devyshka_bonda, ну и молодец! Хорошенько отдохни

Здравствуйте, я - Ольга. В планах похудеть к октябрю, к 40-летию. Хочу перейти рубеж в 100 кг, а в идеале дойти до 90 кг.
С нового года отвес не большой примерно минус 8 кг, но сейчас приблизилась к своему непреодолимому рубежу 111-110 кг. Очень надеюсь, что в этот раз он мне поддастся.
Калории не считаю, но ем по времени и ограничиваю порции, благо офисная работа это позволяет. Очень надеюсь, что традиционное повышение активности летом (дача, пешие походы домой с работы и т.п.) тоже будут плюсом в карму
К сожалению, в этом году на поездку к морю рассчитывать не могу, т.к. летняя часть отпуска только 14 дней, а нынче из Беларуси мало куда можно выехать, вылететь и вернуться без карантина в 10 дней Так что было решено отпуск провести на даче, а отложенное на поезду потратить на ремонт городской квартиры. запланировали с мужем избавиться от дивана, на котором спим, а приобресть шкаф-кровать с ортопедическим матрасом. Так вот в рекомендациях по выбору матраса указано, что разница в нагрузке должна быть не больше 30 кг. А муж - дрыщь 72 кг Или его раскормить, или самой похудеть, чтобы не угробить матрас

Olga-bel35, главное начать, было бы желание, пусть нам сопутствует удача и успех!

Девушки, для нас, тех кто 100+, очень важное и очень полезное видео. Идёте на Ютуб и смотрите вот это:

Не пугайтесь первой фразы, дальше идёт целый час нужной, полезной и интересной информации. А последние 10 минут с дядечкой-хирургом можно и не смотреть.

Особенно настоятельно рекомендую к просмотру тем, кто практикует дробное питание

Пы.Сы. Картинка не кликабельная, ссылки здесь давать нельзя. Просто заходите на Ютуб и ищете по названию.

Девочки, добрый вечер ! Я на море была в 2009 году, В Феодосии. Очень понравилось. А сейчас у меня дочь уже 1,5 года живет в Новоросийске. Анапа в 30 минутах от них. Все родственники и друзья ездят к ней отдыхать. Но мы с мужем ещё не были . Живём лето на даче.

freier7780759, Света Н, девочки вы молодцы! Двигаемся к мечте!

Всем привет!
Приятно видеть знакомые лица и похудевшие тушки! Меня многие из вас уже встречали здесь.
Я "живу" на Диетсе с марта 2011-го, согласитесь - это срок! Ко мне на "ты" и по имени Татьяна.
Еще о себе напишу в отведенной для этого страничке.

Grand Boubou пишет:

Девушки, для нас, тех кто 100+, очень важное и очень полезное видео. Идёте на Ютуб и смотрите вот это:

Не пугайтесь первой фразы, дальше идёт целый час нужной, полезной и интересной информации. А последние 10 минут с дядечкой-хирургом можно и не смотреть.

Особенно настоятельно рекомендую к просмотру тем, кто практикует дробное питание

Пы.Сы. Картинка не кликабельная, ссылки здесь давать нельзя. Просто заходите на Ютуб и ищете по названию.

Я тоже много чего читаю и смотрю. Так сказать смотрю вглубь ..
Очень нравится канал Елены Бахтиной в Инстаграм

Может быть кому-то будет интересно

Татьяна, а я с 2012 года. И все эти годы постоянно в клубах с тобой. Чему очень рада.

ileemoshai, что то случилось, или просто не в духе?