"Диета - 60" Екатерины Миримановой

Описание клуба

Диета «Минус 60» разработана Екатериной Миримановой. Это целая система по снижению веса: диета, физические упражнения, психология похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.

Основатель: Nadiya2
Вступление: открытое
Члены клуба: 48 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

До полудня ВЫ - Золушка
Есть, чтобы жить долго и счастливо
Тонкая талия - залог здоровья?
Зачем нам это надо

Анастасия 83	Идёт сохранение... Уже 3 недели на системе.Сбросила 2 кг практически без усилий.Привесы давали только праздники, и то они были незначительные :knicksen: На этой системе действительно легко удержать вес,хоть и уходит он не очень быстро.Зато стабильно! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 января 2011 года Уже 3 недели на системе.Сбросила 2 кг практически без усилий.Привесы давали только праздники, и то они были незначительные На этой системе действительно легко удержать вес,хоть и уходит он не очень быстро.Зато стабильно!
Florens52	Идёт сохранение... :8: :8: :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2011 года
алена_тамбов	Идёт сохранение... не верю своим весам и глазам - мой вес уходит, класс!!!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2011 года не верю своим весам и глазам - мой вес уходит, класс!!!!!
ashavina	Идёт сохранение... Алена,мои поздравления :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 января 2011 года Алена,мои поздравления
Nadiya2	Идёт сохранение... [quote="Анастасия 83"]На этой системе действительно легко удержать вес,хоть и уходит он не очень быстро.Зато стабильно! [/quote] Настя, вашей последовательности и упорству можно позавидовать :thumbsup: :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Анастасия 83 пишет: На этой системе действительно легко удержать вес,хоть и уходит он не очень быстро.Зато стабильно! Настя, вашей последовательности и упорству можно позавидовать
Nadiya2	Идёт сохранение... [quote="алена_тамбов"]не верю своим весам и глазам - мой вес уходит, класс!!!!! [/quote] Елена, а ваш вес действительно уходит, причестабильно уходит. Молодчинка :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года алена_тамбов пишет: не верю своим весам и глазам - мой вес уходит, класс!!!!! Елена, а ваш вес действительно уходит, причестабильно уходит. Молодчинка
Nadiya2	Идёт сохранение... Анна, Роpolonkass, Рокси, Dora, Florichka, Larsa, Екатерина, Акси, Волжанка :goodluck: :goodluck: :goodluck: Девочки, вы умнички, вашему постоянству в снижении веса можно позавидовать. Молодцы :yahoo: :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Анна, Роpolonkass, Рокси, Dora, Florichka, Larsa, Екатерина, Акси, Волжанка Девочки, вы умнички, вашему постоянству в снижении веса можно позавидовать. Молодцы
Кери Мур Хелен	Идёт сохранение... Nadiya2 Я к вам! Можно? Немножко заблудилась, оказывается клубов по системе минус 60 несколько :blush: Вы активны! Мне очень нравится! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Nadiya2 Я к вам! Можно? Немножко заблудилась, оказывается клубов по системе минус 60 несколько Вы активны! Мне очень нравится!
Nadiya2	Идёт сохранение... Добро пожаловать, всегда рады. :drink: Вот я подумываю, помогите только, организовать марафон к 8 Марта в клубе. Тут проще + таблица контроля веса есть = все наглядно и просто! :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Добро пожаловать, всегда рады. Вот я подумываю, помогите только, организовать марафон к 8 Марта в клубе. Тут проще + таблица контроля веса есть = все наглядно и просто!
Кери Мур Хелен	Идёт сохранение... Марафон будет напоминать гонки? Пробовала попасть в эту группу, но бесполезно, опоздала. У них интересный пост размещен! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Марафон будет напоминать гонки? Пробовала попасть в эту группу, но бесполезно, опоздала. У них интересный пост размещен!
Nadiya2	Идёт сохранение... Нужно подумать, ;) давайте предложения и как можно побольше :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Нужно подумать, давайте предложения и как можно побольше
Кери Мур Хелен	Идёт сохранение... Мои предложения: 1. Фото до и после - обязательно 2. отчеты -обязательно ( каждый день или раз в неделю?) 3.Выбрать победителя-обязательно. Можно выбрать несколько категорий. Над критериями победы - надо подумать! 4. Соревноваться в выполнении программы? Обязательная программа - условия системы Миримановой. 5.В количестве отвесиков? При одинаковых условиях - одни будут худеть быстрее, другие медленнее. Может отвесики считать в процентах к начальному весу? Пока все. буду думать дальше :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Мои предложения: 1. Фото до и после - обязательно 2. отчеты -обязательно ( каждый день или раз в неделю?) 3.Выбрать победителя-обязательно. Можно выбрать несколько категорий. Над критериями победы - надо подумать! 4. Соревноваться в выполнении программы? Обязательная программа - условия системы Миримановой. 5.В количестве отвесиков? При одинаковых условиях - одни будут худеть быстрее, другие медленнее. Может отвесики считать в процентах к начальному весу? Пока все. буду думать дальше
Кери Мур Хелен	Идёт сохранение... Марафон делать в этой группе? Тогда надо оповестить всех тех, кто уже есть. А свободные места для желающих еще есть? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Марафон делать в этой группе? Тогда надо оповестить всех тех, кто уже есть. А свободные места для желающих еще есть?
Кери Мур Хелен	Идёт сохранение... Автор предложения о марафоне к 8 марта имеет свою группу! Они будут марафониться в рамках своей группы? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Автор предложения о марафоне к 8 марта имеет свою группу! Они будут марафониться в рамках своей группы?
Nadiya2	Идёт сохранение... Надо уточнить у автора Марафона :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Надо уточнить у автора Марафона
Nadiya2	Идёт сохранение... [quote="Кери Мур Хелен"]Мои предложения:[/quote] Классно, четко и понятно. :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Кери Мур Хелен пишет: Мои предложения: Классно, четко и понятно.
Кери Мур Хелен	Идёт сохранение... Пошла гулять, буду думать о марафоне. Уверена все получится!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Пошла гулять, буду думать о марафоне. Уверена все получится!!!
Nadiya2	Идёт сохранение... Иди, если не трудно, поделись своими ощущениями :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Иди, если не трудно, поделись своими ощущениями
sepultura	Идёт сохранение... [quote="Кери Мур Хелен"]Мои предложения: 1. Фото до и после - обязательно 2. отчеты -обязательно ( каждый день или раз в неделю?) 3.Выбрать победителя-обязательно. Можно выбрать несколько категорий. Над критериями победы - надо подумать! 4. Соревноваться в выполнении программы? Обязательная программа - условия системы Миримановой. 5.В количестве отвесиков? При одинаковых условиях - одни будут худеть быстрее, другие медленнее. Может отвесики считать в процентах к начальному весу? Разложила все по пунктам, отлично. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Кери Мур Хелен пишет: Мои предложения: 1. Фото до и после - обязательно 2. отчеты -обязательно ( каждый день или раз в неделю?) 3.Выбрать победителя-обязательно. Можно выбрать несколько категорий. Над критериями победы - надо подумать! 4. Соревноваться в выполнении программы? Обязательная программа - условия системы Миримановой. 5.В количестве отвесиков? При одинаковых условиях - одни будут худеть быстрее, другие медленнее. Может отвесики считать в процентах к начальному весу? Разложила все по пунктам, отлично.
Popolonkass	Идёт сохранение... Всем привет!!!)) Девочки,есть ли какая-либо взаимосвязь между выпитой водой и весом? В последние 3-4 дня я стала выпивать 2,5 л отфильтрованной воды.И вес идет потихонечку вниз.При том,что по утрам я ем сладкое. Пока просто наблюдаю за процессом. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 января 2011 года Всем привет!!!)) Девочки,есть ли какая-либо взаимосвязь между выпитой водой и весом? В последние 3-4 дня я стала выпивать 2,5 л отфильтрованной воды.И вес идет потихонечку вниз.При том,что по утрам я ем сладкое. Пока просто наблюдаю за процессом.

Лиза0204
1 день назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Участник	17.04.2024	18.04.2024	19.04.2024	20.04.2024	21.04.2024	22.04.2024	23.04.2024	24.04.2024	25.04.2024
Anabell
Analita
arm line 2010
bekachka
DarinaInLove
eka81
Florens52
Khristina2
kisunia
kulipa vera
lenchik_lenochka
lora leto
lubov pirata
lyalka
marusehka
Nadiya2
Nata6anatalija
natalka118
plata
Tata0011
ulevnaS
wasilina
Yellow_Eyes
zymochka
Анастасия 83
Анна773
белая кошка
Елена Герингер
Елена765
Ёршик
Иония
Ирина Каменская
Ка3шка deleted
кара
Кармелита5
Кузьминична
Лариса11
Люся Павловна я
мамбуся
Моднючка
настя23
Ольга К 7
Ольга Щёлкина
Сладкий орешек
урало4ка
юларянна
ЮЛЁК-1985
Юлия 742
	17.04.2024	18.04.2024	19.04.2024	20.04.2024	21.04.2024	22.04.2024	23.04.2024	24.04.2024	25.04.2024

"Диета - 60" Екатерины Миримановой

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Ваш вес