Худеем не скучно- худеем на БОННСКОМ!!



Описание клуба

«Боннский супчик»– это система питания,которая не потребует значительных усилий.Суп можно есть когда и сколько угодно,а значит,в процессе соблюдения диеты не возникает чувства голода.Длительность диеты составляет всего 7дней,поклонники «супчика» утверждают,что за это время возможно сбросить от5до8кг
Основатель: irishka08
Диета клуба: Боннский суп
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

1-й день: боннский суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья - несладкий чай, кофе или вода.
2-й день: суп и зеленые овощи. Воздержаться от бобовых. На ужин одна печеная картофелина с растительным маслом.
3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля.
4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко.
5-й день: суп, говядина и помидоры.
6-й день: суп, говядина и овощи.
7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.
Главное правило диеты: не пытайтесь хитрить и питаться только «дополнительными продуктами» из списка. Основную часть рациона должен составлять именно суп, в котором обязательно (!) наличие петрушки и сельдерея. Если сельдерей - не ваш фаворит, кладите побольше петрушки!
Если вам кажется, что вы не выдержите неделю, просто ужинайте (или завтракайте) этим супом! Только обязательно рассчитывайте время так, чтобы у вас всегда было в запасе минут 15-20. Эффект от поедания супа не заставит себя ждать.
Кроме того, не стоит увлекаться этой диетой и «сидеть» на ней дольше недели (даже если результаты вас очень радуют), чтобы не потерять мышечную массу.
Almirik

Идёт сохранение...

# 15 июля 2013 года
Неделя закончилась.Результат -3 кг.При том, что я строго не придерживалась рекомендуемой диеты. Первые 2 дня почти все строго , а потом просто ела на обед и ужин суп.Желудок уменьшился в размерах и наедаешься от маленькой порции салата.Буду дальше есть на обед и ужин суп, уже привыкла к нему.Надо сбросить еще 5 кг.до 1 августа.
Santa Roni

Идёт сохранение...

# 16 марта 2014 года
Almeria, поздравляю !
Almirik

Идёт сохранение...

# 28 марта 2014 года
Спасибо. Сабрина! Но я уже опять набрала и теперь опять худею!
swag55

Идёт сохранение...

# 29 марта 2014 года
Кто нибудь подскажет, суп солить надо?
elmi

Идёт сохранение...

# 1 апреля 2014 года
swag55 пишет:
Кто нибудь подскажет, суп солить надо?
zapreta ne videla, ja solju
elmi

Идёт сохранение...

# 1 апреля 2014 года
elmi

Идёт сохранение...

# 6 апреля 2014 года

Nuzhna pomosch
Recepty dlja 7 dnja diety na Bonskom supe.......s risom.... suschaja problema dlja menja!!!!
SOS!!! Help!!
ЧЕПИ

Идёт сохранение...

# 29 ноября 2014 года
Прошол почти год.и вновь сажусь на эту чудо диету . Сильно прибавила за 2 месяца почти 4кг. Завтро взвешусь и на старт
elmi

Идёт сохранение...

# 30 ноября 2014 года
ja poka escho toka zaplanirovala no ne startuju....
elmi

Идёт сохранение...

# 4 января 2015 года
раньше не соберусь с духом, но после старого НГ ищу единомышленников))))
elmi

Идёт сохранение...

# 11 января 2015 года
estj zhelajuschie s 15.01. na sup???
elmi

Идёт сохранение...

# 1 марта 2015 года
ljubiteli vse pohudeli?)))
elmi

Идёт сохранение...

# 6 мая 2016 года
elmi

Идёт сохранение...


Страницы:
1 ... 17 18 19 20 21






Статусы:

(= в зоне комфорта =)

Federica
7 часов назад
НЕжныйАНГЕЛЙуухуу! 123,3! Держим курс на 120!!
NNN79nnnВечно худеющая...
brilliну давай....уже реально пора худеть!!!!....
SvetLookЖиву здесь и сейчас!
FreeStyle VictoryСeрп и молот — коси и забивай
Oksana happyМы видим Мир не таким, какой он есть, — мы видим Мир таким, какие Мы есть.
картошечкаХудею с удовольствием!!!))))
юбочка-ЮляНачни день правильно, чтобы легкость и бодрость сопровождали тебя с утра до вечера!
Иза_белла-2017Ничего невозможного нет.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная