Вот они - куличики:-)) за неделю так и осталось +500...
т.е. за месяц на дюкане получилось минус 5400 ( это без физических нагрузок вообще)
выкладывайте-ка свои результатики
ладно, идем дальше, без нарушений

Мдаааааааа........ Куличи и салаты, немного сладкого и вина... сегодня 3 белковый день а на весах 68.1. И это при том что за день до пасхи было 67.4(((((((((((((

Ilit пишет:

эх, Дюкан, Дюкан.
сбросив 5 кг пришлось прерваться, т.к. у нас песах и нельзя есть не кошерное.
так вот начав питаться фруктами и овощами я лишила себя сна на всю неделю. желудок болит адски просто. такое ощущение, что организму не нравиться перерабатывать углеводы вообще.
кто нибудь с таким сталкивался?

Ой... Не туда цитировала, простите) Сюда хотела

Доброе утречко! Нашла средство от запоров ( был народ, который с этим тоже мучался). Минеральная вода Donat. Словения. Говорят, ее в аптеках можно купить, я же через интернет-магазин заказываю. Она - именно лечебная, ее пить - строго по схеме: утром натощак 300мл, за 20 мин до обеда и ужина по 200мл, желательно теплой ( я в микроволновке подогреваю 30сек) и освобожденной от газов (просто ложкой поболтаю). Она - от многих внутренних болезней, в т.ч. от ожирения и от запоров ( это то, что нас волнует Информации о ней в инете много - можно почитать. Но действительно работает, через 2 дня после начала водолечения удивительная легкость в организме без проблем, а то я без фетолакса не жила..... Рекомендуют пропить по схеме месяц и проводить такое 2 раза в год.
Попробуйте, может кому-то это нужно.

хм... понятно, спасибо. тогда попью пару недель пока ну и конечно проконсультируюсь с врачом
а то у меня с отеками и так беда...врачи только разводят руками и говорят, что от сидячей работы...

okdell-vika пишет:

получила бандероль с книжками дюкана

Поздравляю!

Viking пишет:

у меня с отеками и так беда

я чаем зеленым спасалась с небольшой добавкой сенны. А сейчас - просто водой - по 5-6 л в день. Тогда она не задерживается.
Тут на Пасху оторвалась с любимым Мартини, хоть и знала, что после будет не очень хорошо - утром в понедельник почти 3 кг плюсом. Но это точно знаю, что вода (поскольку руки-ноги опухли, кольцо перестало сниматься, которое болталось, в свои "эталонные" туфли влезть не могла). Вот всю неделю сгоняю. Чистой водой. Уходит по поллитра в сутки. Осталось поллитра где-то выгнать - и я снова буду в норме.

Viola212 пишет:

по 5-6 л в день

как вам это удается-то?

Я пить стала тоже больше предписанного, не 5-6 литров, а примерно 2,5-4 л выходит. Бутылочка 0,5 всегда при мне.

Девочки! А какую воду пьете вы? Ту воду которую рекомендует дюкан из минеральных я у нас и в глаза не видела.....

Не, минеральной воды столько нельзя. Пью, в основном, водопроводную, но она у нас изумительная(система очистки обратный осмос) А минералки 0,5-1литр в день, в машине когда.