Худеем к лету на 10 кг



Описание клуба

Девочки, до лета осталось совсем немного. Давайте собиремся и распрощаемся с лишними килограммами. Вместе веселее и легче. Присоединяйтесь. Попытка номер 2)))
Основатель: Ташка777
Вступление: открытое
Члены клуба: 12 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком
Участник 20.02.2020 21.02.2020 22.02.2020 23.02.2020 24.02.2020 25.02.2020 26.02.2020 27.02.2020 28.02.2020
blondik3011
Filippena 103.5 103.3 102.8 102.8
Mari_ha_2016
natali lin
nikooolechka 78.1 78.2 77.6 77.3 77.7 77.8
ol0412 76.6 76.6 77.6 77 75.8 75.9
schastlivaya7
veta lavrenko
volkovakadri1975
Найко
Ташка777
Юля Юзюк
20.02.2020 21.02.2020 22.02.2020 23.02.2020 24.02.2020 25.02.2020 26.02.2020 27.02.2020 28.02.2020

Архив таблиц



Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Отчеты по питанию
Фото весов по пятницам
Фото в полный рост
Фото весов по пятницам 2018

ol0412

Идёт сохранение...

# 16 января в 8:02
Filippena пишет:
всем привет! с Новым годом! сегодня была у диетолога. навыписывали мне кучу анализов сделать, узи, дали дневник питания, сказали вести хотя бы 4 дня. Дали рекомендации по питанию и отпустили до середины февраля. Так что с с завтрашнего дня я в бой. яа то сил моих больше нет смотреть на себя со стороны.
Привет, Танюша! С возвращением! Успехов тебе в начинаниях!
Дневник питания-это вещь. Я когда первый раз худела, то ни одну тетрадь исписала. Теперь иногда сажусь и читаю и делаю вывод один: я тогда ела меньше, по-этому и результат был
Ты бы и нам рекомендации диетолога скинула
ol0412

Идёт сохранение...

# 16 января в 8:03
nikooolechka пишет:
Спасибо, девочки

ol0412, поздравляю с отвесом!
И вам спасибо
blondik3011

Идёт сохранение...

# 16 января в 12:26
Filippena, хорошего боя с лишним весом!))
Судя по таблице, это вы за 1,5 года набрали 19 кг?


я тоже в бой пошла, на пп буду и домашних тренировках.
а то за 9 месяцев набрала 10кг ( и это я не беременна, просто расслабилась)
ol0412

Идёт сохранение...

# 16 января в 15:01
blondik3011 пишет:
я тоже в бой пошла, на пп буду и домашних тренировках.
а то за 9 месяцев набрала 10кг ( и это я не беременна, просто расслабилась)
Набирается незаметно, а вот назад тяжелая работа
Желаю успехов!
Filippena

Идёт сохранение...

# 17 января в 10:37
blondik3011, Спасибо, Наташа! Да, точно, глазом не успела моргнуть, как набрала. Я буду на рационе, рекомендованном врачом, по возможности ходить в спортзал и гулять быстрым шагом минимум 40 мин. в день непрерывно.
Mari_ha_2016

Идёт сохранение...

# 20 января в 10:36
Всем привет
Что-то я снова выпала из жизни клуба!
Постараюсь почаще заходить и фото весов по пятницам выкладывать)
Всем удачи в достижении поставленных целей
Mari_ha_2016

Идёт сохранение...

# 20 января в 10:37
Filippena, Правильное питание 80% успеха, у тебя все обязательно получится.
Filippena

Идёт сохранение...

# 24 января в 14:19
привет всем. За неделю худо-бедно ушел 1 кг.
Mari_ha_2016

Идёт сохранение...

# 24 января в 14:22
Filippena пишет:
привет всем. За неделю худо-бедно ушел 1 кг.
blondik3011

Идёт сохранение...

# 25 января в 13:55
Filippena, супер!

А у меня за 4 дня ушло 1,8 кг, видимо вода лишняя, и теперь неделю стоит(
Хотя стараюсь на пп.
ol0412

Идёт сохранение...

# 5 февраля в 9:30
Девочки, приветик!
Как ваши похудательные дела?
Скоро весна!
Маришка, подсчитай сколько нам осталось до лета?
ol0412

Идёт сохранение...

# 8 февраля в 11:30
Ничего не понимаю я с питанием. Целую неделю ела ПП, а вес ни туда, ни сюда. А вчера наелась тортиков ( правда утром до 12) и сегодня такой отвес
Ничего не понимаю.
Девочки, у вас тоже такое бывает?
blondik3011

Идёт сохранение...

# 10 февраля в 19:19
ol0412, было, особенно перед кд вес у меня идет в плюс, даже если худею. Ну ещё может соли перебрали и несколько дней вода держалась, а тортик совпадение)
Mari_ha_2016

Идёт сохранение...

# 13 февраля в 8:41
ol0412 пишет:
Девочки, приветик!
Как ваши похудательные дела?
Скоро весна!
Маришка, подсчитай сколько нам осталось до лета?
Привет!


Страницы:
1 ... 141 142 143 144 145






Статусы:

Стань лучшей версией себя!

Эдина
54 минуты назад
FreeStyle VictoryВнимание: ретроградный меркурий!
grinko-79Красота в глазах смотрящего...
B_Taya_VПрорвемся!
seagirl1105Вдох, на выдохе -худею!!! Симорон мне в помощь!
s27037145 лет фильму «Приключения Буратино». А ведь было с утра приличное настроение.
lena solodХочу красивое здоровое тело
Prekrasnay90Стремлюсь к совершенству!
irina20052В борьбе с весом
Mika1905109---> 81

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная