"Минус размер лето"

Описание клуба

Клуб-марафон на лето.

Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 69 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши рецепты

Архив обсуждений

Sandra I	Идёт сохранение... Я слишком увлеклась сыром, а он соленый же... Сегодня меньше ела сыра, может чутка воду сольет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 марта 2019 года Я слишком увлеклась сыром, а он соленый же... Сегодня меньше ела сыра, может чутка воду сольет.
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... [quote="Sandra I"] увлеклась сыром[/quote] Да Очень возможно от него,т к не ем 2 дня и вес на спад пошел Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 марта 2019 года Sandra I пишет: увлеклась сыром Да Очень возможно от него,т к не ем 2 дня и вес на спад пошел
nattka32	Идёт сохранение... Привет, девчонки! С Вами за компанию можно? Вес 88 при росте 165( Сажусь как раз на 90-тодневку, раньше очень хорошо похудела на БУЧ 3 через 3, здесь что-то похоже, так что попытаюсь) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 марта 2019 года Привет, девчонки! С Вами за компанию можно? Вес 88 при росте 165( Сажусь как раз на 90-тодневку, раньше очень хорошо похудела на БУЧ 3 через 3, здесь что-то похоже, так что попытаюсь)
StellaDiMare	Идёт сохранение... [b]nattka32[/b], удачи! :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 марта 2019 года nattka32, удачи!
panchenko1960	Идёт сохранение... всем привет хочу худеть за компанию за 10 месяцев скинула 9 кг сейчас при росте 161 вешу 66 но хотелось бы еще сбросить пару тройку кг. но вес остановился и такой уже недели две было ли такое у кого нибудь? спасибо за ответ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 марта 2019 года всем привет хочу худеть за компанию за 10 месяцев скинула 9 кг сейчас при росте 161 вешу 66 но хотелось бы еще сбросить пару тройку кг. но вес остановился и такой уже недели две было ли такое у кого нибудь? спасибо за ответ
Sandra I	Идёт сохранение... Бывало, что и месяц-два стоял вес в процессе похудения, но потом продолжал снижатся. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2019 года Бывало, что и месяц-два стоял вес в процессе похудения, но потом продолжал снижатся.
missis zotova2010	Идёт сохранение... Эффект плато никто не отменял. Всем худеющим он хорошо знаком. :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2019 года Эффект плато никто не отменял. Всем худеющим он хорошо знаком.
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... Да У меня плато часто Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2019 года Да У меня плато часто
nattka32	Идёт сохранение... Иногда плато длится несколько лет) :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2019 года Иногда плато длится несколько лет)
missis zotova2010	Идёт сохранение... Наш организм, как компьютер. Чтоб установить новую планку веса тела он должен перезагрузиться. На это нужно время. И у каждого время перезагрузки разное. От нескольких дней до 2х месяцев чаще по статистике. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 марта 2019 года Наш организм, как компьютер. Чтоб установить новую планку веса тела он должен перезагрузиться. На это нужно время. И у каждого время перезагрузки разное. От нескольких дней до 2х месяцев чаще по статистике.
yakapelka	Идёт сохранение... Все выходные гуляла, ела и пила :blush: Ожидаемо - плюс 1600 ... Надеюсь, это все водичка. Я снова в строю :running: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 марта 2019 года Все выходные гуляла, ела и пила Ожидаемо - плюс 1600 ... Надеюсь, это все водичка. Я снова в строю
panchenko1960	Идёт сохранение... доброе утро всем спасибо за ответы будем стараться съехать с плато тем более впереди лето с овощами и более активной жизнью а пока аппетит запиваю водой делю обед на 3 части и т.д. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 марта 2019 года доброе утро всем спасибо за ответы будем стараться съехать с плато тем более впереди лето с овощами и более активной жизнью а пока аппетит запиваю водой делю обед на 3 части и т.д.
Sandra I	Идёт сохранение... Как у вас дела? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2019 года Как у вас дела?
StellaDiMare	Идёт сохранение... [quote="Sandra I"]Как у вас дела?[/quote] Отлично! Иду к своей цели, радуюсь результатам :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2019 года Sandra I пишет: Как у вас дела? Отлично! Иду к своей цели, радуюсь результатам
Sandra I	Идёт сохранение... А у меня проблемы со здоровьем, пойду к врачу сегодня, наконец то дождалась. Вообще не до похудения/удержания. Но просто питаюсь как привыкла уже... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2019 года А у меня проблемы со здоровьем, пойду к врачу сегодня, наконец то дождалась. Вообще не до похудения/удержания. Но просто питаюсь как привыкла уже...
StellaDiMare	Идёт сохранение... [quote="Sandra I"]А у меня проблемы со здоровьем, пойду к врачу сегодня, наконец то дождалась. Вообще не до похудения/удержания. Но просто питаюсь как привыкла уже...[/quote] Поправляйся! :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2019 года Sandra I пишет: А у меня проблемы со здоровьем, пойду к врачу сегодня, наконец то дождалась. Вообще не до похудения/удержания. Но просто питаюсь как привыкла уже... Поправляйся!
Sandra I	Идёт сохранение... Не знаю как поправиться от головокружения, чем лечить такое. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2019 года Не знаю как поправиться от головокружения, чем лечить такое.
Мира Н	Идёт сохранение... [quote="Sandra I"]Не знаю как поправиться от головокружения, чем лечить такое.[/quote] Ищите причину. Если остеохондроз - зарядка , массаж, каждые полгода. Плюс капельницы делаю на дневном стационаре. Сначала обследоваться обязательно. терапевт,невролог, МРТ, УЗИ сосудов и т.д. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2019 года Sandra I пишет: Не знаю как поправиться от головокружения, чем лечить такое. Ищите причину. Если остеохондроз - зарядка , массаж, каждые полгода. Плюс капельницы делаю на дневном стационаре. Сначала обследоваться обязательно. терапевт,невролог, МРТ, УЗИ сосудов и т.д.
Sandra I	Идёт сохранение... Была у врача, но толку с этого никакого. Ничего никуда не назначила, только к неврологу, очередь летом. Таблеток выписала и это всё. :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2019 года Была у врача, но толку с этого никакого. Ничего никуда не назначила, только к неврологу, очередь летом. Таблеток выписала и это всё.
yakapelka	Идёт сохранение... [quote="StellaDiMare"]радуюсь результатам [/quote] как результаты? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 марта 2019 года StellaDiMare пишет: радуюсь результатам как результаты?

jkmuf2023
2 дня назад

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Lady Caprice → к лету 60

Лиза0204 → У меня всё получилось...

Участник	24.02.2024	2.03.2024	9.03.2024	16.03.2024	23.03.2024	30.03.2024	6.04.2024	13.04.2024	20.04.2024
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77	88.8
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	100.2	99.7	100	99.6	99	97.4	98.5	97.9
marina_ja_ja
marLix
milar73
missis...	77.5	77.1	77.5	78.8	77.5	77.2	77
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova	62			60.8	60.8		60.7
olga001	68
Olya_Samara		69.2			68.9	69.4	68.8	67.2
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK	89			88		89		88.9
ua-ta-ua
UstEK	89	89	89.2	89.3	89.5	89.5	89.2	89.2
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1	93.3	93	92.7	92.5	92.5	91.6	91.5	92.2
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
танюшшша
ЭнниМК
	24.02.2024	2.03.2024	9.03.2024	16.03.2024	23.03.2024	30.03.2024	6.04.2024	13.04.2024	20.04.2024