"Минус размер лето"

Sandra I пишет:

Вообще бывает, я как почитаю современные рекомендации как худеть, сколько чего есть, то удивляюсь... Ну например, как съесть 160 г белка в день я вообще не понимаю, потому что раньше как считала калории, у меня было около 60 г в день.
В 100 г мяса около 20 г белка, всего лишь... В 100 г творога тоже около того.

Кисуля-роднуля пишет:

Всем, привет! И мне посчитайте пожалуйста.... хочу вес 52 кг (на него и считать), рост 158, малоподвижный образ жизни. Получается при весе 52 кг ИМТ должно быть 20,8.

Кисуля-роднуля пишет:

Nesty, Сегодня 59,8 кг, но я думаю надо считать как 52 кг, т.к. стремлюсь к этому весу.

Sandra I пишет:

потому что раньше как считала калории, у меня было около 60 г в день.