Кому за 100!



Описание клуба

Клуб для всех желающих весом более 100 кг, но твердо решивших скинуть лишние килограммы!
Основатель: Сюнечка
Вступление: открытое
Члены клуба: 57 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Общение обо всем 2021
Правила клуба
ХУДЕЕМ К НОВОМУ ГОДУ!!!!
Меню на день
Будем знакомы

светланка-82

Идёт сохранение...

# 11 апреля в 8:19
Svetlana-VS, какая красота, природа оживает, и душа расцветает))
У нас грязь и лужи , дожди снег и грязь разгонят и шикардос будет
За выходные на весах плюс
Ночью сердечко скокало, видно от погоды, давление до полночи стояло(((
Не выспалась, плюс гости были вчера , вот и плюс
Всем хорошего дня
Grand Boubou

Идёт сохранение...

# 11 апреля в 8:50
Всем привет! Весна идёт уже во всю мочь. Солнышко поднимает настроение, и хочется жить и творить. Или вытворять

А вот с похудением у меня стопор. То в очередной раз достигну своего минимального веса (73,7), то снова прибавлю 200-300 гр. И это не нарушая диету ни на граммулечку (у меня все ходы записаны).

Ну что же, до 20 апреля не буду ничего менять, а там по результатам посмотрю, что делать дальше.
светланка-82

Идёт сохранение...

# 11 апреля в 14:57
Grand Boubou, ты и так большая умничка
Скинула ого - го сколько
Так не каждая сможет, точнее сказать , вообще не сможет, результат суперский
А с кожей как???
У меня как всегда, дела да случаи , скинула и опять не колее
Всем хорошего дня
olga-mai

Идёт сохранение...

# 13 апреля в 9:18
Ну вот никак не возьму себя в руки, прямо злюсь на себя.
светланка-82

Идёт сохранение...

# 13 апреля в 10:43
olga-mai, ничего, исключай потихоньку гадости из рациона, втянешься ))
Всем доброе утро!!
Сейчас закончу с едой и пойду погулять, пока дождя нет)
Всем удачи
Svetlana-VS

Идёт сохранение...

# 13 апреля в 16:34
Девочки, всем привет! посмотрите, где мы вчера были семьей. Я не могу до сих пор отойти от приятных впечатлений . https://www.diets.ru/post/1982093/
Единственную глупость сделала - надела теплую зимнюю куртку. Упарилась, даже плохо стало.
lena070707

Идёт сохранение...

# 13 апреля в 19:20
Привет)Худеть не получается.
Много дел,надеюсь скоро у меня будет время только для себя.Надо наладить свою жизнь и питание.
Вот лежу,мучаюсь.Не было дел 5 месяцев.Съездила в санаторий ,подлечилась.Теперь цикл восстановился опять
Svetlana-VS

Идёт сохранение...

# 13 апреля в 20:58
lena070707, Здоровья, здоровья и здоровья!!!
Возможно, что и не нужно худеть, если организм будет восстановлен и все войдет в норму. Именно в менопаузу дамы полнеют. Так что смотри по собственному состоянию.
Сюнечка

Идёт сохранение...

# 14 апреля в 22:55
Привет, девочки Давненько не писала, хотя и следила за вашими комментариями. У меня дела так себе, на сегодня вес 109.1, и большое чувство вины перед собой из за зажоров. Вот решила поставить перед собой цель до лета скинуть 6 кг, т.е. к 1 июня вес должен быть 103 кг, можно меньше. Для этого поставила задачи: правильно питаться и в день проходить не менее 8000 шагов.
Grand Boubou, восхищаюсь вашим результатом, желаю удержать достигнутое, или даже скинуть ещё если вы сами хотите, вы большая умница!!!
Grand Boubou

Идёт сохранение...

# 14 апреля в 23:24
Сюнечка, спасибо!
Конечно, хочу скинуть ещё. Если уж худеть на много кг, глупо останавливаться в 10 кг от цели
lena070707

Идёт сохранение...

# 27 апреля в 12:07
светланка-82, куда пропала?Волнуюсь.
Lissenok

Идёт сохранение...

# 29 апреля в 18:41
Девочки всем привет!
У меня был отпуск. Уже вернулась. Теперь в строю с новыми силами.
Не раскисайте и не опускайте ручки! Всегда нужно помнить о себе, даже в самые сложные времена. В конце концов те кто в нас нуждается тоже заинтересованы чтобы мы были стройными, здоровыми и довольными собой
Svetlana-VS

Идёт сохранение...

жду начала дачного сезона и физкультуру на грядках - хоть немного уйдет вес. Начиная с Нового года, вес у меня стремительно вернулся к прежним цифрам, ну почти.
Lissenok

Идёт сохранение...

Svetlana-VS, а почему так случилось?
Svetlana-VS

Идёт сохранение...

Lissenok, дала себе слабинку, а потом уже и не смогла остановиться. Подозреваю, что сахар и белый хлеб виноваты. Когда их не было в моем рационе, всё шло по плану . Вес уменьшался, не рывками, но постепенно. И еще было мало движений -щадила спину. Но это не пошло на пользу - всё равно болит
Lissenok

Идёт сохранение...

Svetlana-VS, значит нужно уже сейчас брать себя в руки, зачем ждать грядок? Ну хоть по чуть начни. Лучше чем ничего. И в огороде легче будет. Со спиной сложный вопрос конечно. Тут лучше с доктором советоваться. На сколько мне известно движение обязательно нужно, только надо узнать что конкретно полезно в твоём случае. Может быть просто ходить нужно, плавать или какая-то элементарная зарядка.
Я перед отпуском тоже чуть набрала, но пока отдыхала все скинула, теперь иду дальше. Хочу к лету, к середине июня килограмм 5-7 сбросить. К середине сентября ещё десяточку постараюсь.
Даты выбрала просто реальные для таких желаний, не какие-то конкретные.
Надеюсь что всё получится.

И вам, девочки, не только здоровья, но и лёгкости!
Svetlana-VS

Идёт сохранение...

Lissenok, стараюсь, стала ходить по мере возможности... Но гости к нам или мы в гости, получается, что моя ходьба не каждый день

Это не скандинавская ходьба. На скандинавочке хожу больше и дольше
Lissenok

Идёт сохранение...

Svetlana-VS, не каждый день лучше чем на попе ровно
Так по чуть чуть чуть и дойдём
Lissenok

Идёт сохранение...

Я в рабочие будни хожу в среднем 7-10 тыс в день. На больше просто времени нет. А вот в отпуске получилось гораздо больше от15 до 28 в зависимости от того где мы были. Например бассейн снижает количество шагов. Или прогулка по городу это гораздо больше шагов чем в горы за тот же временной промежуток. Но основное конечно не количество, а сам факт движения.

светланка-82

Идёт сохранение...

Девочки, всем привет’!!
Леночек, я тут
Отдыхали с пасхи, до вчерашнего дня, ездили по золотому кольцу, удовольствие - неописуемое
Красота, вес набрала, стал 108
До этого худела, но наела
Теперь хочу попробовать интервальное голодание
Вес надо гнать метлой
Всем хороших выходных
Мы на дачу

Страницы:
1 ... 46 47 48 49 50






Рецепт: Обжаренные виноградные листья с рисом и сыром
Обжаренные виноградные листья с рисом и сыром
Рецепт: Свиная шейка с сыром и овощами
Свиная шейка с сыром и овощами
Рецепт: Кростини с сырно-авокадным дипом
Кростини с сырно-авокадным дипом
Статусы:

С днём рождения меня!

Grand Boubou
3 часа назад
TanyaTangВижу цель!!! Не вижу препятствий!!!
mama skazkaКачели, то вверх,то вниз.
NataSninyЯ не сдаюсь!)
victoria na dukanСексолог скидывает вес
Еленка75Я не буду мучиться, все и так получится!!!
coolohnoДо 76 кг осталось 20.3 кг! Работаю над собой!!
akimeewЖиву, радуюсь, смеюсь)
tolma4kaАнекдот: Заходит Паскаль в бар. А в баре сто тысяч паскалей.
Юле4ка2015Сделайте разгрузочный день. Не грузите себя!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная