"Минус размер лето"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	27.12.2025	3.01.2026	10.01.2026	17.01.2026	24.01.2026	31.01.2026	7.02.2026	14.02.2026
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981		83.2
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	87.9	87.9	87.3
marina_ja_ja
marLix
milar73
missis...
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova
olga001
Olya_Samara
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK
ua-ta-ua
UstEK	87.2	87.5	87.9
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
ЭнниМК
	27.12.2025	3.01.2026	10.01.2026	17.01.2026	24.01.2026	31.01.2026	7.02.2026	14.02.2026

← раньше

позже →

Форум клуба:

Sandra I	# 18 сентября 2017 года Gilgalad пишет: Sandra I, может хоть ходьбу какую добавить? Есть ходьба. Вчера 10 тыс шагов показало, так по каких 7 тыс бывает, как бы не так мало. Ношу спортивный браслет который считает шаги.
Sandra I	# 18 сентября 2017 года Gilgalad пишет: я на 1400 тоже не худею почти 1400-1800ккал это для меня калорийность для жизни.. худею на 1000-1200... ну это если вообще без спорта.. как сейчас Ну вот раньше я худела на 1400, медленно но худела, но что то изменилось. Страшно обмен веществ испортить и сидеть постоянно на 1200. Особенно тут на диетс часто пишут посты на эту тему сколько калорий потреблять чтоб худеть, так многие там пишут что надо много (кто с большим весом по 2000 насоветуют), но в итоге посмотришь, а сами то не похудели эти советующие. Вот и не знаю как лучше.
Sandra I	# 18 сентября 2017 года Вобщем сижу на разгрузе сегодня. Посмотрю что дальше будет. После надо наверное 1300 попробовать в день.
crezzi 17	# 18 сентября 2017 года Кд пройдут подключу спорт, пока начну дома заниматься, а потом может и на тренажерку созрею... хотя у меня дома есть все для занятий: гантели, обруч, большой мяч, диск, степпер, даже коврик для йоги занимайся не хочу))
Gilgalad	# 18 сентября 2017 года Sandra I пишет: то с большим весом по 2000 насоветуют), но в итоге посмотришь, а сами то не похудели эти советующие. Вот и не знаю как лучше. вот вот же.. самые громко кричащие как надо, обычно чуть ли не 100+ я ухекивалась спортом.. и на 2000..) я так только набирать буду уходил при спорте не больше 1400 когда..да я и в обычно жизни не сильно больше 2000 потребляю то.. именно когда поправляюсь.. редко когда 2400...
Gilgalad	# 18 сентября 2017 года crezzi 17 пишет: занимайся не хочу)) победить лень) самая главная проблема человечества
crezzi 17	# 18 сентября 2017 года Gilgalad, Gilgalad пишет: победить лень) самая главная проблема человечества Это точно, но мне же надо все и сразу, так что уже подключила немного) к тому же дети меня поддерживают и занимаются вместе со мной) У меня нет зимней куртки, так что мне максимум за месяц надо вернуть размер 48-50, иначе буду мерзнуть в осенней куртке
Gilgalad	# 18 сентября 2017 года crezzi 17 пишет: У меня нет зимней куртки, так что мне максимум за месяц надо вернуть размер 48-50, иначе буду мерзнуть в осенней куртке мотивация))) у меня хуже)) у меня нет зимней куртки на размер 44
crezzi 17	# 18 сентября 2017 года Gilgalad, Ну 46 на 44-м будет тоже хорошо смотреться) сразу будет видно, что похудела)
Gilgalad	# 18 сентября 2017 года crezzi 17, у меня 48-50 зимняя
Gilgalad	# 18 сентября 2017 года а все.. отставить панику.. ща померила, норм
crezzi 17	# 18 сентября 2017 года Gilgalad пишет: у меня 48-50 зимняя Не верю!)
crezzi 17	# 18 сентября 2017 года Gilgalad пишет: а все.. отставить панику.. ща померила, норм Фото в студию))
помпуля	# 18 сентября 2017 года девочки приветики
Sandra I	# 18 сентября 2017 года Gilgalad пишет: crezzi 17, у меня 48-50 зимняя У меня тоже самая теплая зимняя 48/50 размер. Хорошо есть другая S/M, но та не теплая и коротенькая. Этой зимой так и ходила в забольшой когда было холодно.
Sandra I	# 18 сентября 2017 года Мне немножко сегодня разгруз подпортили, соблазнили мясом жареным, попробовала кусочек. Но все равно калорий получится мало если дальше держатся до вечера. Разгруз на мясе запеченном в духовке + овощи тушеные, планирую быть весь день без сладкого и всякой прочей ерунды.
Sandra I	# 18 сентября 2017 года У меня появилась новая мотивация! Узнала, что младший брат мужа сделал предложение своей девушке и мы все будем праздновать свадьбу летом, когда точно еще неизвестно, но факт что нужно быть в форме, в красивом платье и с красивой талией.
помпуля	# 18 сентября 2017 года Sandra I, уж тебе ли говорить , про талию ты и так стройняха
Sandra I	# 19 сентября 2017 года Доброе утро! Я сегодня после разгрузочного, но к сожалению, мой вес стабилен и остался прежним, даже свеженабранные 200 г не скинулись. Обидно, стараешься, а фиг вам.
crezzi 17	# 19 сентября 2017 года Девочки, доброе утро)). Я думала проснусь сегодня с привесом, ан нет) Рассказываю, вчера открылась банка огурцов, которую я привезла от свекрови и я с дуру их попробовала, а они оказались такими вкусными, что я в жизни еще таких вкусных огурчиков не ела!!! Ну я за ужином пол баночки (баночка 1л) и приговорила в прикуску с вареной курочкой Правда время было 6 вечера. А муж еще приговаривает, мол ешь, ешь, в них же мало калорий Он у меня добрый и ему для меня ничего не жалко)) Источник: https://www.diets.ru/club/1747864/