"Минус размер лето"

Описание клуба

Клуб-марафон на лето.

Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 69 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши рецепты

Архив обсуждений

Gilgalad	Идёт сохранение... :D я конечно же цели не достигла.. но достигнутый вес почти удержала... при том жрала что не приколочено.. да и выпивали.. чего скрывать.. пивасик.. рыбку.. хорошо.. вес устаканился.. теперь к нг рывок в течении месяца.. цель 60-62 кг... по идее первый слетит легко и быстро... т.е. кг 3-4 всего надо за месяц избавится, что вполне себе реально после длинного отдыха.. что планирую делать.. не бухать.. :D не потреблять соленое.. на ужин не употреблять угли.. всем удачи и достижения целей! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2017 года я конечно же цели не достигла.. но достигнутый вес почти удержала... при том жрала что не приколочено.. да и выпивали.. чего скрывать.. пивасик.. рыбку.. хорошо.. вес устаканился.. теперь к нг рывок в течении месяца.. цель 60-62 кг... по идее первый слетит легко и быстро... т.е. кг 3-4 всего надо за месяц избавится, что вполне себе реально после длинного отдыха.. что планирую делать.. не бухать.. не потреблять соленое.. на ужин не употреблять угли.. всем удачи и достижения целей!
Bagira_336	Идёт сохранение... Девочки доброе утро! :) За вчерашний разгруз - 1,2 кг :) Всех с началом нового старта! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2017 года Девочки доброе утро! За вчерашний разгруз - 1,2 кг Всех с началом нового старта!
kozhevnikova tania2016	Идёт сохранение... Девочки, доброе утро!!! Всем удачного старта!!! Отличного настроения и хороших выходных!!! :flowers: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2017 года Девочки, доброе утро!!! Всем удачного старта!!! Отличного настроения и хороших выходных!!!
missis zotova2010	Идёт сохранение... Приветик! Всех поздравляю с первыми деньками зимы и новым марафоном! Люблю я этот клуб) Хоть и забегаю нечасто, но душу греет :) И еще я побила свой личный рекорд 28 ноября! Я плаваю в море! Каждый день по 15-20 минут ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2017 года Приветик! Всех поздравляю с первыми деньками зимы и новым марафоном! Люблю я этот клуб) Хоть и забегаю нечасто, но душу греет И еще я побила свой личный рекорд 28 ноября! Я плаваю в море! Каждый день по 15-20 минут
Mariya Ispravnikova	Идёт сохранение... Добрый день девочки! Сижу первый день на гречневой диете. С вечера запарила 1 стакан гречки 2 стаканами кипятка + 2 яблока + 1 литр кефира + кофе с молоком. Пока ничего, нормально. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2017 года Добрый день девочки! Сижу первый день на гречневой диете. С вечера запарила 1 стакан гречки 2 стаканами кипятка + 2 яблока + 1 литр кефира + кофе с молоком. Пока ничего, нормально.
Valyusik	Идёт сохранение... Добрый день стартующие!!!! Успешного всем старта и результативного финиша :thumbsup: ;) Сегодня с утра сгоняла в бассейн, попользовалась хамам, попала на занятие аквааэробикой, очучения просто отличные :thumbsup: Надеюсь что и дальше все пойдет без косяков :D Всем удачи!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2017 года Добрый день стартующие!!!! Успешного всем старта и результативного финиша Сегодня с утра сгоняла в бассейн, попользовалась хамам, попала на занятие аквааэробикой, очучения просто отличные Надеюсь что и дальше все пойдет без косяков Всем удачи!!!
Sandra I	Идёт сохранение... Добрый вечер. А я совсем забыла что сегодня старт и что надо было создать новую таблицу еще с утра... :shock: С утра спешила в парикмахерскую постричься, а потом работала и только вот сейчас вспомнила про диетс. Но лучше позже, чем никогда. :) Табличка создана, отмечайте стартовый вес в новой. :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2017 года Добрый вечер. А я совсем забыла что сегодня старт и что надо было создать новую таблицу еще с утра... С утра спешила в парикмахерскую постричься, а потом работала и только вот сейчас вспомнила про диетс. Но лучше позже, чем никогда. Табличка создана, отмечайте стартовый вес в новой.
Sandra I	Идёт сохранение... [quote="missis zotova2010"]Приветик! Всех поздравляю с первыми деньками зимы и новым марафоном! Люблю я этот клуб) Хоть и забегаю нечасто, но душу греет [/quote] Приятно слышать. :cloud: :heart: [quote="missis zotova2010"]И еще я побила свой личный рекорд 28 ноября! Я плаваю в море! Каждый день по 15-20 минут [/quote] Как морж? :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 2 декабря 2017 года missis zotova2010 пишет: Приветик! Всех поздравляю с первыми деньками зимы и новым марафоном! Люблю я этот клуб) Хоть и забегаю нечасто, но душу греет Приятно слышать. missis zotova2010 пишет: И еще я побила свой личный рекорд 28 ноября! Я плаваю в море! Каждый день по 15-20 минут Как морж?
Mariya Ispravnikova	Идёт сохранение... Всем доброе утро! Сегодня второй день на гречневой диете. Вчера не всё съела, что было положено на день. Не хотелось. А может от того, что я приболела.незнаю. Пока держусь Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2017 года Всем доброе утро! Сегодня второй день на гречневой диете. Вчера не всё съела, что было положено на день. Не хотелось. А может от того, что я приболела.незнаю. Пока держусь
Sandra I	Идёт сохранение... Доброе утро! :knicksen: Хорошего настроения. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2017 года Доброе утро! Хорошего настроения.
Avgusta	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017dec/03/35/3419099_61803thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 3 декабря 2017 года
Пелагея карт	Идёт сохранение... Доброе утро,девочки! У меня внук 2.12 принимал присягу в музее воинской славы на Поклонной горе,в Москве. Он служит в Президентском Преображенском полку. Только заболел,вчера должны были положить его в медсанчасть,температура,голоса совсем нет и еще куча всего. :cry: [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017dec/04/34/3419539_39821thumb500.jpg[/img] [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017dec/04/35/3419540_33427thumb500.jpg[/img] Внук в середине на втором плане Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2017 года Доброе утро,девочки! У меня внук 2.12 принимал присягу в музее воинской славы на Поклонной горе,в Москве. Он служит в Президентском Преображенском полку. Только заболел,вчера должны были положить его в медсанчасть,температура,голоса совсем нет и еще куча всего. Внук в середине на втором плане
Germiona77	Идёт сохранение... [b]Пелагея карт[/b], И что плакать-то? Полечат парня! Мой внук год назад отслужил. Все было нормально. Там очень внимательно следят за их здоровьем, а служил в закрытой части в лесу. А твой в Москве. Там все под контролем. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2017 года Пелагея карт, И что плакать-то? Полечат парня! Мой внук год назад отслужил. Все было нормально. Там очень внимательно следят за их здоровьем, а служил в закрытой части в лесу. А твой в Москве. Там все под контролем.
Mariya Ispravnikova	Идёт сохранение... Всем привет! 3 день на гречневой диете. Голода не ощущается. Вчера опять не всё съела за день,не хотелось. Всем удачи! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2017 года Всем привет! 3 день на гречневой диете. Голода не ощущается. Вчера опять не всё съела за день,не хотелось. Всем удачи!
Bagira_336	Идёт сохранение... [b]Пелагея карт[/b], здоровья внучку :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2017 года Пелагея карт, здоровья внучку
Bagira_336	Идёт сохранение... Всем приветик! :) У меня сегодня разгруз :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2017 года Всем приветик! У меня сегодня разгруз
Bagira_336	Идёт сохранение... [b]Avgusta[/b], :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2017 года Avgusta,
Bagira_336	Идёт сохранение... [quote="Mariya Ispravnikova"]Всем привет! 3 день на гречневой диете. Голода не ощущается. Вчера опять не всё съела за день,не хотелось. Всем удачи! :)[/quote] На гречке вес хорошо уходит, если строго соблюдать ;) Удачи! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2017 года Mariya Ispravnikova пишет: Всем привет! 3 день на гречневой диете. Голода не ощущается. Вчера опять не всё съела за день,не хотелось. Всем удачи! На гречке вес хорошо уходит, если строго соблюдать Удачи!
Пелагея карт	Идёт сохранение... [quote="Germiona77"][b]Пелагея карт[/b], И что плакать-то? Полечат парня! Мой внук год назад отслужил. Все было нормально. Там очень внимательно следят за .под контролем он и ходил 5 дней с температурой под 40,а ему сказали потерпеть до присяги!их здоровьем, а служил в закрытой части в лесу. А твой в Москве. Там все под контролем.[/quote] Да,там все под контролем! Поэтому наверное он и ходил 5 дней с температурой под 40,сказали-потерпи до присяги. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2017 года Germiona77 пишет: Пелагея карт, И что плакать-то? Полечат парня! Мой внук год назад отслужил. Все было нормально. Там очень внимательно следят за .под контролем он и ходил 5 дней с температурой под 40,а ему сказали потерпеть до присяги!их здоровьем, а служил в закрытой части в лесу. А твой в Москве. Там все под контролем. Да,там все под контролем! Поэтому наверное он и ходил 5 дней с температурой под 40,сказали-потерпи до присяги.
Пелагея карт	Идёт сохранение... [quote="Bagira_336"][b]Пелагея карт[/b], здоровья внучку :)[/quote] Спасибо большое! Боимся чтобы только осложнения не было или пневмонии! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 декабря 2017 года Bagira_336 пишет: Пелагея карт, здоровья внучку Спасибо большое! Боимся чтобы только осложнения не было или пневмонии!

Oleg9507
2 дня назад

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

Участник	9.03.2024	16.03.2024	23.03.2024	30.03.2024	6.04.2024	13.04.2024	20.04.2024	27.04.2024	4.05.2024
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	100	99.6	99	97.4	98.5	97.9	99.5	101
marina_ja_ja
marLix
milar73
missis...	77.5	78.8	77.5	77.2	77		78.8	76.9
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova		60.8	60.8		60.7
olga001							69.6
Olya_Samara			68.9	69.4	68.8	67.2
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK		88		89		88.9	87.6	88.2
ua-ta-ua
UstEK	89.2	89.3	89.5	89.5	89.2	89.2	89.4	89.5
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1	92.7	92.5	92.5	91.6	91.5	92.2	92	91.9
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
танюшшша
ЭнниМК
	9.03.2024	16.03.2024	23.03.2024	30.03.2024	6.04.2024	13.04.2024	20.04.2024	27.04.2024	4.05.2024