"Минус размер лето"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	27.12.2025	3.01.2026	10.01.2026	17.01.2026	24.01.2026	31.01.2026	7.02.2026	14.02.2026
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981		83.2
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	87.9	87.9	87.3
marina_ja_ja
marLix
milar73
missis...
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova
olga001
Olya_Samara
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK
ua-ta-ua
UstEK	87.2	87.5	87.9
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
ЭнниМК
	27.12.2025	3.01.2026	10.01.2026	17.01.2026	24.01.2026	31.01.2026	7.02.2026	14.02.2026

← раньше

позже →

Форум клуба:

crezzi 17	# 2 октября 2017 года Gilgalad, Рабочую форму заказала 50 размера, теперь прям переживаю, надо было 48 заказывать.. или потом ушивать придется)
Gilgalad	# 2 октября 2017 года crezzi 17, дададад) ага.. мышцы.. как же.. счас) не обольщайтесь вы и не приписывайте любое отсутвие отвесов на мышцы растут.. возможно немного в тонус приходят при таком образе жизни ни более..чтобы накачать мышцы надо таскать железо.. при том таскать тяжелое железо и много жрать белка.. остальное это либо отеки (если занялись каким либо спортом) либо просто отсутсвие отвесов.. ага
Gilgalad	# 2 октября 2017 года у нас еще холодрыга началась.. бррр... а отопление еще не дали.. и вообще обычно к середине октября только дают.. уже заказала отпление в студии включить.. жаль дома не автономное.. врубила кондер на обогрев.. греюсь... ночь. уже +2.. днем 10-12
crezzi 17	# 2 октября 2017 года Gilgalad, У на тоже резко похолодало... тоже хочу отопление(
Gilgalad	# 2 октября 2017 года crezzi 17, в москве ж давно дубак.. вам что до сих пор отопление не включили????
Gilgalad	# 2 октября 2017 года у нас как то совсем резко.. буквально было +32.. а потом резко оп и +2 буквально за несколько дней..
Gilgalad	# 2 октября 2017 года мы с шорт минуя пиджаки сразу в теплые куртки..
crezzi 17	# 2 октября 2017 года Gilgalad, У нас сентябрь теплый по нашим меркам. Я в пальто хожу, но тоже подумываю утепляться)
Gilgalad	# 2 октября 2017 года crezzi 17, ну сентябрь у нас тоже был теплы по нашим меркам.. в начале прохледненько было а потом хоть купайся.. +30-35 недели 2 было... благо что ночью до +15-20 снижалось
Таша_Анатольевна_Я	# 2 октября 2017 года Добрый день! У меня плюс 0,4 за воскресенье, и минус 2,9 за неделю Я молодец
Sandra I	# 2 октября 2017 года И у нас холодно, особенно вчера и сегодня утром. Я даже перчатки достала и теплый шарфик, потому что руки мерзнут вообще. Ночи холодные, под двумя одеялами спала эту ночь, а то ноги мерзнут.
Ольга_11 2015	# 3 октября 2017 года я прибавила в весе. Возможно из-за тренировок, а возможно все-таки мое питание наконец-то дало мне привесом. Я не ограничиваю себя (
crezzi 17	# 3 октября 2017 года Доброе утро. Ем шоколадный маффин, пью кофе. Выходной. Жизнь прекрасна)))
ia_zmeika	# 3 октября 2017 года У меня всего -100 от вчерашнего дня и +800 от начала похудения. Хоть и по калориям вчера не добрала и тренировки были два дня подряд. Вяло пока уходит или мышцы продолжают отекать Чувствую себя такой прям подтянутой, как будто пару кило скинула))))а по факту и ничего. Ладно, сегодня перерыв от тренировок и постараюсь побольше пить воды. Может и сольется чего
ia_zmeika	# 3 октября 2017 года crezzi 17, ооооо, выходнооой . Это хорошо
crezzi 17	# 3 октября 2017 года ia_zmeika, Одно название, что выходной.. не знаю за что хвататься)
Sandra I	# 3 октября 2017 года Доброе утро. Встала сегодня на весы, обалдела от результата... Потеряла все отвесы за месяц почти, вес сегодня 53 кг ровно. Понимаю что КД на подходе, но все равно забольшие привесы, потом не скину это за несколько дней. Главное, что вчера уже держалась и не нарушала калорийность. С нарушениями были только выходные два...
crezzi 17	# 3 октября 2017 года Sandra I, Что ж за беда такая...
Sandra I	# 3 октября 2017 года Пишут, что нормально набрать перед КД до 900 г. Я же обычно набирала около 500 г в последнее время ( в маленьком весе так было), а в весе побольше то и до 1 кг доходило. Но как то этот вес потом не задерживался, все таки уходил. На сегодняшний день у меня набрано 600 г за 3 дня, боюсь что это еще не конец...
Sandra I	# 3 октября 2017 года Вчера нечаянно еду пересолила мужикам (не себе даже это готовила), обычно недосаливаю, но им это было нормально посолено. Ела это вечером с ними, потому что у меня было наедено только около 1000 ккал и была очень голодной, решила что можно чутка съесть нормальной еды на ужин. Возможно еще привес от соли...