"Минус размер лето"

Описание клуба

Клуб-марафон на лето.

Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 69 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши рецепты

Архив обсуждений

Mariya Ispravnikova	Идёт сохранение... [quote="Mila-05"][b]Mariya Ispravnikova[/b], [quote="Mariya Ispravnikova"]Отвес -4 кг. , объёмы -3 см.[/quote] Поздравляю. Прекрасный результат. Умничка. [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017dec/05/45/3420553_32934nothumb500.jpg[/img][/quote] Спасибо :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2017 года Mila-05 пишет: Mariya Ispravnikova, Mariya Ispravnikova пишет: Отвес -4 кг. , объёмы -3 см. Поздравляю. Прекрасный результат. Умничка. Спасибо
Mariya Ispravnikova	Идёт сохранение... [quote="Bagira_336"][b]Mariya Ispravnikova[/b], браво, браво [/quote] Спасибо :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2017 года Bagira_336 пишет: Mariya Ispravnikova, браво, браво Спасибо
Dream-2017	Идёт сохранение... -4 кг за 4 дня!!! Внушительно!!! А как вы себя чувствуете при такой стремительной потере веса? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2017 года -4 кг за 4 дня!!! Внушительно!!! А как вы себя чувствуете при такой стремительной потере веса?
Пелагея карт	Идёт сохранение... Сейчас внук звонил! Голос появился,говорит,что лучше стало,там его лечат. Так что,я немного успокоилась! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2017 года Сейчас внук звонил! Голос появился,говорит,что лучше стало,там его лечат. Так что,я немного успокоилась!
Mariya Ispravnikova	Идёт сохранение... [quote="Dream-2017"]-4 кг за 4 дня!!! Внушительно!!! А как вы себя чувствуете при такой стремительной потере веса?[/quote] У меня диета совпала с тем, что я заболела. 4 дня лежу на кровати. На 2 день у меня были головокружения, но незнаю из-за диеты или болезни. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2017 года Dream-2017 пишет: -4 кг за 4 дня!!! Внушительно!!! А как вы себя чувствуете при такой стремительной потере веса? У меня диета совпала с тем, что я заболела. 4 дня лежу на кровати. На 2 день у меня были головокружения, но незнаю из-за диеты или болезни.
Julieke	Идёт сохранение... [b]Пелагея карт[/b], ну вот и хорошо, что ему уже лучше :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2017 года Пелагея карт, ну вот и хорошо, что ему уже лучше
missis zotova2010	Идёт сохранение... Mariya Ispravnikova, :thumbsup: Молодец! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2017 года Mariya Ispravnikova, Молодец!
kozhevnikova tania2016	Идёт сохранение... [b]Пелагея карт[/b], Вот и хорошо, пусть выздоравливает!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 декабря 2017 года Пелагея карт, Вот и хорошо, пусть выздоравливает!!!
Dream-2017	Идёт сохранение... [quote="Mariya Ispravnikova"]У меня диета совпала с тем, что я заболела. [/quote] Скорейшего выздоровления! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2017 года Mariya Ispravnikova пишет: У меня диета совпала с тем, что я заболела. Скорейшего выздоровления!
Пелагея карт	Идёт сохранение... Доброе утро,девочки! Всем удачного дня и хорошего настроения! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2017 года Доброе утро,девочки! Всем удачного дня и хорошего настроения!
Надежда Петровна Вл	Идёт сохранение... [quote="Dream-2017"]-4 кг за 4 дня!!! [/quote] Добрый день девочки! Вообще то сброс очень велик за 4 дня, нужно это делать постепенно. Что бы потом не набрать больше. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2017 года Dream-2017 пишет: -4 кг за 4 дня!!! Добрый день девочки! Вообще то сброс очень велик за 4 дня, нужно это делать постепенно. Что бы потом не набрать больше.
Ольга_11 2015	Идёт сохранение... [quote="Надежда Петровна Вл"][quote="Dream-2017"]-4 кг за 4 дня!!! [/quote] Добрый день девочки! Вообще то сброс очень велик за 4 дня, нужно это делать постепенно. Что бы потом не набрать больше.[/quote] +++ Я думала, неужели никто этого не напишет. Строгие диеты убивают метаболизм, и сброшенные килограммы вернутся с лихвой. Это же элементарно как 2+2. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2017 года Надежда Петровна Вл пишет: Dream-2017 пишет: -4 кг за 4 дня!!! Добрый день девочки! Вообще то сброс очень велик за 4 дня, нужно это делать постепенно. Что бы потом не набрать больше. +++ Я думала, неужели никто этого не напишет. Строгие диеты убивают метаболизм, и сброшенные килограммы вернутся с лихвой. Это же элементарно как 2+2.
Надежда Петровна Вл	Идёт сохранение... Это не строгая диета это уменьшение просто еды. А -4 вот это строго. Я сбросила 30 кг за 3 года Вы молоды тогда может быть и так Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2017 года Это не строгая диета это уменьшение просто еды. А -4 вот это строго. Я сбросила 30 кг за 3 года Вы молоды тогда может быть и так
Ольга_11 2015	Идёт сохранение... [quote="Надежда Петровна Вл"]Это не строгая диета это уменьшение просто еды. А -4 вот это строго. Я сбросила 30 кг за 3 года Вы молоды тогда может быть и так[/quote] Я как раз с вами на 100% согласна. Вы умничка! Но мне уже тоже сложно сбрасывать вес. Раньше гораздо быстрее получалось. Но вес передо мной сейчас это не главная цель, а второстепенная. Из-за сидячей работы загремела в больницу чуть больше года назад (спина). Теперь нужно сделать себе хороший мышечный корсет, а для веса я стараюсь ограничить сладкое и сделать легкими свои ужины. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2017 года Надежда Петровна Вл пишет: Это не строгая диета это уменьшение просто еды. А -4 вот это строго. Я сбросила 30 кг за 3 года Вы молоды тогда может быть и так Я как раз с вами на 100% согласна. Вы умничка! Но мне уже тоже сложно сбрасывать вес. Раньше гораздо быстрее получалось. Но вес передо мной сейчас это не главная цель, а второстепенная. Из-за сидячей работы загремела в больницу чуть больше года назад (спина). Теперь нужно сделать себе хороший мышечный корсет, а для веса я стараюсь ограничить сладкое и сделать легкими свои ужины.
Mariya Ispravnikova	Идёт сохранение... [quote="missis zotova2010"]Mariya Ispravnikova, :thumbsup: Молодец![/quote] Спасибо! :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2017 года missis zotova2010 пишет: Mariya Ispravnikova, Молодец! Спасибо!
Mariya Ispravnikova	Идёт сохранение... [quote="Dream-2017"][quote="Mariya Ispravnikova"]У меня диета совпала с тем, что я заболела. [/quote] Скорейшего выздоровления![/quote] Спасибо :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 декабря 2017 года Dream-2017 пишет: Mariya Ispravnikova пишет: У меня диета совпала с тем, что я заболела. Скорейшего выздоровления! Спасибо
Надежда Петровна Вл	Идёт сохранение... Доброе УТРО!!! Хорошего дня!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2017 года Доброе УТРО!!! Хорошего дня!!
kozhevnikova tania2016	Идёт сохранение... Доброе утро, девочки!!! Хорошего настроения и отличного дня!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2017 года Доброе утро, девочки!!! Хорошего настроения и отличного дня!!!
Bagira_336	Идёт сохранение... Всем приветик! :) Отличного настроения и хорошего дня! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2017 года Всем приветик! Отличного настроения и хорошего дня!
Пелагея карт	Идёт сохранение... Добрый день,красавицы! Вот подходит к концу неделя. Я не взвешиваюсь,не нарушаю.Считаю,что я-молодец! :D :D [img]https://www.diets.ru/data/cache/2017dec/07/27/3421894_52913nothumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 декабря 2017 года Добрый день,красавицы! Вот подходит к концу неделя. Я не взвешиваюсь,не нарушаю.Считаю,что я-молодец!

jkmuf2023
3 дня назад

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Lady Caprice → к лету 60

Лиза0204 → У меня всё получилось...

Участник	24.02.2024	2.03.2024	9.03.2024	16.03.2024	23.03.2024	30.03.2024	6.04.2024	13.04.2024	20.04.2024
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77	88.8
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	100.2	99.7	100	99.6	99	97.4	98.5	97.9
marina_ja_ja
marLix
milar73
missis...	77.5	77.1	77.5	78.8	77.5	77.2	77
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova	62			60.8	60.8		60.7
olga001	68
Olya_Samara		69.2			68.9	69.4	68.8	67.2
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK	89			88		89		88.9
ua-ta-ua
UstEK	89	89	89.2	89.3	89.5	89.5	89.2	89.2
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1	93.3	93	92.7	92.5	92.5	91.6	91.5	92.2
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
танюшшша
ЭнниМК
	24.02.2024	2.03.2024	9.03.2024	16.03.2024	23.03.2024	30.03.2024	6.04.2024	13.04.2024	20.04.2024