Создай себя

Описание клуба

Основатель: Schatzika
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 18 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

irinashapovalova3	Идёт сохранение... а что это тишина у нас такая :8: ;) солнышко пригрело и все на улице? :shock: у меня белковый сегодня--в обед рыбное было-и бульон и скумбрия запеченная оставалась с того раза, я ее в морозилку бросила..а сегодня пригодилась..... :cake: ......а на ужин омлет с салатом сделала, знаю, :blush: что не правильно, но думаю , что те белки рыбные уже переварились...а теперь на тренировки :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 апреля 2019 года а что это тишина у нас такая солнышко пригрело и все на улице? у меня белковый сегодня--в обед рыбное было-и бульон и скумбрия запеченная оставалась с того раза, я ее в морозилку бросила..а сегодня пригодилась..... ......а на ужин омлет с салатом сделала, знаю, что не правильно, но думаю , что те белки рыбные уже переварились...а теперь на тренировки
Leticia17	Идёт сохранение... [quote="irinashapovalova3"]Доброе утро , девочки :kiss: Анечка молодец , :thumbsup: у тебя вес хорошо движется, а у меня , как на качелях --тудым-сюдым...Держись, Анют, удачи тебе сегодня........да и вообще..всегда :D[/quote] Спасибо :kiss: Пока всё хорошо, думала будет хуже :secret: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 апреля 2019 года irinashapovalova3 пишет: Доброе утро , девочки Анечка молодец , у тебя вес хорошо движется, а у меня , как на качелях --тудым-сюдым...Держись, Анют, удачи тебе сегодня........да и вообще..всегда Спасибо Пока всё хорошо, думала будет хуже
Leticia17	Идёт сохранение... [quote="irinashapovalova3"]а что это тишина у нас такая :8: ;) солнышко пригрело и все на улице? :shock: у меня белковый сегодня--в обед рыбное было-и бульон и скумбрия запеченная оставалась с того раза, я ее в морозилку бросила..а сегодня пригодилась..... :cake: ......а на ужин омлет с салатом сделала, знаю, :blush: что не правильно, но думаю , что те белки рыбные уже переварились...а теперь на тренировки :dance:[/quote] Какое меню вкусное :thumbsup: я сегодня как мазахист блюда смотрела блинчики,сырники :joke: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 апреля 2019 года irinashapovalova3 пишет: а что это тишина у нас такая солнышко пригрело и все на улице? у меня белковый сегодня--в обед рыбное было-и бульон и скумбрия запеченная оставалась с того раза, я ее в морозилку бросила..а сегодня пригодилась..... ......а на ужин омлет с салатом сделала, знаю, что не правильно, но думаю , что те белки рыбные уже переварились...а теперь на тренировки Какое меню вкусное я сегодня как мазахист блюда смотрела блинчики,сырники
irinashapovalova3	Идёт сохранение... Ой, Ань, не трави душу :8: :cry: как же хотся и блинчика с творожком и сырничка со сметаной или с варенечком..............наверное организм требует творога, :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 24 апреля 2019 года Ой, Ань, не трави душу как же хотся и блинчика с творожком и сырничка со сметаной или с варенечком..............наверное организм требует творога,
Leticia17	Идёт сохранение... Ещё -1 кг после питьевого. За 29 дней,именно на 90- древке - 4,5кг.очень здорово :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2019 года Ещё -1 кг после питьевого. За 29 дней,именно на 90- древке - 4,5кг.очень здорово
nattka32	Идёт сохранение... Привет, девчонки! Я вчера закрутилась, забыла взвесится. Уборка полным ходом - бесплатный фитнес) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2019 года Привет, девчонки! Я вчера закрутилась, забыла взвесится. Уборка полным ходом - бесплатный фитнес)
nattka32	Идёт сохранение... [quote="Leticia17"]Ещё -1 кг после питьевого. За 29 дней,именно на 90- древке - 4,5кг.очень здорово :knicksen:[/quote] Классно! Молодец! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2019 года Leticia17 пишет: Ещё -1 кг после питьевого. За 29 дней,именно на 90- древке - 4,5кг.очень здорово Классно! Молодец!
tigrionok666	Идёт сохранение... [quote="Leticia17"]Ещё -1 кг после питьевого. За 29 дней,именно на 90- древке - 4,5кг.очень здорово :knicksen:[/quote] Молодец. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2019 года Leticia17 пишет: Ещё -1 кг после питьевого. За 29 дней,именно на 90- древке - 4,5кг.очень здорово Молодец.
tigrionok666	Идёт сохранение... Я за второй круг ничего не сброшу из-за частых нарушений, А второй водный не за горами. Постараюсь хоть оставшиеся дни продержаться честно. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2019 года Я за второй круг ничего не сброшу из-за частых нарушений, А второй водный не за горами. Постараюсь хоть оставшиеся дни продержаться честно.
milar73	Идёт сохранение... Привет, девочки! Примите меня в свой клуб стройнеющих :) Худенькой никогда не была, но после того как бросила курить прибавила 17 кг :8: Надо срочно браться за себя, а то соточка не за горами :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2019 года Привет, девочки! Примите меня в свой клуб стройнеющих Худенькой никогда не была, но после того как бросила курить прибавила 17 кг Надо срочно браться за себя, а то соточка не за горами
Leticia17	Идёт сохранение... [quote="milar73"]Привет, девочки! Примите меня в свой клуб стройнеющих :) Худенькой никогда не была, но после того как бросила курить прибавила 17 кг :8: Надо срочно браться за себя, а то соточка не за горами :cry:[/quote] Добро пожаловать :goodluck: и примем и поддержим :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 25 апреля 2019 года milar73 пишет: Привет, девочки! Примите меня в свой клуб стройнеющих Худенькой никогда не была, но после того как бросила курить прибавила 17 кг Надо срочно браться за себя, а то соточка не за горами Добро пожаловать и примем и поддержим
tigrionok666	Идёт сохранение... [quote="milar73"]Привет, девочки! Примите меня в свой клуб стройнеющих :) Худенькой никогда не была, но после того как бросила курить прибавила 17 кг :8: Надо срочно браться за себя, а то соточка не за горами :cry:[/quote] Привет! Конечно давай к нам, компания у нас дружная и активная. Так что, Добро пожаловать Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2019 года milar73 пишет: Привет, девочки! Примите меня в свой клуб стройнеющих Худенькой никогда не была, но после того как бросила курить прибавила 17 кг Надо срочно браться за себя, а то соточка не за горами Привет! Конечно давай к нам, компания у нас дружная и активная. Так что, Добро пожаловать
irinashapovalova3	Идёт сохранение... Доброе утро :kiss: у меня хрень какая то. :8: .плюс, минус , качели , а вес на месте, даже в плюсах, :blush: :shock: я за этот круг , наверное тоже ничего не сброшу..печалька :cryriver: :cryriver: :cryriver: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2019 года Доброе утро у меня хрень какая то. .плюс, минус , качели , а вес на месте, даже в плюсах, я за этот круг , наверное тоже ничего не сброшу..печалька
irinashapovalova3	Идёт сохранение... [quote="milar73"]Привет, девочки![/quote] милости просим :knicksen: :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2019 года milar73 пишет: Привет, девочки! милости просим
Leticia17	Идёт сохранение... Доброе утро) как и ожидала уже плюс,ну ничего не килограмм ведь..хорошо вчера мяса наелась :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2019 года Доброе утро) как и ожидала уже плюс,ну ничего не килограмм ведь..хорошо вчера мяса наелась
nattka32	Идёт сохранение... [quote="milar73"]Привет, девочки! Примите меня в свой клуб стройнеющих :) Худенькой никогда не была, но после того как бросила курить прибавила 17 кг :8: Надо срочно браться за себя, а то соточка не за горами :cry:[/quote] Удачи! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2019 года milar73 пишет: Привет, девочки! Примите меня в свой клуб стройнеющих Худенькой никогда не была, но после того как бросила курить прибавила 17 кг Надо срочно браться за себя, а то соточка не за горами Удачи!
nattka32	Идёт сохранение... А у меня КД, вес скачет, как хочет... Тоже периодически нарушаю по чутку, того и вес все около 82-81... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2019 года А у меня КД, вес скачет, как хочет... Тоже периодически нарушаю по чутку, того и вес все около 82-81...
irinashapovalova3	Идёт сохранение... я сегодня гречку ела в обед и огурец с помидором типа салат, наказала себя -совсем без соли...а сейчас мороженку сожру и на тренировку..а завтра фруктовый день у меня ...и пасхи печь буду.. :D мазохизмом заниматься буду :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 26 апреля 2019 года я сегодня гречку ела в обед и огурец с помидором типа салат, наказала себя -совсем без соли...а сейчас мороженку сожру и на тренировку..а завтра фруктовый день у меня ...и пасхи печь буду.. мазохизмом заниматься буду
irinashapovalova3	Идёт сохранение... С добрым утром, народ!!! :kiss: опять минус,и главное, такой вес был уже.... :( ;) :8: интересная жизнь.... сегодня -витаминки вечером баня ..может утром новые цифры увижу :shock: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2019 года С добрым утром, народ!!! опять минус,и главное, такой вес был уже.... интересная жизнь.... сегодня -витаминки вечером баня ..может утром новые цифры увижу
tigrionok666	Идёт сохранение... Привет, я уже сильно не заморачиваюсь что вес скачет, счас жара у нас, как я холодный борщ хочу... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 27 апреля 2019 года Привет, я уже сильно не заморачиваюсь что вес скачет, счас жара у нас, как я холодный борщ хочу...

Лиза0204
2 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Участник	18.04.2024	19.04.2024	20.04.2024	21.04.2024	22.04.2024	23.04.2024	24.04.2024	25.04.2024	26.04.2024
floran72
Helena-Helena...
irinashapoval...
je_ne_suis_pas
lesya75
Leticia17				66.5			66.5	66.4
MarmeIady
Mary St
mashuly 83
masyarik83
mihailo 1976 02
nattka32
Schatzika
Svetik1180
tigrionok666
Дидина Мирослава
Ирина250672
МамаБо
	18.04.2024	19.04.2024	20.04.2024	21.04.2024	22.04.2024	23.04.2024	24.04.2024	25.04.2024	26.04.2024

Создай себя

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес