спасибки! Я почти не нарушила первый денек! Девочки, как вы думаете, запеканка творожная в белковый день - это сильное нарушение?
Миррал	Идёт сохранение... Ну по идее-никаких нарушений,всё белок-творог,яйца,ну и сметанка наверное :joke: ,я думаю(но это только моё мнение :blush: ),всё как надо,просто жирности всё меньшей используй,а всё остальное...тип-топ.!Удачи!!!!И доброго дня всем! :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 мая 2011 года Ну по идее-никаких нарушений,всё белок-творог,яйца,ну и сметанка наверное ,я думаю(но это только моё мнение ),всё как надо,просто жирности всё меньшей используй,а всё остальное...тип-топ.!Удачи!!!!И доброго дня всем!
Миррал	Идёт сохранение... У меня вчера был углеводный день,ну...наелась мяса,правда с овощами,да ещё и запечеными в духовке,ну а в конце,решила побаловать себя бокалом вина и половинкой мороженного,и что ВЫ думаете,привес 1 кило!Ненавижу себя.!!!!! :cry: :( Мне так трудно сбросить вес,постоянно употребляю гормональные таблетки,проблемы с щитовидкой,а тут...Сегодня крахмальный,буду ест ь только картошку! :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 мая 2011 года У меня вчера был углеводный день,ну...наелась мяса,правда с овощами,да ещё и запечеными в духовке,ну а в конце,решила побаловать себя бокалом вина и половинкой мороженного,и что ВЫ думаете,привес 1 кило!Ненавижу себя.!!!!! Мне так трудно сбросить вес,постоянно употребляю гормональные таблетки,проблемы с щитовидкой,а тут...Сегодня крахмальный,буду ест ь только картошку!
Mishura	Идёт сохранение... а у меня вес стоит :( а сегодня уже 23-й день.. :cry: конечно у меня нет электронных весов, но тем не менее, я по себе вижу... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 июня 2011 года а у меня вес стоит а сегодня уже 23-й день.. конечно у меня нет электронных весов, но тем не менее, я по себе вижу...
скоба	Идёт сохранение... Привет, девочки! Увидала у Вас свободное место и решила к Вам присоединиться. :) Прочитала про эту диету и подумала, что в-общем-то она не очень сложная. Начала с понедельника, как водится. В качестве белковой пищи хряпала фаршированные перцы и кабачки. ;) Сегодня второй день. Наварила себе овощей - картошки, моркошки и лук. Бульон налила в бутылку, из овощей сделала пюре. Завтра будут каши, макароны, пицца. УРА!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 августа 2011 года Привет, девочки! Увидала у Вас свободное место и решила к Вам присоединиться. Прочитала про эту диету и подумала, что в-общем-то она не очень сложная. Начала с понедельника, как водится. В качестве белковой пищи хряпала фаршированные перцы и кабачки. Сегодня второй день. Наварила себе овощей - картошки, моркошки и лук. Бульон налила в бутылку, из овощей сделала пюре. Завтра будут каши, макароны, пицца. УРА!!!
ElenaIL	Идёт сохранение... Всем привет! Вот сегодня посмотрела в зеркало и поняла все хватит. Сегодня уже стала следить за тем что ем, а с завтрашнего дня на 90 дневку. Надеюсь все получиться! :) Буду делится результатами. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 августа 2011 года Всем привет! Вот сегодня посмотрела в зеркало и поняла все хватит. Сегодня уже стала следить за тем что ем, а с завтрашнего дня на 90 дневку. Надеюсь все получиться! Буду делится результатами.
Анчотка	Идёт сохранение... Всем привет , я снова :thumbsup: с вами, теперь мне нужно 10кг сбросить, :blush: позади, уже 15кг, 2месяца передых был, а теперь снова нана браться за себя, а то еще не до сбрасывала , была 80кг, сейчас 67, еще 10ку сброшу и остановлюсь :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 августа 2011 года Всем привет , я снова с вами, теперь мне нужно 10кг сбросить, позади, уже 15кг, 2месяца передых был, а теперь снова нана браться за себя, а то еще не до сбрасывала , была 80кг, сейчас 67, еще 10ку сброшу и остановлюсь
Анчотка	Идёт сохранение... [quote="Mishura"]а у меня вес стоит :( а сегодня уже 23-й день.. :cry: конечно у меня нет электронных весов, но тем не менее, я по себе вижу...[/quote] если посмотрите у меня такой эпизод был ни больше ни меньше, и очень долго было но потом постепенно тоже уходить вес и объем стали Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 августа 2011 года Mishura пишет: а у меня вес стоит а сегодня уже 23-й день.. конечно у меня нет электронных весов, но тем не менее, я по себе вижу... если посмотрите у меня такой эпизод был ни больше ни меньше, и очень долго было но потом постепенно тоже уходить вес и объем стали
cindi19	Идёт сохранение... дорогие девушки вы не поверите я уже 5-й раз пытаюсь сесть на свою любимую диету :8: , тут то гости то еще какая нибудь байда, в общем завтра на диету без разговоров :) ,а то опять вверх по ползу :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 августа 2011 года дорогие девушки вы не поверите я уже 5-й раз пытаюсь сесть на свою любимую диету , тут то гости то еще какая нибудь байда, в общем завтра на диету без разговоров ,а то опять вверх по ползу
Анчотка	Идёт сохранение... :D :thumbsup: значит почти вместе начнем Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 августа 2011 года значит почти вместе начнем

tess 22
21 час назад

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Участник	20.04.2026	27.04.2026	4.05.2026	11.05.2026	18.05.2026	25.05.2026	1.06.2026	8.06.2026	15.06.2026
AllissaSchen
AmiraK
AngelinaBreeze
Astusha8
blondinka88
boginya57775
cindi19
Djaine
ElenaIL
elenika1980
gennyfer
Goroshek82
Kaprizzzka...
Karuselka_80
korova84
masha42
Mayulya
nataha2582
nfs1
nika-nikusha
Nutellaa
slo4naj9
Traetaona1
wwwiktory
Ане4ок
Анна887
Анчотка
Везун
Весна-ua deleted
Дашкооо
Думик
Ирина Мазурина
Кислинка
красава 1
Кудрявая
Лариса999
Лизочек
Лилия...
Люкавана
Миррал
Московская...
на7небе
наталья лысенко
неле4ка
Никуся40
Оксанульчик
Ольга М
Парунова Татьяна
солнце солнышко
эмили3
	20.04.2026	27.04.2026	4.05.2026	11.05.2026	18.05.2026	25.05.2026	1.06.2026	8.06.2026	15.06.2026

90 легких дней на пути к стройности!!!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес