Создай себя

Описание клуба

Основатель: Schatzika
Диета клуба: 90-дневная диета раздельного питания
Вступление: открытое
Члены клуба: 18 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Leticia17	Идёт сохранение... [quote="irinashapovalova3"]Доброго утречка всем :kiss: :kiss: :kiss: еще чуток ушло..сегодня витаминки, может на троечке закреплюсь...на четверочку уже насмотрелась :blush: :D[/quote] Уже на пятки мне наступаешь :joke: скоро обгонишь :kiss: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 мая 2019 года irinashapovalova3 пишет: Доброго утречка всем еще чуток ушло..сегодня витаминки, может на троечке закреплюсь...на четверочку уже насмотрелась Уже на пятки мне наступаешь скоро обгонишь
Leticia17	Идёт сохранение... Сестре фото отправила,говорит хорошо заметно что похудела :dance: А муж говорит да ешь уже нормально, говорю ты ж ещё не заметил что похудела,как заметишь тогда остановлюсь :rofl: надеюсь не до скелета :D Сегодня крахмальчики рис бурый с овощами :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 мая 2019 года Сестре фото отправила,говорит хорошо заметно что похудела А муж говорит да ешь уже нормально, говорю ты ж ещё не заметил что похудела,как заметишь тогда остановлюсь надеюсь не до скелета Сегодня крахмальчики рис бурый с овощами
nattka32	Идёт сохранение... Всех с праздником и длинными выходными! Главное, не объесться шашлыков (ну, если они не по плану в белковый день :D ) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 мая 2019 года Всех с праздником и длинными выходными! Главное, не объесться шашлыков (ну, если они не по плану в белковый день )
Leticia17	Идёт сохранение... [quote="nattka32"]Всех с праздником и длинными выходными! Главное, не объесться шашлыков (ну, если они не по плану в белковый день :D )[/quote] Спасибо и тебя с праздником :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 мая 2019 года nattka32 пишет: Всех с праздником и длинными выходными! Главное, не объесться шашлыков (ну, если они не по плану в белковый день ) Спасибо и тебя с праздником
tigrionok666	Идёт сохранение... Всем привет, я в работе закопалась привес заслуженый, отпраздновала повышение пицей целой пачкой сока перед сном... Водный перенесу на мини кружок вперед, со мной сейчас директор сидит, стыдно будет если живот бурлеть будет... до водного пока буду питаться не по диете, кроме завтрака. После водного опять вернусь на путь истинный, чувствую что перегорела и хочу перерыв, скачки в весе давят на нервную систему. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 мая 2019 года Всем привет, я в работе закопалась привес заслуженый, отпраздновала повышение пицей целой пачкой сока перед сном... Водный перенесу на мини кружок вперед, со мной сейчас директор сидит, стыдно будет если живот бурлеть будет... до водного пока буду питаться не по диете, кроме завтрака. После водного опять вернусь на путь истинный, чувствую что перегорела и хочу перерыв, скачки в весе давят на нервную систему.
irinashapovalova3	Идёт сохранение... Приветики :kiss: у меня уже и двоечка показалась :D но дай Бог ей прижиться :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2019 года Приветики у меня уже и двоечка показалась но дай Бог ей прижиться
irinashapovalova3	Идёт сохранение... Оксан я поздравляю с повышением И справедливым назначением. Пускай же ждет в делах удача, Пусть по плечу всегда задача. Работа ваша будет в радость, И не коснется сердца тягость. Пусть окружает мир, уют. И пусть всегда вас дома ждут! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019may/02/33/3732207_85097nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2019 года Оксан я поздравляю с повышением И справедливым назначением. Пускай же ждет в делах удача, Пусть по плечу всегда задача. Работа ваша будет в радость, И не коснется сердца тягость. Пусть окружает мир, уют. И пусть всегда вас дома ждут!
irinashapovalova3	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2019may/02/34/3732210_41412thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2019 года
irinashapovalova3	Идёт сохранение... Оксан, а как это не по диете? я уже задумывалась, когда девяностодневка закончится , как нам питаться? :8: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2019 года Оксан, а как это не по диете? я уже задумывалась, когда девяностодневка закончится , как нам питаться?
irinashapovalova3	Идёт сохранение... у меня сегодня белковый Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2019 года у меня сегодня белковый
irinashapovalova3	Идёт сохранение... я шашлык с пасхи доедаю, замаринованый был..я в духовке его..тоже неплохо :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2019 года я шашлык с пасхи доедаю, замаринованый был..я в духовке его..тоже неплохо
Leticia17	Идёт сохранение... [quote="irinashapovalova3"]я уже задумывалась, когда девяностодневка закончится , как нам питаться? :8:[/quote] Тоже давно задумалась- пока решила ужин делать белковым,после диеты. А дальше ещё думаю.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 мая 2019 года irinashapovalova3 пишет: я уже задумывалась, когда девяностодневка закончится , как нам питаться? Тоже давно задумалась- пока решила ужин делать белковым,после диеты. А дальше ещё думаю..
tigrionok666	Идёт сохранение... Ириш спасибо ха поздравление. Не по диете это хавтракать фруктами, кушать крахмалы, белки, углеводы отдельно. Тоесть например в обед тушеная капуста с картошкой, ужин яйца или рыба... В обед салад с грудинкой ужин каша с овощами... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2019 года Ириш спасибо ха поздравление. Не по диете это хавтракать фруктами, кушать крахмалы, белки, углеводы отдельно. Тоесть например в обед тушеная капуста с картошкой, ужин яйца или рыба... В обед салад с грудинкой ужин каша с овощами...
tigrionok666	Идёт сохранение... Я в прошлый раз с диеты на ПП перешла так вес еще некоторое время падал... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2019 года Я в прошлый раз с диеты на ПП перешла так вес еще некоторое время падал...
Leticia17	Идёт сохранение... Доброе утро) пришли КД и с ними привес :blush: Интересно бывает без привеса в КД? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2019 года Доброе утро) пришли КД и с ними привес Интересно бывает без привеса в КД?
irinashapovalova3	Идёт сохранение... Доброе утро. :kiss: а у меня и без КД привес..печалька :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2019 года Доброе утро. а у меня и без КД привес..печалька
nattka32	Идёт сохранение... Привет! Оксана, с повышением! (не плакала? :D ) А у меня муж смотался на три дня в лес типа в поход, я тут с детьми нервы мотаю) Хочется пожрать и пива) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2019 года Привет! Оксана, с повышением! (не плакала? ) А у меня муж смотался на три дня в лес типа в поход, я тут с детьми нервы мотаю) Хочется пожрать и пива)
tigrionok666	Идёт сохранение... [b]nattka32[/b], я еле живая если честно :D а все тупо завидуют что лопатой деньги гребу.. Счас плачу что вес полез в верх... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 мая 2019 года nattka32, я еле живая если честно а все тупо завидуют что лопатой деньги гребу.. Счас плачу что вес полез в верх...
irinashapovalova3	Идёт сохранение... Доброе утро, девочки!что то депресняк такой...уже ничего не хочется :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2019 года Доброе утро, девочки!что то депресняк такой...уже ничего не хочется
Leticia17	Идёт сохранение... Добрый день)) Ириш,бывает у всех такое- немного надо расслабиться,а потом продолжать,а то потом будешь жалеть что не дошла до цели. :kiss: тебе ведь немного осталось?какая у тебя цель веса? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 мая 2019 года Добрый день)) Ириш,бывает у всех такое- немного надо расслабиться,а потом продолжать,а то потом будешь жалеть что не дошла до цели. тебе ведь немного осталось?какая у тебя цель веса?

Oleg9507
5 дней назад

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

Участник	27.04.2024	28.04.2024	29.04.2024	30.04.2024	1.05.2024	2.05.2024	3.05.2024	4.05.2024	5.05.2024
floran72
Helena-Helena...
irinashapoval...
je_ne_suis_pas
lesya75
Leticia17	65.8	65.4
MarmeIady
Mary St
mashuly 83
masyarik83
mihailo 1976 02
nattka32
Schatzika
Svetik1180
tigrionok666
Дидина Мирослава
Ирина250672
МамаБо
	27.04.2024	28.04.2024	29.04.2024	30.04.2024	1.05.2024	2.05.2024	3.05.2024	4.05.2024	5.05.2024

Создай себя

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес