Худеем к лету на 10 кг

Описание клуба

Девочки, до лета осталось совсем немного. Давайте собиремся и распрощаемся с лишними килограммами. Вместе веселее и легче. Присоединяйтесь. Попытка номер 2)))

Основатель: Ташка777
Вступление: открытое
Члены клуба: 8 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчеты по питанию
Фото весов по пятницам
Фото в полный рост
Фото весов по пятницам 2018

ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]Оленька, привет отличный отвес [/quote] Спасибо, солнышко, но это это было вчера, а сегодня тишина :cry: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2019 года Mari_ha_2016 пишет: Оленька, привет отличный отвес Спасибо, солнышко, но это это было вчера, а сегодня тишина
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Filippena"]привет всем! я с Вам к Новому году худею.[/quote] Танюша, приветик! Присоединяйся, в компании веселее! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2019 года Filippena пишет: привет всем! я с Вам к Новому году худею. Танюша, приветик! Присоединяйся, в компании веселее!
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="ol0412"][b]Mari_ha_2016[/b], поздравлю с отвесищами! Ты так настроилась, вижу ;) Такими темпами начала! ;) :thumbsup: Вчера еще тебя начала поздравлять, а интернет завис, и поздравления не дошли :8:[/quote] Привет, Оленька, спасибо за поздравления :kiss: Настрой и правда боевой, я ж с воскресенья пошла на фитнес-марафон, спорт 2 раза в неделю и только правильное питание, фотоотчеты что ешь диетологу марафона 5 раз в день - очень мотивирует)) Марафон рассчитан на 2 месяца, так что очень надеюсь на результат. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2019 года ol0412 пишет: Mari_ha_2016, поздравлю с отвесищами! Ты так настроилась, вижу Такими темпами начала! Вчера еще тебя начала поздравлять, а интернет завис, и поздравления не дошли Привет, Оленька, спасибо за поздравления Настрой и правда боевой, я ж с воскресенья пошла на фитнес-марафон, спорт 2 раза в неделю и только правильное питание, фотоотчеты что ешь диетологу марафона 5 раз в день - очень мотивирует)) Марафон рассчитан на 2 месяца, так что очень надеюсь на результат.
Filippena	Идёт сохранение... а я не взвешивалась, думала в пятницу. Завтра утром встану на весы Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2019 года а я не взвешивалась, думала в пятницу. Завтра утром встану на весы
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"]фотоотчеты что ешь диетологу марафона 5 раз в день - очень мотивирует)) Марафон рассчитан на 2 месяца, так что очень надеюсь на результат. [/quote] Маришка, а может ты бы и сюда скидывала свои фотоочеты? Так, и нам мотивашка будет? ;) А результат будет, обязательно. А что это за марафон? Здесь или где-то в другом месте? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2019 года Mari_ha_2016 пишет: фотоотчеты что ешь диетологу марафона 5 раз в день - очень мотивирует)) Марафон рассчитан на 2 месяца, так что очень надеюсь на результат. Маришка, а может ты бы и сюда скидывала свои фотоочеты? Так, и нам мотивашка будет? А результат будет, обязательно. А что это за марафон? Здесь или где-то в другом месте?
Filippena	Идёт сохранение... Маришка, давай ты нашим диетологом будешь, а мы тебе отчеты будем скидывать? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2019 года Маришка, давай ты нашим диетологом будешь, а мы тебе отчеты будем скидывать?
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Привет, девочки! Не вопрос)) буду скидывать, тогда в раздел отчёт по питанию. Сейчас добавлю фото первого дня) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2019 года Привет, девочки! Не вопрос)) буду скидывать, тогда в раздел отчёт по питанию. Сейчас добавлю фото первого дня)
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... В отчете по питанию выложила фото питания одного дня и общие рекомендации)) но думаю они всем и так известны )) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2019 года В отчете по питанию выложила фото питания одного дня и общие рекомендации)) но думаю они всем и так известны ))
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... [quote="ol0412"] Маришка, а может ты бы и сюда скидывала свои фотоочеты? Так, и нам мотивашка будет? ;) А результат будет, обязательно. А что это за марафон? Здесь или где-то в другом месте?[/quote] Марафон у нас в городе, но он есть ещё в 162 городах России , вот в Украине к сожалению их пока нет, насколько я знаю. Это международный фитнес проект PrimeTime. Это и групповые тренировки в зале и контроль за ПП со стороны кураторов. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2019 года ol0412 пишет: Маришка, а может ты бы и сюда скидывала свои фотоочеты? Так, и нам мотивашка будет? А результат будет, обязательно. А что это за марафон? Здесь или где-то в другом месте? Марафон у нас в городе, но он есть ещё в 162 городах России , вот в Украине к сожалению их пока нет, насколько я знаю. Это международный фитнес проект PrimeTime. Это и групповые тренировки в зале и контроль за ПП со стороны кураторов.
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Mari_ha_2016"][quote="ol0412"] Маришка, а может ты бы и сюда скидывала свои фотоочеты? Так, и нам мотивашка будет? ;) А результат будет, обязательно. А что это за марафон? Здесь или где-то в другом месте?[/quote] Марафон у нас в городе, но он есть ещё в 162 городах России , вот в Украине к сожалению их пока нет, насколько я знаю. Это международный фитнес проект PrimeTime. Это и групповые тренировки в зале и контроль за ПП со стороны кураторов.[/quote] А какие тренировки: силовые или аэробика? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 11 сентября 2019 года Mari_ha_2016 пишет: ol0412 пишет: Маришка, а может ты бы и сюда скидывала свои фотоочеты? Так, и нам мотивашка будет? А результат будет, обязательно. А что это за марафон? Здесь или где-то в другом месте? Марафон у нас в городе, но он есть ещё в 162 городах России , вот в Украине к сожалению их пока нет, насколько я знаю. Это международный фитнес проект PrimeTime. Это и групповые тренировки в зале и контроль за ПП со стороны кураторов. А какие тренировки: силовые или аэробика?
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Аэробика :dance: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 сентября 2019 года Аэробика
ol0412	Идёт сохранение... Всем приветик! Маринка, молодчина! Все, надо брать за основу твое питание, а то я расслабилаь :8: :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 сентября 2019 года Всем приветик! Маринка, молодчина! Все, надо брать за основу твое питание, а то я расслабилаь
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Привет Оленька! Питание мне очень нравиться, голодной точно не будешь, просто иногда нет времени запланировать, но думаю через месяц все войдёт в привычку, к плотному завтраку привыкла уже, ужинаю в 18.00-19.00. Кайф! Мне очень нравиться такой режим :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 сентября 2019 года Привет Оленька! Питание мне очень нравиться, голодной точно не будешь, просто иногда нет времени запланировать, но думаю через месяц все войдёт в привычку, к плотному завтраку привыкла уже, ужинаю в 18.00-19.00. Кайф! Мне очень нравиться такой режим
Filippena	Идёт сохранение... всем доброе утро! завтрак не сфоткала, но были бутерброд с сыром и бутерброд с щучьей икрой и кофе с молоком. в обед исправлюсь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 12 сентября 2019 года всем доброе утро! завтрак не сфоткала, но были бутерброд с сыром и бутерброд с щучьей икрой и кофе с молоком. в обед исправлюсь.
ol0412	Идёт сохранение... [url=https://kartinki.info/][img]https://kartinki.info/uploads/posts/2016-04/1461831182_1344.gif[/img][/url] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 сентября 2019 года
ol0412	Идёт сохранение... Всем приветик! Как прошли выходные? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 сентября 2019 года Всем приветик! Как прошли выходные?
Filippena	Идёт сохранение... [b]ol0412[/b], привет, у меня выходные прошли более-менее правильно. Из косяков только шарлотка на ночь. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 сентября 2019 года ol0412, привет, у меня выходные прошли более-менее правильно. Из косяков только шарлотка на ночь.
ol0412	Идёт сохранение... [quote="Filippena"]ol0412, привет, у меня выходные прошли более-менее правильно. Из косяков только шарлотка на ночь. [/quote] Ох уж они эти, выходные, косяки ;) Я на выходных не могу себя удержать никак :rofl: Вчера наночь съела луковый хлеб с маслом :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 сентября 2019 года Filippena пишет: ol0412, привет, у меня выходные прошли более-менее правильно. Из косяков только шарлотка на ночь. Ох уж они эти, выходные, косяки Я на выходных не могу себя удержать никак Вчера наночь съела луковый хлеб с маслом
Mari_ha_2016	Идёт сохранение... Девочки, привет! Я за выходные подрасслабилась + ещё и кд ((( так что вес не с места (( Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2019 года Девочки, привет! Я за выходные подрасслабилась + ещё и кд ((( так что вес не с места ((
Filippena	Идёт сохранение... [b]Mari_ha_2016[/b], привет. КД кончатся и все нормализуется. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2019 года Mari_ha_2016, привет. КД кончатся и все нормализуется.