"Минус размер лето"

Описание клуба

Клуб-марафон на лето.

Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 69 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши рецепты

Архив обсуждений

Bagira_336	Идёт сохранение... Всем доброго дня! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2017 года Всем доброго дня!
Bagira_336	Идёт сохранение... [b]kozhevnikova tania2016[/b], Будем стараться ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2017 года kozhevnikova tania2016, Будем стараться
Bagira_336	Идёт сохранение... [b]Пелагея карт[/b], ну финики 2-3 ничего страшного :) ждём результата, очень интересно :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2017 года Пелагея карт, ну финики 2-3 ничего страшного ждём результата, очень интересно
Надежда Петровна Вл	Идёт сохранение... ДОБРОГО ДНЯ!!! У меня каждый день 20 гр.-кураги, 10 гр - чернослива, 10 гр -финики, 30 гр - изюм и КЛАСС!!! :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2017 года ДОБРОГО ДНЯ!!! У меня каждый день 20 гр.-кураги, 10 гр - чернослива, 10 гр -финики, 30 гр - изюм и КЛАСС!!!
Sandra I	Идёт сохранение... Добрый день. А у меня плюс 300 г, не знаю почему вес нестабилен. Точнее стабильно стремиться к цифре 53 кг... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2017 года Добрый день. А у меня плюс 300 г, не знаю почему вес нестабилен. Точнее стабильно стремиться к цифре 53 кг...
Пелагея карт	Идёт сохранение... [quote="Bagira_336"][b]Пелагея карт[/b], ну финики 2-3 ничего страшного :) ждём результата, очень интересно :blush:[/quote] Я сама подпрыгиваю от нетерпения!!! :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2017 года Bagira_336 пишет: Пелагея карт, ну финики 2-3 ничего страшного ждём результата, очень интересно Я сама подпрыгиваю от нетерпения!!!
Valyusik	Идёт сохранение... Новый старт уже близко, надо постараться до 2-го не нахватать лишнего, а то у меня это так умело получается порой :blush: . Вчера за вечер съела гранат целый, люблю я их очень и в принципе не ужинала, а вот в течении дня на косячила по полной :8:, сегодня держусь, практически кремень :joke: , правда у меня в субботу еще плаванье и аквааэробика, так что думаю нужное направление буду держать. Всем успехов :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2017 года Новый старт уже близко, надо постараться до 2-го не нахватать лишнего, а то у меня это так умело получается порой . Вчера за вечер съела гранат целый, люблю я их очень и в принципе не ужинала, а вот в течении дня на косячила по полной , сегодня держусь, практически кремень , правда у меня в субботу еще плаванье и аквааэробика, так что думаю нужное направление буду держать. Всем успехов
Пелагея карт	Идёт сохранение... Я хожу в бассейн,3 раза в неделю-понедельник,среда,пятница. Было бы ближе-ходила каждый день,а то ездить-дорого. Абонемент на год-без ограничения по времени.(20 000р) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2017 года Я хожу в бассейн,3 раза в неделю-понедельник,среда,пятница. Было бы ближе-ходила каждый день,а то ездить-дорого. Абонемент на год-без ограничения по времени.(20 000р)
Bagira_336	Идёт сохранение... [quote="Надежда Петровна Вл"]ДОБРОГО ДНЯ!!! У меня каждый день 20 гр.-кураги, 10 гр - чернослива, 10 гр -финики, 30 гр - изюм и КЛАСС!!! :thumbsup:[/quote] Класс, энергетический заряд и отличная работа ЖКТ :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2017 года Надежда Петровна Вл пишет: ДОБРОГО ДНЯ!!! У меня каждый день 20 гр.-кураги, 10 гр - чернослива, 10 гр -финики, 30 гр - изюм и КЛАСС!!! Класс, энергетический заряд и отличная работа ЖКТ
Bagira_336	Идёт сохранение... [quote="Sandra I"]Добрый день. А у меня плюс 300 г, не знаю почему вес нестабилен. Точнее стабильно стремиться к цифре 53 кг...[/quote] У тебя ИМТ в норме :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2017 года Sandra I пишет: Добрый день. А у меня плюс 300 г, не знаю почему вес нестабилен. Точнее стабильно стремиться к цифре 53 кг... У тебя ИМТ в норме
Bagira_336	Идёт сохранение... Я занимаюсь дома :running: :sport: ходить в спортзал не получается, не нормированный график работы... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2017 года Я занимаюсь дома ходить в спортзал не получается, не нормированный график работы...
Bagira_336	Идёт сохранение... [b]Valyusik[/b], Валюшка, приветик :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2017 года Valyusik, Валюшка, приветик
Анастасья83	Идёт сохранение... Привет всем! А я сегодня соленой рыбкой и винцом баловалась :blush: Не скажу, конечно, что по диете мне это запрещено, но стараюсь изредка употреблять. Хотя в системе написано, что вино можно практически каждый день по бокалу, но сухое...а я не люблю вино... Жду 2 числа, не взвешиваюсь, посмотрим, что будет) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2017 года Привет всем! А я сегодня соленой рыбкой и винцом баловалась Не скажу, конечно, что по диете мне это запрещено, но стараюсь изредка употреблять. Хотя в системе написано, что вино можно практически каждый день по бокалу, но сухое...а я не люблю вино... Жду 2 числа, не взвешиваюсь, посмотрим, что будет)
Valyusik	Идёт сохранение... [quote="Bagira_336"][b]Valyusik[/b], Валюшка, приветик :)[/quote] Привееееет :) :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2017 года Bagira_336 пишет: Valyusik, Валюшка, приветик Привееееет
Valyusik	Идёт сохранение... [quote="Пелагея карт"]Я хожу в бассейн,3 раза в неделю-понедельник,среда,пятница. Было бы ближе-ходила каждый день,а то ездить-дорого. Абонемент на год-без ограничения по времени.(20 000р)[/quote] Из-за того что я в рабочии дни просто физически не могу попасть на спорт, я стала брать абонимент только на выходные дни и праздники, он тоже без ограничений и можно там в принципе и поселиться на выходных, так еще и фитнес-центр круглосуточный ;) :D Но зато на выходные в бассейне отрываюсь, еще и занятия аквааробикой прям попадают по времени когда я там, так что думаю грех не воспользовать. В бассейне есть еще хамам это такая прелесть :thumbsup: после всей этой прелести едешь домой и понимаешь что еще немного и ты от полученного удовольствия просто растечешься по сиденью. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 ноября 2017 года Пелагея карт пишет: Я хожу в бассейн,3 раза в неделю-понедельник,среда,пятница. Было бы ближе-ходила каждый день,а то ездить-дорого. Абонемент на год-без ограничения по времени.(20 000р) Из-за того что я в рабочии дни просто физически не могу попасть на спорт, я стала брать абонимент только на выходные дни и праздники, он тоже без ограничений и можно там в принципе и поселиться на выходных, так еще и фитнес-центр круглосуточный Но зато на выходные в бассейне отрываюсь, еще и занятия аквааробикой прям попадают по времени когда я там, так что думаю грех не воспользовать. В бассейне есть еще хамам это такая прелесть после всей этой прелести едешь домой и понимаешь что еще немного и ты от полученного удовольствия просто растечешься по сиденью.
Надежда Петровна Вл	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017dec/01/10/3417490_90016thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2017 года
Марина110973	Идёт сохранение... Привет всем! Хочу присоединиться к марафону со 2 декабря! Ваш клуб мне понравился тем,что большинство участников здесь меньше 100 кг, а значит, тем стыднее мне будет и ,кажется ,мотивации соответствовать среднему весу группы будет больше,посмотрим. :D Всем хорошего дня! ;) [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017dec/01/51/3417502_89760thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2017 года Привет всем! Хочу присоединиться к марафону со 2 декабря! Ваш клуб мне понравился тем,что большинство участников здесь меньше 100 кг, а значит, тем стыднее мне будет и ,кажется ,мотивации соответствовать среднему весу группы будет больше,посмотрим. Всем хорошего дня!
Пелагея карт	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017dec/01/23/3417505_82503nothumb500.jpg[/img] Сегодня-День Рождения нашего любимого сайта! С чем я всех и поздравляю! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2017 года Сегодня-День Рождения нашего любимого сайта! С чем я всех и поздравляю!
Пелагея карт	Идёт сохранение... Всем-доброе утро! Сегодня,наконец то взвесилась-минус 1.9 кг. Я почему то думала,будет больше...За декабрь планирую сбросить кг 6....но,что уж получиться,посмотрим! Буду продолжать такое же питание как на этой неделе. Сегодня-бассейн. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2017 года Всем-доброе утро! Сегодня,наконец то взвесилась-минус 1.9 кг. Я почему то думала,будет больше...За декабрь планирую сбросить кг 6....но,что уж получиться,посмотрим! Буду продолжать такое же питание как на этой неделе. Сегодня-бассейн.
Mariya Ispravnikova	Идёт сохранение... Привет всем! Я тоже с вами! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2017 года Привет всем! Я тоже с вами!

nadinaposhta
3 дня назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Участник	23.03.2024	30.03.2024	6.04.2024	13.04.2024	20.04.2024	27.04.2024	4.05.2024	11.05.2024	18.05.2024
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	99	97.4	98.5	97.9	99.5	101	98	97.6
marina_ja_ja
marLix
milar73
missis...	77.5	77.2	77		78.8	76.9	77.5	78.1
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova	60.8		60.7
olga001					69.6
Olya_Samara	68.9	69.4	68.8	67.2
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK		89		88.9	87.6	88.2
ua-ta-ua
UstEK	89.5	89.5	89.2	89.2	89.4	89.5	89.2	89.3
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1	92.5	91.6	91.5	92.2	92	91.9	91.8	92
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
танюшшша
ЭнниМК
	23.03.2024	30.03.2024	6.04.2024	13.04.2024	20.04.2024	27.04.2024	4.05.2024	11.05.2024	18.05.2024