"Минус размер лето"



Описание клуба

Клуб-марафон на лето.
Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 69 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши рецепты

Архив обсуждений

Отчёт за весь марафон весна/лето
Финальный отчёт за весну
Старт/ цель марафона "Минус размер весна/лето"
Старт-цель "Минус размер осень/зима"
Финал 1 сентября! Отчёт за весь летний марафон
Старт-цель "Минус размер летний"
Финал! Отчёт за весь весенний марафон
Отчёт за неделю 28 апреля - 5 мая
Отчёт за неделю 21-28 апреля
Отчёт за неделю 14 - 21 апреля
Отчёт за неделю 17 - 24 марта
Отчёт за неделю 10-17 марта
Отчёт за неделю 3-10 марта
Старт-цель "Минус размер весенний"
Отчёт за весь зимний марафон 02.12.2017-24.02.2018
Отчёт за неделю 20-27 января
Отчёт за неделю 30 декабря - 6 января
Отчёт за неделю 23-30 декабря
Отчёт за неделю 16 -23 декабря
Отчёт за неделю 9-16 декабря
Отчёт за неделю 2-9 декабря
Старт-цель "Минус размер зимний"
Подведение итогов всего марафона "Минус размер осенний"
Отчёт за неделю 28 октября - 4 ноября
Отчёт за неделю 30 сентября - 7 октября.
Отчёт за неделю 23-30 сентября. Итоги месяца.
Отчёт за неделю 16-23 сентября
Отчёт за неделю 9-16 сентября
Отчёт за неделю 2-9 сентября
Старт-цель "Минус размер осенний"
Отчёт за неделю 12-19 августа
Отчёт за неделю 22-29 июля
Старт-цель "Минус размер летний"
Отчёт за неделю 15-22 июля
Отчёт за неделю 7-14 апреля
Старт-цель "Минус размер весенне-летний"
Отчёт за неделю 24-31 марта
Отчёт за неделю 17-24 марта
Отчёт за неделю 10 -17 марта
Отчёт за неделю 3 - 10 марта
Отчёт за неделю 24 февраля - 3 марта
Задание на неделю 24 февраля - 3 марта
Отчёт за неделю 17-24 февраля
Задание на неделю 17 - 24 февраля
Отчёт за неделю 10 -17 февраля
Задание на неделю 10-17 февраля
Отчёт за неделю 03 - 10 февраля
Задание на неделю 03-10 февраля
Интуитивное питание Светлана Бронникова
Отчёт за неделю 27 января - 03 февраля
Отчёт за неделю 20-27 января
Старт- цель "Минус размер весенний"
Знакомство "Минус размер весенний"
Правила марафона "Минус размер весенний"

Vasilenko_Andrushak

Идёт сохранение...

# 19 января 2017 года
У меня, уже как третий день идут КД. Ощущаю сухость во рту и практически всегда хочется пить. Так что если будет наблюдаться + то это не есть жир.
Маша26

Идёт сохранение...

# 19 января 2017 года
У меня тоже ушел кг. Ем также до 1200, только вот и после шести)))
Sandra I

Идёт сохранение...

# 19 января 2017 года
Доброе утро. А я сегодня не взвешивалась. Завтра стартуем.
звездочка25

Идёт сохранение...

# 19 января 2017 года
Всем доброе утро!
У меня еще 400 гр ушло, вес 84,3 кг.
nevolk

Идёт сохранение...

# 19 января 2017 года
ой, девочки.. дочку вылечила, теперь сама температурю :о( нос заложен, в зал не хожу..
не знаю, что с весом.. не забыть бы завтра взвешаться (:
Елена Петровна

Идёт сохранение...

# 19 января 2017 года
nevolk пишет:
дочку вылечила, теперь сама температурю
Выздоравливай!
Vasilenko_Andrushak

Идёт сохранение...

# 19 января 2017 года
Sandra I пишет:
Но мне скорее всего может понадобится помощь в оформлении наших результатов.
Я бы взяла эту функцию, только я могу лечь в больницу. У меня проблемы оказывается проблемы с почками, скоро поеду к нефрологу. Так как я не ем углеводы у меня высокий уровень кетонов, стала себе покупать вермишель грубого помола. Ем но редко. Не хочется. Диеты никакой не придерживаюсь.
Vasilenko_Andrushak

Идёт сохранение...

# 19 января 2017 года
Почему кетоны опасны?

Кетоны нарушают химический баланс крови. Если не прибегнуть к лечению, они отравляют организм, который при слишком высоком уровне кетонов старается избавиться от них при мочеиспускании. В конце концов, кетоны собираются в крови.

Наличие в организме кетонов может быть признаком скорого появления или наличия диабетического кетоацидоза (ДКА), болезни, угрожающей жизни человека. Слава Богу, что уровень глюкозы у меня в порядке.
nevolk

Идёт сохранение...

# 20 января 2017 года
девочки, я чет не поняла, мы же 20 начинаем? а вес отмечаем по пятницам или по вторникам?
Ольга_11 2015

Идёт сохранение...

# 20 января 2017 года
у меня пока печальный результат. Вес если в начале хоть колебался, то сейчас потихоньку плюсует. Получается, все мои усилия несут обратный результат. Надеюсь, это из-за того, что снова начала заниматься спортом и мышцы как-то увеличиваются. Не знаю, на что еще списать.
Лилия Каримова

Идёт сохранение...

# 20 января 2017 года
Всем привет. я бегемотик весом 72,1 . Попробую худеть на правильном питании. Плюс немного спорта. Всем удачи, девочки
Sandra I

Идёт сохранение...

# 20 января 2017 года
Доброе утро! Сегодня пятница 20-го и мы наконец то стартуем!
Sandra I

Идёт сохранение...

# 20 января 2017 года
nevolk пишет:
девочки, я чет не поняла, мы же 20 начинаем? а вес отмечаем по пятницам или по вторникам?
Да. У меня сейчас 7.57 утра, вот как раз и начала новую таблицу с утра.
dublenka

Идёт сохранение...

# 20 января 2017 года
Всем привет. пишу начальный вес. сегодня 6 день Магги, взвешиваться планировала в это ВС., в нач 2 недели диеты.
Sandra I

Идёт сохранение...

# 20 января 2017 года
Удачного нам всем старта! Чтобы задуманное сбылось!
90878

Идёт сохранение...

# 20 января 2017 года
Добрый день! Девочки подскажите не могу найти инфу по поводу ширатаки? Интересно можно ее на обед?
90878

Идёт сохранение...

# 20 января 2017 года
На системе -60. Возможно этой системы еще кто-то придерживается..
Marium

Идёт сохранение...

# 20 января 2017 года
Ура! Стартуем!!!
С этого дня пусть покидают нас лишние кг!!!
Nesty

Идёт сохранение...

# 20 января 2017 года
Нк могу взвеситься, поэтому ставлю последний результат
anna100284

Идёт сохранение...

# 20 января 2017 года
Добрый день! Ну девочки понеслись к стройному тельцу . Четвертый день на 90-дневке -2,1 кг.всем удачи

Страницы:
1 2 3 4 5 6 ... 127






Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная