Я буду стройной, я могу.

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	27.04.2024	28.04.2024	29.04.2024	30.04.2024	1.05.2024	2.05.2024	3.05.2024	4.05.2024
inna1128
krasivaja7
Lavee
pushkarevaga
Totu2021
Гранатовый...

← раньше

позже →

Форум клуба:

Гранатовый цветок	# 11 января 2021 года Привет! Меня зовут Анаргуль, мне 34 года, рост 168, мама 2 дочек, замужем, до беременности весила 63 кг, носила 44 размер, за 7 лет превратилась в огромную бабу. Хочу похудеть, в магазин пойти что то купить это БЕДА, страшно смотреть в зеркало. Хочу похудеть, это моя 100500 попытка, скоро выходить на работу, а кем, колобком?, я буду самой толстой в коллективе.
Гранатовый цветок	# 11 января 2021 года сейчас начну считать ккал, потому что чувствую после праздников трудно будет снизить обьем пищи интуитивно, коридор 1200 -1300ккал.
Гранатовый цветок	# 11 января 2021 года Начила худеть с веса 102 кг, перед нг было 94,5, сейчас набрала, надо срочно сбросить то что наела.
Totu2021	# 11 января 2021 года Привет. Мне 35. Вес 117. И это ужасно, раньше я была 65... Но когда это было. Прошла мед обследование, думала гормоны, нервы... я ведь почти ничего не ем )) но сказали мне - посмотри на себя, тебе 35, а у тебя жира столько, что шнурки завязать не можешь, надо меньше есть и больше двигаться. Ах, наши любимые врачи советской школы. Грубо, но правда. Устанавливала приложения по подсчёту калорий, хватало на неделю - потом сносила за ненадобностью. Поняла, что я одна не справлюсь. В общем - здесь моя последняя надежда. Ем геркулесовую кашу, запаренную с вечера, без сахара, без соли. Отвратительный вкус, но пишут - полезно. Ем и пишу - значительно веселее ))
Totu2021	# 11 января 2021 года К вопросу о колобках - сейчас это распространённая проблема. Главное вовремя понять, что она и нас касается и принять меры. И вы, Анаргуль, большой молодец, что за себя взялись и других за собой ведете. Пусть нас пока двое, но мы уже команда.
Totu2021	# 11 января 2021 года
Гранатовый цветок	# 11 января 2021 года Отмечали нг у друзей за городом, 3 семьи, прислали фотки, а там харя как у свиньи, плакать хочу, а ведь я сама себя превратила в это . Муж молчит, удивляюсь его стойкостью, даже когда друзья говорят, что я сильно поправилась, такая дюймовочка была раньше, он говорит им, это того стоило - лапочки дочки. Пила гормоны дюфастон все 2 беременности, постоянно угрозы, сохранения, при первой беременности 35 кг набрала.
Гранатовый цветок	# 11 января 2021 года Одна не справлюсь, нужен тот кто будет хвастаться своми результами, решила создать клуб. Молодцы что прошли мед обследование, тоже думала, но потом поняла даже если я пройду мед обследование, пока я рот не закрою, мне ни чего не поможет.
Гранатовый цветок	# 11 января 2021 года Как тебя зовут?
Гранатовый цветок	# 11 января 2021 года Так сегодня наша цель, установка, сбросить 1 кг. Нам с тобой это удастся!
Гранатовый цветок	# 11 января 2021 года Ем геркулесовую кашу, запаренную с вечера, без сахара, без соли. Отвратительный вкус, но пишут - полезно. Ты так долго не продержишься
Гранатовый цветок	# 11 января 2021 года я думаю тебе надо менять питание
Гранатовый цветок	# 11 января 2021 года до нг года я худела так, утром стандарт яйцо глазунья хлеб с маслом, обед стандартный, а ужин должен быть правильным, белок+овощи и спорт. Я поняла что можно кушать все, но главное 1200 ккал выдержать.
Гранатовый цветок	# 11 января 2021 года тогда на сайте
Счетная_палата	# 11 января 2021 года А я пробовала в Вотсапе. Показалось, что неудобно.
Totu2021	# 11 января 2021 года Ох, я по теории похудения могу книгу написать. Только знать - одно, а на практике другое. Про кашу - я не завтракала до сего дня. Но, по дороге на работу, забегаю в булочную, к тому времени уже пргоглодаюсь. И получается, день начинался с булки. А сегодня меня хватило до обеда не есть. Тошнотный рефлекс от каши обеспечил отсутствие аппетита до обеда.
Totu2021	# 11 января 2021 года Зовут меня Лера. Приятно познакомиться )
Totu2021	# 11 января 2021 года Ватсап наверно удобно. Но я знаю, что не буду серьёзно относится к чату в ватсап. А здесь дело первое - зайти на сайт, в наш клуб, посмотреть, что я не одна. Попить водички и дальше в бой
Totu2021	# 11 января 2021 года Гранатовый цветок пишет: до нг года я худела так, утром стандарт яйцо глазунья хлеб с маслом, обед стандартный, а ужин должен быть правильным, белок+овощи и спорт. Я поняла что можно кушать все, но главное 1200 ккал выдержать. Все верно. Но тут другой момент, количество калорий может быть одно, а усвояемость разная. Сочетание продуктов, к примеру , жир и сахар, усвоится. А продукты, содержащие клетчатку, но с тем же количеством калорий, выскочат из организма. Но я так слвденькое и жирненькое люблю
Гранатовый цветок	# 11 января 2021 года пойду тоже попью