"Минус размер лето"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	27.12.2025	3.01.2026	10.01.2026	17.01.2026	24.01.2026	31.01.2026	7.02.2026	14.02.2026
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981		83.2
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	87.9	87.9	87.3
marina_ja_ja
marLix
milar73
missis...
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova
olga001
Olya_Samara
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK
ua-ta-ua
UstEK	87.2	87.5	87.9
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
ЭнниМК
	27.12.2025	3.01.2026	10.01.2026	17.01.2026	24.01.2026	31.01.2026	7.02.2026	14.02.2026

← раньше

позже →

Форум клуба:

Sandra I	# 29 сентября 2017 года ia_zmeika, все таки пойду в спортзал, дома не могу заставить себя позаниматься... получается никакой дисциплины и вообще никакого толка. Пойду после КД уже, а то сейчас через несколько дней начнутся и не позанимаешься, несколько дней точно перерыв делала и раньше.
ia_zmeika	# 29 сентября 2017 года Sandra I пишет: ia_zmeika, все таки пойду в спортзал, дома не могу заставить себя позаниматься... получается никакой дисциплины и вообще никакого толка. Пойду после КД уже, а то сейчас через несколько дней начнутся и не позанимаешься, несколько дней точно перерыв делала и раньше. ну, ты аккуратно только. А то после всех разговоров как ринешься себя нагружать. А здоровье все-таки важнее.
Sandra I	# 29 сентября 2017 года ia_zmeika пишет: А то после всех разговоров как ринешься себя нагружать. Неочень там ринешся, первый месяц это на раскачку уйдет. Все будет болеть. И все равно хоть по 30 мин буду заниматься первое время.
Ольга_11 2015	# 30 сентября 2017 года дома вешу меньше, но в таблице указала вес, который мне намерили в спорт зале. Вчера записалась и беру себя в руки, начинаю заниматься. Хотя тренер удивленно спросил, какая у меня цель занятий, если я и так худая (процент жира высчитали, мышечной ткани). Но я-то знаю, что и над чем нужно работать. Круто, что теперь смогу отслеживать вещи, которые дома не смогла бы. Да и когда сантиметровой лентой меряет тренер, получается более объективно )))). То ли разбухла я за неделю
Sandra I	# 30 сентября 2017 года Доброе утро. Мне удалось сохранить вчерашний отвес.
Sandra I	# 30 сентября 2017 года Ольга_11 2015, наверное там взвесили в одежде и в ботинках, да и не с утра?
ia_zmeika	# 30 сентября 2017 года У меня сегодня +300 гр от вчерашнего веса. Не удивительно, вчера начала тренировки, мышцы сегодня болят.
ia_zmeika	# 30 сентября 2017 года Sandra I пишет: Доброе утро. Мне удалось сохранить вчерашний отвес. О, и даже увеличить его.
Sandra I	# 30 сентября 2017 года ia_zmeika пишет: Sandra I пишет: Доброе утро. Мне удалось сохранить вчерашний отвес. О, и даже увеличить его. Нет, такой же вес был вчера. Вчера черт меня дернул купить пачку печенья, вкусного, самого любимого. Так теперь все выходные буду есть и превышать калорийность... Если бы пачка была хоть наполовину меньше.
Ольга_11 2015	# 30 сентября 2017 года Sandra I пишет: Ольга_11 2015, наверное там взвесили в одежде и в ботинках, да и не с утра? да-да. Только кроссовки сняла. Но все равно. Пусть будет такой стартовый.
Sandra I	# 30 сентября 2017 года Сегодня я что то постоянно голодная... ужас какой то. Хочется наесться от души. Как выжить в ПМС?
Sandra I	# 1 октября 2017 года Доброе утро. Как вы, что нового? Куда все пропали?
Sandra I	# 1 октября 2017 года У меня привес от вчерашних вкусняшек, всего лишь 100 г. Но и сегодня продолжаю в том же духе.
Gilgalad	# 1 октября 2017 года я вся в работе.. 63 закрепилось и уходить не хочет.. борюсь.. ну да и ладно.. пока вся в работе.. времени толком нету.. за компом почти не появляюсь.. вчера в час ночи почти домой пришла.. сегодня часов в 9 притопаю...
Sandra I	# 1 октября 2017 года Желающие провести разгрузочный день вместе, заходите отмечайтесь https://www.diets.ru/post/1764283/
Sandra I	# 2 октября 2017 года Доброе утро. После выходных у меня огромный привес, еще 300 г, а всего 400 г в плюсе. Много для меня...
ia_zmeika	# 2 октября 2017 года Доброе утро! У меня тоже большой +600. Но это от тренировок всё. Всегда, как начинаю заниматься, килограмм прибавляется. А когда прекращаются, тогда и минус)))) А так по питанию всё ок, не смотря на выходные.
crezzi 17	# 2 октября 2017 года Доброе утро) у меня 81 закрепилось, надеюсь пару дней подумает и дальше пойдет)
Gilgalad	# 2 октября 2017 года а у меня блин непонятно.. вчера только завтракала.. весь день на ногах.. домой пришла, что утром.. что вечером вес.. стоить.. ну поела конечно.. потому что хотелось жрать.. дико притом.. хз.. чего организм так.. вроде и движения много и ем не много.. а вес стоит +-400гр... ладно.. будем надеятся, что закрепляется просто.. действительно же вроде много скинула за последнее время.. кожа пока подтягивается (кстати реально подтягивается, нет такой дряблости на пузе уже..)
crezzi 17	# 2 октября 2017 года Gilgalad, Я сейчас на работе тоже много на ногах, идет набор мышечной массы, так что за вес не переживаю. Ноги укрепились и подтянулись, муж говорит сиськи похудели да и вся похудела, по мне уже прям видно)