"Минус размер лето"

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	27.12.2025	3.01.2026	10.01.2026	17.01.2026	24.01.2026	31.01.2026	7.02.2026	14.02.2026
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981		83.2
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	87.9	87.9	87.3
marina_ja_ja
marLix
milar73
missis...
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova
olga001
Olya_Samara
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK
ua-ta-ua
UstEK	87.2	87.5	87.9
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
ЭнниМК
	27.12.2025	3.01.2026	10.01.2026	17.01.2026	24.01.2026	31.01.2026	7.02.2026	14.02.2026

← раньше

позже →

Форум клуба:

Ольга_11 2015	# 4 февраля 2017 года ia_zmeika пишет: Sandra I, видимо, мой возраст наступил три недели назад.... Именно тогда я увидела живот)) наверно это мышцы под жиром растут. А потом бах, и жир начнет сжигаться на глазах. Доля серьезности в моих словах есть. У меня подруга так похудела. Занималась спортом почти год, а потом так резко взяла и растаяла. Буквально за месяц. До этого она тоже сбрасывала, но визуально не сильно видно было. А потом - только челюсти у нас и отвалились
Sandra I	# 4 февраля 2017 года Доброе утро!
Sandra I	# 4 февраля 2017 года Еще такой вариант, почему появился живот, может просто КД скоро и он стал больше выпирать, но это же временно.
Sandra I	# 4 февраля 2017 года Что у вас нового?
Sandra I	# 4 февраля 2017 года Такой вопрос, может кто пользуется скороваркой? Если да, то какая модель и нравиться ли? Сегодня рассматривала в магазине, но что то даже не поняла как ее закрыть, вобщем эта модель непонравилась, буду смотреть еще.
Ольга_11 2015	# 4 февраля 2017 года Добрый вечер!
Ольга_11 2015	# 4 февраля 2017 года я разозлилась на себя и поставила цель к пятнице весить 65 кг. В понедельник взвешиваюсь, как раз заканчиваются КД и исходя из веса буду что-то думать.
Sandra I	# 5 февраля 2017 года А я сегодня купила новую для меня крупу, просо, раньше его не ела. Точнее, пробовала в гостях, понравилось каша была очень вкусная, потом сварила дома, но она у меня горчила и больше ее не покупала и не ела. На днях прочитала в интернете что в этой крупе есть много кремния, а он улучшает состояние волос и ногтей. Чтобы не горчила надо кипятком залить на пару мин, потом слить воду, хорошо ее промыть и тогда варить, так пишут. Буду завтра пробовать так варить.
Sandra I	# 5 февраля 2017 года Просо так выглядит. Помню в детстве мне мама и бабушка варила такую кашу.
Avgusta	# 5 февраля 2017 года Sandra I пишет: Просо так выглядит. Ты имеешь ввиду такую Я часто варю такую, нам она больше всех каш нравиться Но, к сожалению, из нее самое полезное удалено очисткой Есть еще пшено - дранец - в нем зародыши сохранены, но у нас я такой не видела в продаже.
ia_zmeika	# 5 февраля 2017 года Avgusta, мне кажется просо и пшено разные крупы. Я больше всего из каш пшеничку люблю, она пополезнее, чем пшенка. Мне кажется, все самое полезное удалено из манки. Ей только вес набирать но вкусная))) А, сейчас почитала, Вы правы-пшено, это зерно проса.
Sandra I	# 5 февраля 2017 года Доброе утро.
Sandra I	# 5 февраля 2017 года Avgusta пишет: Sandra I пишет: Просо так выглядит. Ты имеешь ввиду такую Я часто варю такую, нам она больше всех каш нравиться Но, к сожалению, из нее самое полезное удалено очисткой Есть еще пшено - дранец - в нем зародыши сохранены, но у нас я такой не видела в продаже. Да, такую имею ввиду.
Sandra I	# 5 февраля 2017 года А у меня КД начинаются и вес скаканул на 400 г вверх, но не буду такой отмечеть в профиле пока что, потому что все равно это временно, возможно это еще не предел и завтра еще больше будет. И нечего тут расстраиваться, привесы на КД всегда бывают больше или меньше. Еще и аппетит усилился, организм изголодавшийся после отравления или вируса. Буду смотреть какой будет вес к следующей пятнице.
alena melena	# 5 февраля 2017 года ia_zmeika пишет: Я больше всего из каш пшеничку люблю, она пополезнее, чем пшенка. . Попробуй вместо пшеничку - ячневую - она вкуснее и полезнее. На вид похожи, только ячневая из ячменя.
Sandra I	# 5 февраля 2017 года alena melena пишет: Попробуй вместо пшеничку - ячневую - она вкуснее и полезнее. На вид похожи, только ячневая из ячменя. Вспомнила, ячневая крупа у меня тоже есть, надо будет когда сварить. На вкус она мне так себе, гречка вкуснее, но уже все таки надоедает надо чередовать с чем нибудь.
Sandra I	# 5 февраля 2017 года Сегодня пекла вафельки, рецепт напишу в наших рецептах.
ia_zmeika	# 5 февраля 2017 года alena melena, спасибо, буду знать !
Vasilenko_Andrushak	# 5 февраля 2017 года Девчонки всем привет! Сегодня я была у мастера по гель-лаку, я решила сделать себе перерыв на восстановление ногтевой пластины. Мне сняли гель лак, первый слой покрыли бриллиантовым восстанавливающим комплексом для ногтей, второй слой Nail Hardener, закрепили маслом для кутикулы. Я приобрела масло для кутикулы с ноткой апельсина. JessicNail. Во второй половине дня дома сделала себе ванночку для ногтей. В 250 мл теплой воды разведите по 1 чайной ложке соды, соли и любого шампуня. Можно капнуть несколько капель ароматического масла: розмарин, можжевельник, лимон, лаванда — на ваш вкус. Опустите руки в этот раствор на 15-20 минут, по мере остывания подливайте в ванночку теплую воду. Делать можно хоть каждый день. Источник: http://onlinewoman.ru/narodnye-sredstva-dlya-nogtei Вместо шампуня я использовала мыло ручной работы, глицериновое перед употреблением натерла на мелкой терке. Добавила масло лаванды. Ногтевая пластина заблестела. Руки стали мягкими
Sandra I	# 5 февраля 2017 года Наши результаты прошедшей недели (27-03):