Весонаблюдатели, добро пожаловать!

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	11.09.2026	18.09.2026	25.09.2026	2.10.2026	9.10.2026	16.10.2026	23.10.2026	30.10.2026
AllissaSchen
Anta
Dalvira
Delamore
irinam82
lenush4
Peppermint Mood
Raisa53
Saga
senata2
svea1
Syapa
s_malta
Герика2
Драгоценная1
лана-12
Натишка deleted
Пчелка8
РептиллиЯ
цветок
Эдуардик-2
	11.09.2026	18.09.2026	25.09.2026	2.10.2026	9.10.2026	16.10.2026	23.10.2026	30.10.2026

← раньше

позже →

Диета клуба: Диета весонаблюдателей

Форум клуба:

Tan4ik	# 23 февраля 2011 года Купила сегодня двух перепелок, сижу, думаю, что с них приготовить .
Peppermint Mood	# 23 февраля 2011 года Tan4ik, их можно в бекон завернуть и обжарить, а потом до готовности в духовке Правда бекон довольно пунктовый
Peppermint Mood	# 23 февраля 2011 года А мне шоколада, оказывается, нельзя. Та же беда, только у меня аллергия на коже, сразу всю обсыпает Но все равно ем блин... или точнее ела, сейчас стараюсь даже не покупать
Tan4ik	# 23 февраля 2011 года Я решила супчик сварить. И вкусно и не очень пунктово. А еще я сегодня таких десертов купила, порошковых, в которые нужно молока просто добавить, так там такое мизерное количество пунктов оказалось, что их вполне можно кушать, еще и в молочку считать.
Elbereth	# 23 февраля 2011 года Танюша, ты там поаккуратнее с порошковыми. Там в составе небось одни Е с красителями и ароматизаторами. Пользы организму от них нет- один вред. Я даже к обезжиренным продуктам сейчас очень осторожно отношусь. По мне так лучше купить молока нормальной жирности и развести его водой, чем купить непонятную бурду в пакетике.
Tan4ik	# 23 февраля 2011 года Ну это ж не на каждый день, а так, побалываться. У меня и так сплошное натуральное хозяйство .
Elbereth	# 24 февраля 2011 года Вот и правильно. Я тоже иногда балуюсь. Редко, но балуюсь
Peppermint Mood	# 24 февраля 2011 года Всем привет! Правильно, нужно себя любимую иногда баловать Моя менюшка на сегодня: Завтрак Творог 0,2% 170 гр 2,3 п Йогурт обезжиренный 1/2 стаканчика 0,5 п Апельсин, мед 1 шт+1 чл 0,0 п Перекус Печенье All Bran 1 шт 3,4 п Обед Салат (огурец, помидор, редис, лук, петрушка) с ОМ 1 чл 1,0 п Куриная грудка 75 гр 1,5 п Яблоко 1 шт 0,0 п Перекусы Бананы 2 шт 2,0 п Яблоко 1 шт 0,0 п Ужин Яичница на ОМ 2 шт+0,5чл 5,0 п Салат (огурец, редис, лук, петрушка) с ОМ 0,5 чл 0,5 п Итого: 16,2 п
Tan4ik	# 24 февраля 2011 года Моё меню. Завтрак- тот самы вредный десерт- 1п. Обед картошка со сметаной- 4п грибочки- 3 п Сок- 1п Ужин- в процессе обдумывания
Светушка	# 24 февраля 2011 года Приветик всем Моя менюшка на сегодня: завтрак: Гречневая каша 100 гр-2,5 п молоко 2,5% 100 гр-1,1 п кофе+молоко 2,5% 100 гр+сахар 3 ч.л.-2,6 п Обед: Оливье 300 гр- 6 п салат"Щетка" + 2 ч.л. растит.масла- 2 п кофе+молоко 2,5% -1,1 п Ужин: Творог 2 % 150 гр - 3,3 п мед 1 ч.л.- 0п перекус:яблоко+апельсин У меня такой вопрос к вам девочки............я что-то увлеклась "Щеткой" ем уже неделю её каждый день ......стала вот уже 3 дня замечать что у меня побаливает под правым подреберьем,наверное,печень, прямо не знаю что и думать.
Светушка	# 24 февраля 2011 года Mys7ique пишет: Творог 0,2% 170 гр 2,3 п Дашуль что это за такой творог?......у меня 2% творог 100 гр- 2,2 п....а у тебя 0,2%
Светушка	# 24 февраля 2011 года Tan4ik пишет: тот самы вредный десерт А как он называется?....может и я себе такой гляну в супермаркете
Peppermint Mood	# 24 февраля 2011 года Светушка пишет: что это за такой творог? Светик, я тут в русском магазине нашла, название сейчас и не вспомню, ну думаю там у вас такого нет, тут экспортируют через Германию в русские магазины... он 0,2% жирности, по виду как обычный крупинчатый творог. А вот в супермаркетах здешних творог есть 0% жирности, но он уже как творожная масса такой.
Tan4ik	# 24 февраля 2011 года Не нашла у нас картинки никокой, но оно вот этой фирмы http://www.oetker.ca/en/home . Продается в картонных коробочках.
Светушка	# 24 февраля 2011 года Mys7ique пишет: творог есть 0% жирности, но он уже как творожная масса такой вот и у нас такой есть,но мне он что-то не нра .....не ощущаю я вкуса от него
Peppermint Mood	# 24 февраля 2011 года Светушка пишет: но мне он что-то не нра Я такой тоже не очень... он только хорош, если десертик какой сделай, так как он такой кремообразный. А вот 0,2% как нормальный творог, мне понравился
Tan4ik	# 25 февраля 2011 года Да... что то не густо у меня, всего 300 гр отвесика, а еще позавчера было минус кило, и куда подевалось?..
Elbereth	# 25 февраля 2011 года У меня минус 1кг 200гр, а чистый отвес 600гр Tan4ik пишет: всего 300 гр отвесика, а еще позавчера было минус кило Иногда так бывает. Вес устаканивается. На недельке объявится. У меня вон вообще 5 дней вес стоял. Причем намертво, я уж думала весы сломались. А сегодня вот в минус ушла.
Tan4ik	# 25 февраля 2011 года Elbereth, 5 дней- это ерунда, у меня 2 недели стоял, и вот всего 300 гр результата .
Elbereth	# 25 февраля 2011 года Tan4ik, а как объемы?