Никому ничего не доказываем. Просто идем к своей цели.



Описание клуба

Худею… сладкое не предлагать… в гости не звать, чаем не поить, через клетку не кормить…
Основатель: Надежда Абдрашитова
Вступление: открытое
Члены клуба: 10 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Фото весов :)
мотиваторы похудения
Рецепты диетические и не очень :)))
Наши маленькие цели и победы :)
Как я провел лето :)
Скоро дачный сезон откроем!!!
Давайте знакомится

Natika

Идёт сохранение...

# 7 января 2020 года
ol0412, держись, праздники всех выбивают из колеи, будем исправляться
ol0412

Идёт сохранение...

# 10 января 2020 года
Natika, спасибо, дорогая, за поддержку.
Ты дальше на КЕТО?
Natika

Идёт сохранение...

# 10 января 2020 года
ol0412, пытаюсь , но праздники и гости выбивают, то сладкое подъедаю, то в 3 раза больше калорий наедаю. Сегодня попытаюсь взять себя в руки. Давай на следующую дуэль пойдём, будет стимул не расслабляться, и в паре посоревнуемся
ol0412

Идёт сохранение...

# 10 января 2020 года
Natika пишет:
ol0412, пытаюсь , но праздники и гости выбивают, то сладкое подъедаю, то в 3 раза больше калорий наедаю. Сегодня попытаюсь взять себя в руки. Давай на следующую дуэль пойдём, будет стимул не расслабляться, и в паре посоревнуемся
Давай, только я еще никогда не участвовала, направь меня куда и как пожалуйста.
Natika

Идёт сохранение...

# 10 января 2020 года
ol0412, набор должен был быть в 20 числах, но сейчас зашла посмотрела, пока нет дуэли, как только увижу, маякну. А пока не расслабляемся
ol0412

Идёт сохранение...

# 11 января 2020 года
Natika пишет:
ol0412, набор должен был быть в 20 числах, но сейчас зашла посмотрела, пока нет дуэли, как только увижу, маякну. А пока не расслабляемся
Есть, командир!
Natika

Идёт сохранение...

# 11 января 2020 года
ol0412,
Natika

Идёт сохранение...

# 31 января 2020 года
Девочки приветик) Как дела? ol0412, на следующей неделе могут начать набор на новую дуэль, если что, я напишу)))
Natika

Идёт сохранение...

# 12 февраля 2020 года
ol0412, давай идти на дуэль, а то весна подходит, а на каблуках с лишним весом ходить тяжело
vorobeika

Идёт сохранение...

# 22 марта 2020 года
Привет, есть тут кто живой-активный?
Natika

Идёт сохранение...

# 23 марта 2020 года
vorobeika, привет) с возвращением Мы с ol0412, пытаемся бороться с весом. Присоединяйся
Как твои дела. Где пропадала?
vorobeika

Идёт сохранение...

# 23 марта 2020 года
Natika, Ураа, привет!
Где пропадала - там же, где и все пропавшие - в зажорах
Сегодня четвертый день правильной жизни, надо ведь изоляцию для чего-то полезного применить... вот попробую всех удивить, когда (если) из карантина выйдем.
vorobeika

Идёт сохранение...

# 23 марта 2020 года
Natika, Почитала тут старые комментарии, хотела спросить - как в итоге вышло с кето? Долго получилось ее выдержать, были какие-то значимые результаты?
Natika

Идёт сохранение...

# 25 марта 2020 года
vorobeika, продержалась несколько месяцев, результаты были хорошие, особенно в плане здоровья. Но с моей семейкой тяжело не есть углеводы. Они покупают мои любимые сладости и фрукты. Сейчас придерживаюсь или быстрее пытаюсь придерживаться низкоуглеводки, но очень хочу обратно на Кето. Энергии будет много и вес уходит, пусть не быстро, но объемы уходят заметно и без обвисаний
Natika

Идёт сохранение...

# 25 марта 2020 года
vorobeika пишет:
вот попробую всех удивить, когда (если) из карантина выйдем.
Умничка, хороший настрой. Так держать.
vorobeika

Идёт сохранение...

# 25 марта 2020 года
Natika, Я почитала про побочные эффекты на кето, и что-то испугалась. Там для меня все довольно опасное.
Так что сейчас взяла себе просто пониженную норму углеводов (не больше 70г в день).
Без мучного, сладкого и без риса получается довольно легко. Даже был день с картошко, и то 70 не превысили, а обычно получается меньше.
Natika

Идёт сохранение...

# 25 марта 2020 года
vorobeika, ну про опасное это спорно. Инсулинозависимые диабетики чувствуют себя через пару месяцев лучше. Мама у меня астматик, месяц со мной посидела на Кето, уменьшишила дозу ингаляций, сейчас просто придерживается низкоуглеводки. У меня онкомаркеры были положительные по 3 ППВ, сейчас остался один. Вот и расслабилась. Сейчас пытаюсь взять себя в руки и последний сделать отрицательным. У меня следующие контрольные анализы в июле. Хочу завтра уже начать строгое Кето, сегодня доедаю мармелад и зефир А 1 зефирка, это больше моей суточной дозы углей
vorobeika

Идёт сохранение...

# 25 марта 2020 года
Natika, У меня в другом опасность, у меня проблемы с кровоснабжением мозга, от этого очень быстро испортилось зрение, буквально за пару лет от единицы до почти слепой дальнозоркости. А там в побочках как раз вот это - снижение активности мозга.
Так что я лучше чем-нибудь помягче буду худеть)
Но кому кето подходит, тем, конечно, грех не пользоваться случаем.
Natika

Идёт сохранение...

# 25 марта 2020 года
vorobeika, да в таком случае надо очень осторожно. Но у тебя все получится, и после карантина поразишь всех своими изменениями. А я буду держать за тебя кулачки
Natika

Идёт сохранение...

# 25 марта 2020 года
Буду потихоньку пытаться тебя догнать

Страницы:
1 ... 41 42 43 44 45 ... 47






Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная