- 4 килограмма за неделю

Описание клуба

бессолевая монодиета питание рисом и куриными грудками 5-6 раз в день , по строгой схеме, потребление 3-5 литров доочищенной воды , результативность от 4 и более кг. за неделю, возможность сидеть на диете 3 дня , результативность от 2, 5 до 4, 5 кг

Основатель: lena lenina
Вступление: остановлено владельцем клуба

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

часть вторая ( продолжение)

lena lenina	Идёт сохранение... :thumbsup: :thumbsup: [b]Наталья1802[/b], Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 октября 2012 года Наталья1802,
Наталья1802	Идёт сохранение... [URL=http://smayliki.ru/smilie-1309652583.html][IMG]http://s20.rimg.info/f0ed624017be3d6be9776daafd67f4ba.gif[/IMG][/URL] А тут опять тишина :joke: 2-ой день питаюсь по плану, НО наверное из за КД вода задерживается и вес не очень то уходит :( ....Придётся ждать :nails: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 октября 2012 года А тут опять тишина 2-ой день питаюсь по плану, НО наверное из за КД вода задерживается и вес не очень то уходит ....Придётся ждать
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], nu davaj , zavtra napishu :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 октября 2012 года Наталья1802, nu davaj , zavtra napishu
Наталья1802	Идёт сохранение... [URL=http://smayliki.ru/smilie-873147591.html][IMG]http://s14.rimg.info/8e569ddce1f1f487a7cbbc2efd44601d.gif[/IMG][/URL] Мда ....Вес всё на месте :( Чего то я уже месяц топчусь на месте :cryriver: [url=http://www.diets.ru/control/][img]http://www.diets.ru/data/graph/2012/1010/23237t1pm.png[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2012 года Мда ....Вес всё на месте Чего то я уже месяц топчусь на месте
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], ну смотри, это не ужасно , но я такое не люблю , давай решать что будем делать когда последний раз ты разгружалась ? сколько прошло ? может нам начать делать еженедельные разгрузки ? и как бассейн ? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2012 года Наталья1802, ну смотри, это не ужасно , но я такое не люблю , давай решать что будем делать когда последний раз ты разгружалась ? сколько прошло ? может нам начать делать еженедельные разгрузки ? и как бассейн ?
Наталья1802	Идёт сохранение... Меня саму уже напрягает такое положение((((( а разгруз был 25,26,27, сентября.Можно попробовать еженедельный разгруз,я только за :-) в бассейн раз в неделю хожу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2012 года Меня саму уже напрягает такое положение((((( а разгруз был 25,26,27, сентября.Можно попробовать еженедельный разгруз,я только за :-) в бассейн раз в неделю хожу.
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], давай делать еженедельный разгруз , питаеmся по плану, без голодовок и раз в неделю разгружаемся Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2012 года Наталья1802, давай делать еженедельный разгруз , питаеmся по плану, без голодовок и раз в неделю разгружаемся
Наталья1802	Идёт сохранение... Ок! А по плану, это последняя таблица? Да? И какого вида разгруз?Один день в неделю? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2012 года Ок! А по плану, это последняя таблица? Да? И какого вида разгруз?Один день в неделю?
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], nu davaj poslednjja, no s vechernej edoj , da xot’ kefir v kachestve razgruza -celuj den’ ljuboe kolichestvo kefira Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2012 года Наталья1802, nu davaj poslednjja, no s vechernej edoj , da xot’ kefir v kachestve razgruza -celuj den’ ljuboe kolichestvo kefira
Чернича	Идёт сохранение... Приветики. :) Я две недели без нарушений, но вес стоит мертво :( Разгрузы не делала. Начала ходить на пилатес 3 раза в неделю. Бассейн не получается пока. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2012 года Приветики. Я две недели без нарушений, но вес стоит мертво Разгрузы не делала. Начала ходить на пилатес 3 раза в неделю. Бассейн не получается пока.
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Чернича[/b], nu davaj tozhe delaj razgruzy Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 октября 2012 года Чернича, nu davaj tozhe delaj razgruzy
Наталья1802	Идёт сохранение... Приветик всем :knicksen: :knicksen: :knicksen: Наконец то дождалась отвеса , - 400 гр. :thumbsup: Сегодня вес мой 82 кг. Вот только не знаю когда разгруз устроить :dontknow: Сегодня бассейн вечером, там я устаю очень и сил и так нет а если ещё и питание будет разгрузочное.....А завтра день тяжёлый на работе....а послезавтра выходной день у меня( как у нормального человека :nails: ) а дома мне не реально разгружаться, тем более после 11-ти отработанных дней без выходных :shock: ....Наверное просто эти дни без хлеба поем и поскромнее, а вот на следующей неделе, скорее всего в понедельник устрою настоящий разгрузочный день :beach: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 октября 2012 года Приветик всем Наконец то дождалась отвеса , - 400 гр. Сегодня вес мой 82 кг. Вот только не знаю когда разгруз устроить Сегодня бассейн вечером, там я устаю очень и сил и так нет а если ещё и питание будет разгрузочное.....А завтра день тяжёлый на работе....а послезавтра выходной день у меня( как у нормального человека ) а дома мне не реально разгружаться, тем более после 11-ти отработанных дней без выходных ....Наверное просто эти дни без хлеба поем и поскромнее, а вот на следующей неделе, скорее всего в понедельник устрою настоящий разгрузочный день
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], отлично , не надо совсем без хлеба, сократи , съешь 2 кусочка, если кушаешь обычно 4 , но совсем не надо отказываться Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 октября 2012 года Наталья1802, отлично , не надо совсем без хлеба, сократи , съешь 2 кусочка, если кушаешь обычно 4 , но совсем не надо отказываться
Наталья1802	Идёт сохранение... [url=http://pozdrav.moy.su][img]http://pozdrav.moy.su/_ph/25/2/534443018.jpg[/img][/url] Сегодня я с отвесиком в 800 гр :yahoo: :yahoo: :yahoo: Хоть эта с утра новость бодрит :) Ночь плохо спала, голова болит :shock: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 октября 2012 года Сегодня я с отвесиком в 800 гр Хоть эта с утра новость бодрит Ночь плохо спала, голова болит
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: popej vody, segodnja trudnyj den’ po lunnomu kalendarju Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 октября 2012 года Наталья1802, popej vody, segodnja trudnyj den’ po lunnomu kalendarju
Наталья1802	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], да дело не в воде,я думаю, почти каждый час меня собачка моя будила :shock: чё то ей нездоровилось.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 октября 2012 года lena lenina, да дело не в воде,я думаю, почти каждый час меня собачка моя будила чё то ей нездоровилось....
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], аа, ну тогда ясно , но на самом деле -самое лучшее средство от головной боли, если это не мигрень -это вода :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 октября 2012 года Наталья1802, аа, ну тогда ясно , но на самом деле -самое лучшее средство от головной боли, если это не мигрень -это вода
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], kak pjosik sebja chivstvuet? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 октября 2012 года Наталья1802, kak pjosik sebja chivstvuet?
Наталья1802	Идёт сохранение... [b]lena lenina[/b], Да всё ничего, носится как шальная, и спали сегодня хорошо, 2 раза за ночь просыпалась, но , извините, расстройство у неё :blush: , даю линекс, но всё равно переживаю за неё :(.... А я сегодня на кефире ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 октября 2012 года lena lenina, Да всё ничего, носится как шальная, и спали сегодня хорошо, 2 раза за ночь просыпалась, но , извините, расстройство у неё , даю линекс, но всё равно переживаю за неё .... А я сегодня на кефире
lena lenina	Идёт сохранение... [b]Наталья1802[/b], ну пусть выздоравливает , я сама всегда так переживаю за кошечек , собачек,когда они болеют, даже не знаю, за кого больше переживалa -за детей , когда маленькие были, или за животных :) , ок разгружайся , но один день больше не надо :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 октября 2012 года Наталья1802, ну пусть выздоравливает , я сама всегда так переживаю за кошечек , собачек,когда они болеют, даже не знаю, за кого больше переживалa -за детей , когда маленькие были, или за животных , ок разгружайся , но один день больше не надо

Галина Гуженко
12 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Участник	13.11.2025	16.11.2025	19.11.2025	22.11.2025	25.11.2025	28.11.2025	1.12.2025	4.12.2025	7.12.2025
1Liana
A-llinka
alena melena
Alfirena
Alina Boss
allagraur
Almirik
Deagirl
dinusya
Ella_dan2009
Ellj
emusalian
G КОЛОСОК
genius3
irek
Irinka1984
jahana
kliaksa74
lena lenina
Nataly1975
nburasnikova
PERLANERA
Svetolda
Swet79
Verona_1961
Viola212
Аватарка
Альбина1989-0...
Будущая...
Буся150971
Вера888
зарина 2014...
КрасуняНН
ларимур2
Леся7
Лилия Морозова
ЛюбимаЯ_19							73.9
Люлю
маслёна
Мася1978
Наталья1802
Нустя
Огонек
Олеся7705
Ольчик МК
Татьяна...
татьянище1
юлия7
	13.11.2025	16.11.2025	19.11.2025	22.11.2025	25.11.2025	28.11.2025	1.12.2025	4.12.2025	7.12.2025

Ваш вес:	кг
Талия:	см
Объём под грудью:	см
Нога над коленом:	см

- 4 килограмма за неделю

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваши параметры