Пока еще не придумала себе меню на сегодня.
День начался с кофе!

Наверное будет йогурт на ланч! Там 7 уе. А на обе может мясо с овощами приготовлю. И творог куплю, если вечером уж очень чего- нибудь захочется, вместо фруктов...

Привет-привет) а я совсем пропала на новой работе, про еду вспоминаю только когда домой прихожу - часов в 9 вечера... Сегодня влезла в брюки, которые не надевала лет 5. Сидят хорошо, но чувствую, что это стрессовое похудение, так нельзя(

Теперь только найти мужество, чтобы на них встать...

oslogirl пишет:

Страшно на весы вставать... Но надо страх поеодолевать!!!

Ирочка, менюшка у тебя здоровская!!! Я просто так мотивируют твоей выдержкой!!!

Наташа, ты хоть расскажи , что за работа у тебя новая? Это , конечно, супер, что ты так хорошо похудела, но похудение на почве стресса- это, конечно, не оптимально! Но главное результат!

Я теперь работаю руководителем отдела маркетинга и продаж в отеле. и поскольку до меня такого отдела не было вообще, то я мягко говоря "попала"))но мне очень нравится, это интересно. жаль времени остается свободного очень мало, хватает только на то, чтобы поспать. надеюсь к лету всё устаканется и мы с дочкой уедем отдыхать на море)

oslogirl пишет:

67,5! Это в 16 часов. Я думала, что больше вешу, если честно!

Хороший вес! еще чуть-чуть и будешь 63 и меня вообще догонишь

надо мне напрячь силы в похудении, а то на пятки уже наступают

Вот перевод
Порции 2-3

1 головка цветной капусты
1/2 Стакана Моцарелла, измельченный
1/2 Чайной ложки сушеного орегано
1/2 Чайной ложки сушеного базилика
1/2 Чайной ложки соли
1/2 Чайной ложки чесночного порошка
1 яйцо
Подготовка

1. Разогреть духовку до 500F/260С.
2. Удалить листья и стебли цветной капусты, распотрошить на кусочки и положить все в кухонный комбайн, измельчить
3. сыр натереть на мелкой терке.
4. После riced, положить в большую миску и подогреть микроволновой печи в течение 4 минут. Дайте ему остыть в течение нескольких минут перед работой!
5. Положить готовую цветную капусту в чистое полотенце и отжать как можно больше жидкости.
отжатую капусту в положить в миску и смешать с сыром Моцарелла, добавить орегано, базилик, соль, порошок чеснока, и яйцо. Перемешать.
7. на пергаментной бумаге поставьте смесь цветной капусты на середину и разложить смесь и образуя круг из смеси цветной капусты, края поднять, чтобы поднять “корочку”.
8. Выпекать 15 минут, до пока корочка стала золотисто-коричневого цвета в центре и по краям.
9. Начинка с вашим любимым соусом для пиццы и начинки, будьте осторожны, чтобы не перегружать пиццу.
10. Выпекайте еще 5-7 минут, или пока сыр полностью не расплавится.
11. Наслаждайтесь!

В воскресенье идем с семьей на мюзикл про Маугли! А в понедельник иду в кинотеатр с мужем на " 50 оттенков!"
Скучать некогда!