"Минус размер лето"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	27.12.2025	3.01.2026	10.01.2026	17.01.2026	24.01.2026	31.01.2026	7.02.2026	14.02.2026
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981		83.2
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	87.9	87.9	87.3
marina_ja_ja
marLix
milar73
missis...
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova
olga001
Olya_Samara
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK
ua-ta-ua
UstEK	87.2	87.5	87.9
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
ЭнниМК
	27.12.2025	3.01.2026	10.01.2026	17.01.2026	24.01.2026	31.01.2026	7.02.2026	14.02.2026

← раньше

позже →

Форум клуба:

ivatan	# 17 января 2017 года Всем привет!!! Я Татьяна и ко мне на ты. Сегодня вес 77.2. На системе минус 60. Вес был 82.9 в ноябре. Всем удачи!!!
dublenka	# 17 января 2017 года Всем привет.У меня сегодня 3 день Магги. В планах сбрасывать за неделю минимум 0,700 кг и так до середины июня, чтоб распрощаться с оставшимися на теле 20 кг. ну это план максимум) главное сбрасывать, и не уйти в +. Всем удачи
звездочка25	# 17 января 2017 года Я тоже только на пп, самый оптимальный способ))
shunshula25	# 17 января 2017 года volkovakadri1975 пишет: Я на системе минус 60 уже 3 месяца. И я на ней родимой))))
shunshula25	# 17 января 2017 года ivatan пишет: Всем привет!!! Я Татьяна и ко мне на ты. Сегодня вес 77.2. На системе минус 60. Вес был 82.9 в ноябре. Всем удачи!!! Оооо какие люди)))))
shunshula25	# 17 января 2017 года Всем худеющим доброго дня. Меня зовут Юлия. В октябре я второй раз стала мамой. И вот в декабре решила взять себя в руки и вернуть свой нормальный вес. За Новый год наела то что сбросила за месяц((( Теперь никаких зажоров только вперед к стройности!!!! Всем нам удачи!!
PUFFIK	# 17 января 2017 года всем здрям! я Александра, худею на ПП, т.к как показывает практика это самое оно))) еще с 23 принимаю участие в онлайн программе жиркиллер, надеюсь все это в совокупности поможет мне достигнуть желаемого веса)))
Sandra I	# 17 января 2017 года Еще раз всем привет! Рада что вас так много!
Sandra I	# 17 января 2017 года Ahava0304 пишет: Vasilenko_Andrushak пишет: Я на ИП. а это что? Это интуитивное питание, сокращенно ИП.
Sandra I	# 17 января 2017 года nevolk пишет: Кто на чем худеет? выбрать не могу никак (: ленюсь (: Я правда говоря, не худею сейчас, питаюсь как на ум взбредет, иногда меньше, иногда больше. На праздники набрала много... Хочу начать сбрасывать набранное. Какую стратегию выбрать тоже пока не определилась, но раньше лучше всего у меня были результаты от обыкновенного подсчета калорий. Так же если делать раз в неделю разгрузочный день, то тоже помогает худеть. Калории начинать считать что то лень... Разгрузочный выдержать весь день тоже не легко.
Елена Петровна	# 17 января 2017 года ivatan пишет: Я Татьяна и ко мне на ты. Сегодня вес 77.2. На системе минус 60. Танюша,где бы мы еще встретились...
Nesty	# 17 января 2017 года Юля, 26 лет. Худею после родов. Сначала на ПП, сейчас на ПК. Планирую быть 55 кг ко Дню рождения сына, 23 февраля. И 50 кг к своему Дню рождения (20 апреля)
Vasilenko_Andrushak	# 17 января 2017 года Ahava0304, Интуитивное питание
Sandra I	# 17 января 2017 года Еще такой вопрос, кто хочет быть модератором клуба и помочь мне если нужно будет?
Vasilenko_Andrushak	# 17 января 2017 года звездочка25, ИП это практически ПП и немного ПК, только я что-то не хочу считать эти калории я и так ем 1200- 1400 килокалорий, мой терапевт сказала что для моего веса и возраста я должна употреблять 1800 килокалорий, сколько себя помню ни когда не ела столько.
Vasilenko_Andrushak	# 17 января 2017 года Sandra I, мне хотелось бы отвечать за Правильное Питание и как бы перенести все, что я написала с предыдущего клуба, там очень много полезных советов о еде и у меня появились новые идеи.
Принцеска Кэт	# 17 января 2017 года привет красавицы! я Катюшка мне 27 , был опыт похудения за 9 мес 45 кг. но во время третей беременности и кормления опять пришла к 102 кг . (опять на те же грабли ) худею с 10 декабря ,за это время - 9,4 кг ,останавливаться не планирую ,хочу хотя бы до 60 скинуть . примите в свою дружную компанию ?
Sandra I	# 17 января 2017 года Vasilenko_Andrushak пишет: Sandra I, мне хотелось бы отвечать за Правильное Питание и как бы перенести все, что я написала с предыдущего клуба, там очень много полезных советов о еде и у меня появились новые идеи. Писать про правильное питание хорошо конечно. Но мне скорее всего может понадобится помощь в оформлении наших результатов.
Taniko K	# 17 января 2017 года nevolk пишет: Привет (: Я Оля. Кто на чем худеет? выбрать не могу никак (: ленюсь (: Привет! Я просто перестала есть вредности (сладкое, мучное, жирное) худется понемногу, но стабильно.
Sandra I	# 17 января 2017 года Есть идея, устроить например соревнования пар. Конечно по желанию, может не все бы захотели соревноватся. Только что потом будет много оформлений результатов, всяких подсчетов и т.д и я могу не успевать... Если кто то поможет, то я только за.