Худею к отпуску!

Описание клуба

Основатель: oslogirl
Диета клуба: Кремлёвская диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 24 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

horek-1	Идёт сохранение... [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017feb/06/21/3182128_35802thumb500.jpg[/img] вот моя рыбешка :D правда хвост я отломала на пробу. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 февраля 2017 года вот моя рыбешка правда хвост я отломала на пробу.
oslogirl	Идёт сохранение... Ирочка! Рыбка выглядит очень аппетитно! Я сегодня работала до поздна. Поэтому было не до магазина с весами. Зато примерно 20 уе сегодня! Попозже только чай без сахара! И хочу начать заниматься по табличке!!! Ната, не пропадай. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 февраля 2017 года Ирочка! Рыбка выглядит очень аппетитно! Я сегодня работала до поздна. Поэтому было не до магазина с весами. Зато примерно 20 уе сегодня! Попозже только чай без сахара! И хочу начать заниматься по табличке!!! Ната, не пропадай.
Савельева Ната	Идёт сохранение... Привет-привет)) я тут выпала немного. На выходных предложили неожиданно новую работу, плюс приезжал очень важный для меня человек...И я всё время куда-то должна была бежать.даже не помню, ела я вообще или нет. Про весы только сегодня вспомнила. Порадовала долгожданная шестерка) завтра снова считаю балы. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 февраля 2017 года Привет-привет)) я тут выпала немного. На выходных предложили неожиданно новую работу, плюс приезжал очень важный для меня человек...И я всё время куда-то должна была бежать.даже не помню, ела я вообще или нет. Про весы только сегодня вспомнила. Порадовала долгожданная шестерка) завтра снова считаю балы.
oslogirl	Идёт сохранение... Ой, Наташенька, как все у тебя интересно!!! Да еще и отвесики! Не пропадай! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 6 февраля 2017 года Ой, Наташенька, как все у тебя интересно!!! Да еще и отвесики! Не пропадай!
horek-1	Идёт сохранение... Всем привет! Наташ, что за баллы считаешь? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 февраля 2017 года Всем привет! Наташ, что за баллы считаешь?
Савельева Ната	Идёт сохранение... Ну условные единицы))) не так выразилась - голова кругом идет от всех перемен) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 февраля 2017 года Ну условные единицы))) не так выразилась - голова кругом идет от всех перемен)
Савельева Ната	Идёт сохранение... Я кстати тоже сегодня рыбки купила, опробую рецептик обязательно Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 февраля 2017 года Я кстати тоже сегодня рыбки купила, опробую рецептик обязательно
oslogirl	Идёт сохранение... Приветик! У меня сегодня салатик на ланч После работы приезжала к нам сестра ужа с подарками для ребенка. Я запекала семгу в духовке. Делала салат. Сама с’ела 1/3 картошки, 2 кус семги и салат. Был еще соус, но домашнего приготовления с мин количеством углеводов. Думаю, что меньше 40 уе сегодня! Держимся,девочки!!! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 7 февраля 2017 года Приветик! У меня сегодня салатик на ланч После работы приезжала к нам сестра ужа с подарками для ребенка. Я запекала семгу в духовке. Делала салат. Сама с’ела 1/3 картошки, 2 кус семги и салат. Был еще соус, но домашнего приготовления с мин количеством углеводов. Думаю, что меньше 40 уе сегодня! Держимся,девочки!!!
horek-1	Идёт сохранение... Всем приветики! :knicksen: Ната, я подумала, мало ли мож что интересное еще считаешь для похудения :D [quote="Савельева Ната"]Я кстати тоже сегодня рыбки купила, опробую рецептик обязательно[/quote] попробуй, я еще попробую что интересное найти для диеты ;) [quote="oslogirl"]После работы приезжала к нам сестра ужа с подарками для ребенка.[/quote] Иоланта :rofl: сестра ужа -это сильно сказано! но я тебя поняла)) Я кстати рыбку тоже в духовке делаю, там она сочная, не сухая получается. да и готовить стараюсь в духовке, там вкуснее все намного. Пережила я прибавку от месек и обратно все убавилось на вес как и было 62,9-УРА теперь можно дальше худеть, правда почему то у меня меньше чем у всех вес уходит... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 февраля 2017 года Всем приветики! Ната, я подумала, мало ли мож что интересное еще считаешь для похудения Савельева Ната пишет: Я кстати тоже сегодня рыбки купила, опробую рецептик обязательно попробуй, я еще попробую что интересное найти для диеты oslogirl пишет: После работы приезжала к нам сестра ужа с подарками для ребенка. Иоланта сестра ужа -это сильно сказано! но я тебя поняла)) Я кстати рыбку тоже в духовке делаю, там она сочная, не сухая получается. да и готовить стараюсь в духовке, там вкуснее все намного. Пережила я прибавку от месек и обратно все убавилось на вес как и было 62,9-УРА теперь можно дальше худеть, правда почему то у меня меньше чем у всех вес уходит...
oslogirl	Идёт сохранение... Да, ну я и написала..... Хорошо, что меня поняли:) Здорово, что обратно все убавилось после месек... Я на работе, пью чаек. Еще часок надо поработать... в субботу думаю что смогу купить весы, до субботы некогда В пятницу будем праздновать сыночкин день рождения! 15 детей! Будет весело. А в субботу будем отмечать в кругу семьи. Наверное, не очень диетические выходные будут.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 февраля 2017 года Да, ну я и написала..... Хорошо, что меня поняли Здорово, что обратно все убавилось после месек... Я на работе, пью чаек. Еще часок надо поработать... в субботу думаю что смогу купить весы, до субботы некогда В пятницу будем праздновать сыночкин день рождения! 15 детей! Будет весело. А в субботу будем отмечать в кругу семьи. Наверное, не очень диетические выходные будут....
oslogirl	Идёт сохранение... Сегодня я тоже молодец! Диетический обед. Вечером только немного клубники и черники. Завтра тоже запланирован супер диетический день! Меньше 20 уе. Как вы девочки? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2017 года Сегодня я тоже молодец! Диетический обед. Вечером только немного клубники и черники. Завтра тоже запланирован супер диетический день! Меньше 20 уе. Как вы девочки?
horek-1	Идёт сохранение... Всем приветики! [quote="oslogirl"]В пятницу будем праздновать сыночкин день рождения! 15 детей! [/quote] уже решили где празднуете? 15 детей -это не мало)) Ты молодец, что делаешь малоуглеводный день! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2017 года Всем приветики! oslogirl пишет: В пятницу будем праздновать сыночкин день рождения! 15 детей! уже решили где празднуете? 15 детей -это не мало)) Ты молодец, что делаешь малоуглеводный день!
oslogirl	Идёт сохранение... поведем детей в кинотеатр на Диснеевский фильм. А там вначале пицца и тортик. Потом конфеты и попкорн! Ну и 15 подарков!:) А В субботу на празднование дня рождения ребенок попросил утиную грудку с мандариновым соусом и с рисом! Вот такие вот запросы в 6 лет!!!! Еще тортик буду печь. Я очень люблю печь, если бы не отражалась вся выпечка на фигуре, то я бы пекла вкусняшки каждую неделю... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2017 года поведем детей в кинотеатр на Диснеевский фильм. А там вначале пицца и тортик. Потом конфеты и попкорн! Ну и 15 подарков! А В субботу на празднование дня рождения ребенок попросил утиную грудку с мандариновым соусом и с рисом! Вот такие вот запросы в 6 лет!!!! Еще тортик буду печь. Я очень люблю печь, если бы не отражалась вся выпечка на фигуре, то я бы пекла вкусняшки каждую неделю...
oslogirl	Идёт сохранение... Ирочка, а ты так на 20 уе сидишь? Я пошла салатик покупать.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2017 года Ирочка, а ты так на 20 уе сидишь? Я пошла салатик покупать....
horek-1	Идёт сохранение... [quote="oslogirl"]Ирочка, а ты так на 20 уе сидишь? Я пошла салатик покупать....[/quote] я да на 20уе , хотя ввела творог и цветную капусту, огурец, перец капуста(свеж и марин). Но то, что ввела до 20 уе не дотягивает)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2017 года oslogirl пишет: Ирочка, а ты так на 20 уе сидишь? Я пошла салатик покупать.... я да на 20уе , хотя ввела творог и цветную капусту, огурец, перец капуста(свеж и марин). Но то, что ввела до 20 уе не дотягивает))
horek-1	Идёт сохранение... У меня сегодня кремлевские котлеты [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017feb/09/19/3185063_44129thumb500.jpg[/img] 6 порций по 119 г 1.61 у.е. на 100 г 1,92 у.е. на порцию Категория: Вторые блюда для кремлевской диеты Состав блюда 500 гр. фарша свино- говяжьего 1 луковица 1 зубчик чеснока 2 куриных яйца соль, специи. 2ст.л. растительного масла Способ приготовления в охлажденный фарш добавить все мелко нарезанные ингредиенты и 2 яйца. Хорошо перемешать. Выложить на сковороду в разогретое масло в виде котлет. в течение 4-5 минут обжаривать с одной стороны, до появления легкой румяной корочки на умеренном огне. Перевернуть, залить половиной стакана воды и накрыть крышкой. Тушить на маленьком огне до готовности. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2017 года У меня сегодня кремлевские котлеты 6 порций по 119 г 1.61 у.е. на 100 г 1,92 у.е. на порцию Категория: Вторые блюда для кремлевской диеты Состав блюда 500 гр. фарша свино- говяжьего 1 луковица 1 зубчик чеснока 2 куриных яйца соль, специи. 2ст.л. растительного масла Способ приготовления в охлажденный фарш добавить все мелко нарезанные ингредиенты и 2 яйца. Хорошо перемешать. Выложить на сковороду в разогретое масло в виде котлет. в течение 4-5 минут обжаривать с одной стороны, до появления легкой румяной корочки на умеренном огне. Перевернуть, залить половиной стакана воды и накрыть крышкой. Тушить на маленьком огне до готовности.
oslogirl	Идёт сохранение... Вкусняшка!!! Я тоже типо такого готовлю сегодня, только ребенку еще спагетти и соус! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2017 года Вкусняшка!!! Я тоже типо такого готовлю сегодня, только ребенку еще спагетти и соус!
oslogirl	Идёт сохранение... А мы тот тортики готовим... Это на тортик в субботу. [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017feb/09/19/3185350_37086thumb500.jpg[/img] А это на завтра детям в киношку: [img]http://www.diets.ru/data/cache/2017feb/09/20/3185355_85634thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2017 года А мы тот тортики готовим... Это на тортик в субботу. А это на завтра детям в киношку:
oslogirl	Идёт сохранение... Ни кусочка не попробовала, ребенку понравился тортик. Пока все по-диетически. Около 20 уе. Но, наверное, все- таки еще попозже или фрукт какой- нибудь слопаю или цогурт. Ир, а ты фрукты совсем пока не ешь??? Мне кажется, что очень сложно держаться на 20 уе.... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 9 февраля 2017 года Ни кусочка не попробовала, ребенку понравился тортик. Пока все по-диетически. Около 20 уе. Но, наверное, все- таки еще попозже или фрукт какой- нибудь слопаю или цогурт. Ир, а ты фрукты совсем пока не ешь??? Мне кажется, что очень сложно держаться на 20 уе....
horek-1	Идёт сохранение... [quote="oslogirl"]Ни кусочка не попробовала, ребенку понравился тортик. Пока все по-диетически. Около 20 уе. Но, наверное, все- таки еще попозже или фрукт какой- нибудь слопаю или цогурт. Ир, а ты фрукты совсем пока не ешь??? Мне кажется, что очень сложно держаться на 20 уе....[/quote] Сына с днем рождения!! успехов ему, здоровья, радости и кучу долгожданных подарков ;) Нет, фрукты не ем щас...надо сначала до цели дойти своей в похудении, а то они вкусные-знаю, чуть попробовал и не остановиться и все пропало в диете)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 10 февраля 2017 года oslogirl пишет: Ни кусочка не попробовала, ребенку понравился тортик. Пока все по-диетически. Около 20 уе. Но, наверное, все- таки еще попозже или фрукт какой- нибудь слопаю или цогурт. Ир, а ты фрукты совсем пока не ешь??? Мне кажется, что очень сложно держаться на 20 уе.... Сына с днем рождения!! успехов ему, здоровья, радости и кучу долгожданных подарков Нет, фрукты не ем щас...надо сначала до цели дойти своей в похудении, а то они вкусные-знаю, чуть попробовал и не остановиться и все пропало в диете))

FreeStyle Victory
1 день назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Участник	11.02.2024	25.02.2024	10.03.2024	24.03.2024	7.04.2024	21.04.2024	5.05.2024	19.05.2024	2.06.2024
anna putane20115	91.3	91.1	91.3	92.2	89.7	89.2	89.2
diana456
galinaputane-...
galinaputane-51
horek-1
julija1951
julija2017
larisa123456
lena putane2016
lena putane2017
lena20182
leonarda2017
letyanija
ludmilaputane
milar73
natalija 1951
oslogirl
Pampushka1962
putane...
ya lena-lena1
ya putane2016
ЛВН
Наталья Минович
Пегас90
	11.02.2024	25.02.2024	10.03.2024	24.03.2024	7.04.2024	21.04.2024	5.05.2024	19.05.2024	2.06.2024

Худею к отпуску!

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес