"Минус размер лето"

Описание клуба

Клуб-марафон на лето.

Основатель: Sandra I
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 69 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Наши рецепты

Архив обсуждений

Анастасья83	Идёт сохранение... Я, чтобы мороженое не есть, купила себе формы для мороженного и замораживаю в них сок без сахара))) вкусно и для фигуры не опасно) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июля 2018 года Я, чтобы мороженое не есть, купила себе формы для мороженного и замораживаю в них сок без сахара))) вкусно и для фигуры не опасно)
Sandra I	Идёт сохранение... Интересная идея. Я тоже все мечтаю сделать какое нибудь из фруктов мороженое. :) :cake: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 июля 2018 года Интересная идея. Я тоже все мечтаю сделать какое нибудь из фруктов мороженое.
Любовь Т	Идёт сохранение... У меня мороженница есть - мороженое делать хоть из чая с лимоном. Из соков здорово получается. Но по ккал много не выигрываешь все равно. Не будешь же делать мороженое без сахара, а простой пломбир в стаканчике не такой уж и калорийный, если один в день есть. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 июля 2018 года У меня мороженница есть - мороженое делать хоть из чая с лимоном. Из соков здорово получается. Но по ккал много не выигрываешь все равно. Не будешь же делать мороженое без сахара, а простой пломбир в стаканчике не такой уж и калорийный, если один в день есть.
Анастасья83	Идёт сохранение... Ну почему, я как раз и делаю из сока без сахара))) получается вкусный лед) по калориям не много выходит. А от сахара я уже давно отвыкла) Я калории не считаю, я сахар и крахмалы убрала из рациона. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июля 2018 года Ну почему, я как раз и делаю из сока без сахара))) получается вкусный лед) по калориям не много выходит. А от сахара я уже давно отвыкла) Я калории не считаю, я сахар и крахмалы убрала из рациона.
Любовь Т	Идёт сохранение... Я немогу сок покупной пить - слишком сладкий для меня. Разве что минералкой развести 1:1, и то вес от такого коктеля прет моментально.Но это видимо индивидуальные моменты. Пломбир мне дешевле обходится в плане веса. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июля 2018 года Я немогу сок покупной пить - слишком сладкий для меня. Разве что минералкой развести 1:1, и то вес от такого коктеля прет моментально.Но это видимо индивидуальные моменты. Пломбир мне дешевле обходится в плане веса.
Gilgalad	Идёт сохранение... уезжаю в отпуск на 2 недельки))) в табличке не буду отмечаться Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 июля 2018 года уезжаю в отпуск на 2 недельки))) в табличке не буду отмечаться
Любовь Т	Идёт сохранение... Фух, нужно в таблице сделать графу "комментарий: к каждому взвешиванию и отменить в нем ценцуру. Тогда бы я написала "блиииин!" Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2018 года Фух, нужно в таблице сделать графу "комментарий: к каждому взвешиванию и отменить в нем ценцуру. Тогда бы я написала "блиииин!"
Avgusta	Идёт сохранение... [quote="Любовь Т"]Тогда бы я написала "блиииин!" [/quote] У меня тоже [b]"блиииин!"[/b] :joke: Отметили 12 июля 3 годика внучке,а 16 юбилей мужу 65 лет :heart: Дети попрыгали на моих весах :D и они не хотели работать,вот включились и сюрприз : 56 кг. Я целый год уходила от этой цифры ;) ,а праздники и она снова тут. Просто увидела цифру 54 и, что-то,расслабилась в еде,ходить меньше стала :( А в нашем деле расслабляться сильно нельзя,контроль нужен всегда и движение :running: :dance: :sport: [b]Любовь Т[/b], У тебя тоже ДР был 17. Поздравляю !!!! [img]https://www.diets.ru/data/cache/2018jul/21/06/3574183_49524thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 июля 2018 года Любовь Т пишет: Тогда бы я написала "блиииин!" У меня тоже "блиииин!" Отметили 12 июля 3 годика внучке,а 16 юбилей мужу 65 лет Дети попрыгали на моих весах и они не хотели работать,вот включились и сюрприз : 56 кг. Я целый год уходила от этой цифры ,а праздники и она снова тут. Просто увидела цифру 54 и, что-то,расслабилась в еде,ходить меньше стала А в нашем деле расслабляться сильно нельзя,контроль нужен всегда и движение Любовь Т, У тебя тоже ДР был 17. Поздравляю !!!!
Любовь Т	Идёт сохранение... О-о-о!!! Спасибо!!! :heart: И после прадника опять коммент в несуществующей графе без цензуры "блиииин! Когда это закончится????" Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2018 года О-о-о!!! Спасибо!!! И после прадника опять коммент в несуществующей графе без цензуры "блиииин! Когда это закончится????"
Avgusta	Идёт сохранение... [quote="Любовь Т"]И после прадника опять коммент в несуществующей графе без цензуры "блиииин! Когда это закончится????" [/quote] Какой опять был :joke: ? У меня 2 намечается в августе : 16 мой юбилей,к нему я хотела увидеть цифру 53 кг и 46 размер платья.И я уже это видела :knicksen: Но вот ..... А тут сын сюрприз преподнес,заявление в загс подали и 17 августа свадьба :shock: Кучу платьев в магазине перемерила,ни одно не правиться как сидит :cryriver: Даже 48 р не подходит :dontknow: Вот хочется быть красивой на обоих торжествах :secret: Может кто- и скажет,подумаешь,сбросить 3 кг за 3 недели :D Но я год их сбрасываю :cryriver: очень медленно вес уходит. Совсем голодать уж не хочется :dontknow: разгрузочные дни я не переношу :no: Со спортом сейчас не очень. Домашнии объстаятельства ,свободного времени мало.Закрутишься,а потом уже ничего не хочется :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2018 года Любовь Т пишет: И после прадника опять коммент в несуществующей графе без цензуры "блиииин! Когда это закончится????" Какой опять был ? У меня 2 намечается в августе : 16 мой юбилей,к нему я хотела увидеть цифру 53 кг и 46 размер платья.И я уже это видела Но вот ..... А тут сын сюрприз преподнес,заявление в загс подали и 17 августа свадьба Кучу платьев в магазине перемерила,ни одно не правиться как сидит Даже 48 р не подходит Вот хочется быть красивой на обоих торжествах Может кто- и скажет,подумаешь,сбросить 3 кг за 3 недели Но я год их сбрасываю очень медленно вес уходит. Совсем голодать уж не хочется разгрузочные дни я не переношу Со спортом сейчас не очень. Домашнии объстаятельства ,свободного времени мало.Закрутишься,а потом уже ничего не хочется
Любовь Т	Идёт сохранение... Ух ты сколько событий! Свадьба детей наверное та еще суета и расходы. Это нужно просто пережить. У меня дочке 22г, (а сыну 2) и я э..э... с трепетом жду этого события. (Пока намеков нет, но уже страшно). Праздник все тот же - мой ДР- празновали много раз просто (на выхах повтор для пропустивших был). Я про 48разм уже и не мечтаю. Тут бы хоть подтянуться и размяться. После окончания ГВ расперло на 9кг за 2месяца (столько и не нажрешь), потом тихо, но упорно полз вверх. Физкультура урывками, переедаю от недосыпа. В молодости организм как то сам с нагрузками справлялся, сейчас не идет мне на встречу ни в какую. Про наряд праздничный хочу сказать - мое мнение красивое платье , прическа и туфли удобные гораздо важнее 3 сброшенных кг. Я всю жизнь полная и в борьбе с весом.... поняла что главное "чтобы костюмчик сидел". Бывало нашью нарядов - худые завидуют. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2018 года Ух ты сколько событий! Свадьба детей наверное та еще суета и расходы. Это нужно просто пережить. У меня дочке 22г, (а сыну 2) и я э..э... с трепетом жду этого события. (Пока намеков нет, но уже страшно). Праздник все тот же - мой ДР- празновали много раз просто (на выхах повтор для пропустивших был). Я про 48разм уже и не мечтаю. Тут бы хоть подтянуться и размяться. После окончания ГВ расперло на 9кг за 2месяца (столько и не нажрешь), потом тихо, но упорно полз вверх. Физкультура урывками, переедаю от недосыпа. В молодости организм как то сам с нагрузками справлялся, сейчас не идет мне на встречу ни в какую. Про наряд праздничный хочу сказать - мое мнение красивое платье , прическа и туфли удобные гораздо важнее 3 сброшенных кг. Я всю жизнь полная и в борьбе с весом.... поняла что главное "чтобы костюмчик сидел". Бывало нашью нарядов - худые завидуют.
Elena2505	Идёт сохранение... У меня 2 намечается в августе : 16 мой юбилей,к нему я хотела увидеть цифру 53 кг и 46 размер платья Может кто- и скажет,подумаешь,сбросить 3 кг за 3 недели :D Но я год их сбрасываю :cryriver: очень медленно вес уходит. Совсем голодать уж не хочется :dontknow: разгрузочные дни я не переношу :no: Со спортом сейчас не очень. Домашнии объстаятельства ,свободного времени мало.Закрутишься,а потом уже ничего не хочется :blush:[/quote] Думаю, для «быстрого эффекта» можно Магги творожную попробовать или коктейль Сибарита (творог +ягоды/фрукты) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2018 года У меня 2 намечается в августе : 16 мой юбилей,к нему я хотела увидеть цифру 53 кг и 46 размер платья Может кто- и скажет,подумаешь,сбросить 3 кг за 3 недели Но я год их сбрасываю очень медленно вес уходит. Совсем голодать уж не хочется разгрузочные дни я не переношу Со спортом сейчас не очень. Домашнии объстаятельства ,свободного времени мало.Закрутишься,а потом уже ничего не хочется [/quote] Думаю, для «быстрого эффекта» можно Магги творожную попробовать или коктейль Сибарита (творог +ягоды/фрукты)
Sandra I	Идёт сохранение... И у меня в августе событие. Поедем на свадьбу брата мужа 18- го. А платья еще не прикупила. Завтра поедем искать. По поводу фигуры сейчас не переживаю, практически любое платье на мне хорошо. Нужно выбрать самый удачный цвет и фасон. :) Не зря старалась, трудилась. :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2018 года И у меня в августе событие. Поедем на свадьбу брата мужа 18- го. А платья еще не прикупила. Завтра поедем искать. По поводу фигуры сейчас не переживаю, практически любое платье на мне хорошо. Нужно выбрать самый удачный цвет и фасон. Не зря старалась, трудилась.
Avgusta	Идёт сохранение... [b]Sandra I[/b], молодец :thumbsup: :bravo: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 28 июля 2018 года Sandra I, молодец
Любовь Т	Идёт сохранение... [b]Sandra I[/b], молодец! Умничка! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 29 июля 2018 года Sandra I, молодец! Умничка!
Avgusta	Идёт сохранение... [img]https://www.diets.ru/data/cache/2018jul/30/15/3579758_15290thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2018 года
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... Avgusta(Людмила) картинка супер :thumbsup: :heart: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 30 июля 2018 года Avgusta(Людмила) картинка супер
Elena2505	Идёт сохранение... Мне до цели совсем немного. Но если смотреть не на весы, а на см ленту и фото с пляжа и аквапарка, то вроде бы уже очень даже ничего :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2018 года Мне до цели совсем немного. Но если смотреть не на весы, а на см ленту и фото с пляжа и аквапарка, то вроде бы уже очень даже ничего
Avgusta	Идёт сохранение... [b]Elena2505[/b], при ИМТ 19,5 должно уже быть , :thumbsup: очень даже хорошо ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 5 августа 2018 года Elena2505, при ИМТ 19,5 должно уже быть , очень даже хорошо
slender and healthy vegan	Идёт сохранение... Как здорово,когда человек близко к своей цели. А мне еще так далеко :( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 августа 2018 года Как здорово,когда человек близко к своей цели. А мне еще так далеко

Лиза0204
2 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Участник	2.03.2024	9.03.2024	16.03.2024	23.03.2024	30.03.2024	6.04.2024	13.04.2024	20.04.2024	27.04.2024
204568
a kheyl
aklasur667
anzhelika13
Evga1981
fitness-mama
gahenko
ia_zmeika
ivatan
jenya-2021
Katucha89
lara smolnikova
lena_lena2010
levissa
limerosa77
lolitaputane
Lyuda V
madam miti4kina
makerka86
makiki	99.7	100	99.6	99	97.4	98.5	97.9	99.5
marina_ja_ja
marLix
milar73
missis...	77.1	77.5	78.8	77.5	77.2	77		78.8
Mrs Smile
NadinNovosel
nattka32
NeZnAkOmKa1985
Neznakomka9000
nvzaharova			60.8	60.8		60.7
olga001								69.6
Olya_Samara	69.2			68.9	69.4	68.8	67.2
panchenko1960
PatD
rnadya
Sandra I
Sandy618
seminairiha
SSGS
Stroinaya_Madam
sunrise_t
Syapa
taanchora
tanchospb
TOK			88		89		88.9
ua-ta-ua
UstEK	89	89.2	89.3	89.5	89.5	89.2	89.2	89.4
Valyusik
vvyashch
YaTolstik
yborkadoma999
Андиара
Анна 11111984
Добрый фей
Иринай1	93	92.7	92.5	92.5	91.6	91.5	92.2	92
Киприоточка
клуша
Кристинка97
Лауниш
Любовь Т
Маракуйка
Мира Н
Олёнушка_24
Ольга_11 2015
Светланка-48
Танюшка Фирсова
танюшшша
ЭнниМК
	2.03.2024	9.03.2024	16.03.2024	23.03.2024	30.03.2024	6.04.2024	13.04.2024	20.04.2024	27.04.2024