Я буду стройной, я могу.

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	11.05.2024	12.05.2024	13.05.2024	14.05.2024	15.05.2024	16.05.2024	17.05.2024	18.05.2024
inna1128
krasivaja7
Lavee
pushkarevaga
Totu2021
Гранатовый...

← раньше

позже →

Форум клуба:

Счетная_палата	# 12 января 2021 года До меня дошло, что мы с тобой одного роста! Ни разу не ела ниже чем 1800 ккал. Так что твои 1490 ккал - это подвиг.
Гранатовый цветок	# 12 января 2021 года Добрый вечер калорий на 1135 наела, но баланс бжу не соблюдён, много углеводов и солёное ела. Воды выпила 2.5 литра.
Гранатовый цветок	# 12 января 2021 года
Счетная_палата	# 12 января 2021 года У нас клуб любителей пельменей. Мы сегодня манты готовили. Просчитывать было лень, примерно прикину. Всё равно всегда ориентируюсь не столько на подсчёт, сколько на вес тела: если вес на месте, значит, всё норм, а если подрастает, значит, где-то что-то неправильно посчитала.
Гранатовый цветок	# 13 января 2021 года 95.7 минус 200, отекла, кольцо не снимается. Пельмени младшая не захотела, я их съела, старшей положила еще и остальное доела, а так планировала творог на ужин. Дети сума сводят, отказываются от нормальной еды. Старшая еще немного ест, младшая вообще на отрез ест целыми днями яблоки, детский творог ну и хлебобулочные все. Вчера пельмени, манты лепили с конины.
Гранатовый цветок	# 13 января 2021 года Я тоже не всегда просчитываю калорийность, беру данные с сайта калоризатор. Вчера тушёнку смотрела, рецепт сошёлся с моим, я и взяла данные.
Totu2021	# 13 января 2021 года Клуб любителей пельменей ))))) точно! Анаргуль вдвойне тяжко. Я не представляю как не есть когда едят другие, кормить деток, а самой терпеть. У меня на работе была такая проблема - коллеги хомячат целый день ( офисники с плюшками) а ты терпишь терпишь и туда же. Кстати, у меня минус 500 грамм! Я не в плюсе! С добрым утром!
Гранатовый цветок	# 13 января 2021 года Ой, постоянно блины, оладьи, пицца, сосиски в тесте пеку. Запеканки, печенье творожное, чтоб как то творог в старшую запихать.
Гранатовый цветок	# 13 января 2021 года Вот вес и вырос за 7 лет
Гранатовый цветок	# 13 января 2021 года У меня сейчас цель к 8 марта весить 80 кг. Но как сегодня старый новый год, свидетель придет, подружка, будем варить бешпармак, салат с печенью и крабовый, бутерброды. Блин еще вино в холодильнике стоит. Как это все уместить в 1200, ума не приложу. Надо дневник составить сейчас посмотрю что получится.
Гранатовый цветок	# 13 января 2021 года Бутерброды оставлю на завтра на завтрак. Крабовый не буду есть, вчера свекровь приезжала ей готовила, себе сметаной заправляла. На обед сделаю салат с печенью и пару ложек сьем, а на ужин мясо и вино.
Гранатовый цветок	# 13 января 2021 года Оля мину 500
Гранатовый цветок	# 13 января 2021 года минус
Гранатовый цветок	# 13 января 2021 года
Гранатовый цветок	# 13 января 2021 года Составила меню, осталось выдержать. Боюсь бутерброд с чесночком сьем, ну что проверю силу воли.
Гранатовый цветок	# 13 января 2021 года даже БЖУ отличное получилось
Счетная_палата	# 13 января 2021 года Минус 100 гр. Вчерашний день недосчитала до конца, но если есть отвес, значит, я вписалась в 2100-2200 ккал. Но потом всё-таки досчитаю для порядка.
Счетная_палата	# 13 января 2021 года Гранатовый цветок пишет: Ой, постоянно блины, оладьи, пицца, сосиски в тесте пеку. Запеканки, печенье творожное, чтоб как то творог в старшую запихать. )))))))) Моя мама в 70-е годы тоже так готовила из-за меня))))) Конечно, она хотела как лучше и очень старалась. Но в итоге я до сих пор не ем творог и очень страдаю без выпечки (ограничиваю ради фигуры). Не хочу тебя расстраивать, но возможен и такой результат)))
Счетная_палата	# 13 января 2021 года Totu2021 пишет: Я не представляю как не есть когда едят другие, кормить деток, а самой терпеть. У меня на работе была такая проблема - коллеги хомячат целый день ( офисники с плюшками) а ты терпишь терпишь и туда же. Да, мне тоже тяжело, когда кто-то рядом всякие вкусняхи ест. Пробовала воспитывать силу воли, а она не поддаётся воспитанию, поэтому пошла другим путём: прошу семью что-то такое при мне есть. Это нечестно по отношению к другим людям, но что делать, если я пищеголик в завязке? Муж пошел мне навстречу и спокойно отказался от того, на чем я срываюсь, для него это не составило труда, у нас не совпадают вкусы. А свекровь противодействует втихаря: вроде соглашается не провоцировать, но потом "забывает" и приносит срывные продукты. Каждый раз приходится проводить беседу на эту тему. Как жить рядом с детьми или нехудеющими сотрудниками, вообще не представляю! Это подвиг.
Счетная_палата	# 13 января 2021 года Гранатовый цветок пишет: Оля минус 500 Оля это я)) а белочка - Лера.