Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Идёт сохранение...
Ну тут я его сама немного избаловала, мне самой нравится таким заниматься. Типо маленького хобби.. Вместо спортзала...
Пойдем попозже гулять с ним на улице... Хоть немного калорий потрачу...
Идёт сохранение...
День седьмой, у меня полет уже легче, не так уже хочется запретного. Фитнес, фитнес и ещё раз фитнес
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Мотивируешь меня! Конечно, ты и так хорошо выглядишь...
А мы сегодня перестановкой в ребенкиной комнате занимались. Питание было диетическое,но, наверное, ближе к 50 уе... Зато пила много воды!
Уложили ребенка. Скоро пойду принимать ванну с морской солью, вроде бы тоже это способствует похудению...,
Идёт сохранение...
Ната я вчера почитала отзывы про этот салат...пишут, что надо 10 дней на нем сидеть+пить воду---выдержишь такое?
мне кажется, что это тяжелее чем строгая кремлевка тут хоть можно мясо-рыбу чередовать, а там один и тот же салат на завтрак, обед,ужин и не один день
Идёт сохранение...
я вчера тоже перестановкой на кухне занималась)) холодильник и стол передвигала.
ванна с солью гуд...но добавь туда 5капель масла Нироли на всю ванну(он от целлюлита, но лежать не больше 10 минут, т.к. масло будет жечь кожу ног....
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
а салатиком попробуй, нам потом расскажешь, может и я потом во второй фазе тоже ее поем.
Идёт сохранение...
Наверное, голодно очень будет.
чем мне нравится кремлевская диета, я на ней голодная не хожу...
Идёт сохранение...
у меня сегодня за целый день: йогурт, салатик, мясо на пару и овощи. Вполне диетически!
Сижу пью чай с ложкой меда. У меня подружка пчеловодством занимается, покупаю мед у нее. Вкусный...
В четверг с мужем идем на встречу с его коллегами, будет ресторан. И в субботу идем в ресторан с друзьями. Поэтому диета накрывается... Самое важное поэтому снизить количество углеводов в другие дни!
Сегодня была в магазине, смотрела на весы, но так и е купила. Уж больно все еще страшно вставать на весы. Зато купила ребенку в подарок на день рождения фотик, кот он сможет даже под водой рыбок в море фотографировать, когда поедем в отпуск! Это его мечта. Я ему уже давно купила другой подарок: фигурки из Starwars.
Собираюсь сделать с ним студийную фотографию, но пока надо еще худеть...
Вот пока домой пришла, поели, со стола убрали, сейчас надо будет с ребенком чем- то полезным позаниматься. Укладываю его спать примерно в 19.30, может к 20 -20.30 он уснет. Я там еще на пару писем по работе отвечу. Муж с работы приходит около 21, ему надо уделить внимание. Вообщем опять никакого спорта!!!
Идёт сохранение...
Хотела же написать, что посмотрела вчера твои фотографии. Ты- просто очаровашка!
Лишнего я так особо и не увидела!
А ты , Ира, совсем недавно здесь? И фоток у тебя в альбоме нет... Спасибо, что фотку из спортзала выложила.
Никакой ты не Винни Пух!!!! Все не плохо, как ты пишешь!!!
У меня так так, что в одежде все не так плохо. Даже народ говорит, что я- стройная!
( но это спорный вопрос) Зато в бикини я себя чувствую ужасно не уверенно!
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
да, я не давно тут зарегестрировалась, фотки как то не хочется выкладывать
и Ната подписываюсь под каждым словом вашим)) в одежде норм, но скоро пляж! с бикини уже не норм(((
Идёт сохранение...
Идёт сохранение...
Мне сегодня ооочень плохо, наверное, все-таки наркоз имеет побочный эффект( С утра встала с тяжелой головой, как-будто после бурной вечеринки. Еле доехала до работы. Уши заложило, перед глазами черные точки... Пришлось выпить сладкий крепкий кофе. Надеюсь к вечеру отпустит, но сегодня у меня антидиетический день намечается.
Идёт сохранение...
Ой, Наташа, давай поправляйся! Иногда как- бы и нужно расслабиться. И устроить антидиетический день, главное потом опять войти в правильную коллею...
а я вот себе салатик купила низкоуглеводный,бену на ланч!
Утром была яичница с колбаской ( ребенок сам готовил завтрак). Сегодня муж а командировке, мы с сыной пойдем в ресторан на обед! Но я какой- нибудь салатик закажу!!!
Идёт сохранение...
Сходили с ребенком в ресторан. Ему суши, и шоколадный торт, мне просто рыбу без риса на первое, на второе суп с курочкой и с овощами . Ну и зеленый чай.
Сегодня ложусь спать пораньше, ТК муж в командировке.
Будем сегодня спать с сынулей!
Сегодня мой ремень за стегнула на дырочку поближе, так что результат есть!!!
Идёт сохранение...
Ната как самочувствие?
Иоланта, сынуля красавец
я тоже худею...кстати ремень на одну дырку уменьшился)))УРАя вот щас поищу вкусный рецепт для запекания рыбы