Всем привет! Весна идёт уже во всю мочь. Солнышко поднимает настроение, и хочется жить и творить. Или вытворять

А вот с похудением у меня стопор. То в очередной раз достигну своего минимального веса (73,7), то снова прибавлю 200-300 гр. И это не нарушая диету ни на граммулечку (у меня все ходы записаны).

Ну что же, до 20 апреля не буду ничего менять, а там по результатам посмотрю, что делать дальше.

Ну вот никак не возьму себя в руки, прямо злюсь на себя.

Девочки, всем привет! посмотрите, где мы вчера были семьей. Я не могу до сих пор отойти от приятных впечатлений . https://www.diets.ru/post/1982093/
Единственную глупость сделала - надела теплую зимнюю куртку. Упарилась, даже плохо стало.

lena070707, Здоровья, здоровья и здоровья!!!
Возможно, что и не нужно худеть, если организм будет восстановлен и все войдет в норму. Именно в менопаузу дамы полнеют. Так что смотри по собственному состоянию.

Сюнечка, спасибо!
Конечно, хочу скинуть ещё. Если уж худеть на много кг, глупо останавливаться в 10 кг от цели

Девочки всем привет!
У меня был отпуск. Уже вернулась. Теперь в строю с новыми силами.
Не раскисайте и не опускайте ручки! Всегда нужно помнить о себе, даже в самые сложные времена. В конце концов те кто в нас нуждается тоже заинтересованы чтобы мы были стройными, здоровыми и довольными собой

Svetlana-VS, а почему так случилось?

Svetlana-VS, значит нужно уже сейчас брать себя в руки, зачем ждать грядок? Ну хоть по чуть начни. Лучше чем ничего. И в огороде легче будет. Со спиной сложный вопрос конечно. Тут лучше с доктором советоваться. На сколько мне известно движение обязательно нужно, только надо узнать что конкретно полезно в твоём случае. Может быть просто ходить нужно, плавать или какая-то элементарная зарядка.
Я перед отпуском тоже чуть набрала, но пока отдыхала все скинула, теперь иду дальше. Хочу к лету, к середине июня килограмм 5-7 сбросить. К середине сентября ещё десяточку постараюсь.
Даты выбрала просто реальные для таких желаний, не какие-то конкретные.
Надеюсь что всё получится.

И вам, девочки, не только здоровья, но и лёгкости!

Svetlana-VS, не каждый день лучше чем на попе ровно
Так по чуть чуть чуть и дойдём

Девочки, всем привет’!!
Леночек, я тут
Отдыхали с пасхи, до вчерашнего дня, ездили по золотому кольцу, удовольствие - неописуемое
Красота, вес набрала, стал 108
До этого худела, но наела
Теперь хочу попробовать интервальное голодание
Вес надо гнать метлой
Всем хороших выходных
Мы на дачу