Худеем не скучно- худеем на БОННСКОМ!!



Описание клуба

«Боннский супчик»– это система питания,которая не потребует значительных усилий.Суп можно есть когда и сколько угодно,а значит,в процессе соблюдения диеты не возникает чувства голода.Длительность диеты составляет всего 7дней,поклонники «супчика» утверждают,что за это время возможно сбросить от5до8кг
Основатель: irishka08
Диета клуба: Боннский суп
Вступление: открытое
Члены клуба: 49 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

1-й день: боннский суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья - несладкий чай, кофе или вода.
2-й день: суп и зеленые овощи. Воздержаться от бобовых. На ужин одна печеная картофелина с растительным маслом.
3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля.
4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко.
5-й день: суп, говядина и помидоры.
6-й день: суп, говядина и овощи.
7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.
Главное правило диеты: не пытайтесь хитрить и питаться только «дополнительными продуктами» из списка. Основную часть рациона должен составлять именно суп, в котором обязательно (!) наличие петрушки и сельдерея. Если сельдерей - не ваш фаворит, кладите побольше петрушки!
Если вам кажется, что вы не выдержите неделю, просто ужинайте (или завтракайте) этим супом! Только обязательно рассчитывайте время так, чтобы у вас всегда было в запасе минут 15-20. Эффект от поедания супа не заставит себя ждать.
Кроме того, не стоит увлекаться этой диетой и «сидеть» на ней дольше недели (даже если результаты вас очень радуют), чтобы не потерять мышечную массу.
Мария Давылова deleted

Идёт сохранение...

# 29 января 2013 года
Первый день прошел нормально, ела суп, яблоки, пила чай. Утром весы порадовали
С добрым утром девочки, у меня сегодня второй день
Мария Давылова deleted

Идёт сохранение...

# 30 января 2013 года
Так так так осталось еще 4 денечка, интересно интересно какой же будет результат
Мария Давылова deleted

Идёт сохранение...

# 1 февраля 2013 года
Вынуждена прекратить диету по состоянию здоровья
irinskaya

Идёт сохранение...

# 7 апреля 2013 года
Всем привет! Девочки принимайте в свои ряды!!! Вчера приготовила этот вкусный супчик...Получилось очень вкусно и по весеннему!!! Кушаю его с удовольствием.Начала диету сегодня, пока изменений не вижу
kirochka1982

Идёт сохранение...

# 5 мая 2013 года
Все привет)))) с завтрашнего дня перехожу на супчик, что из этого получится узнаем через семь дней в воскресенье 12.05.2013. Всем удачи кто в процессе, и тем кто только начинает
Sophia

Идёт сохранение...

# 24 мая 2013 года
Privet devochki u menya segodnya perviy den.Kto so mnoy ?xochu izbavitsya ot paru kilogramchikov.
lisyona

Идёт сохранение...

# 1 июня 2013 года
Сегодня 5-й день на супе. Несмотря на то, что вечером съела горсть домашнего творожного печенья, сегодня отвес - 0,5 кг. Итого - 3 кг.
Gik1

Идёт сохранение...

# 17 июня 2013 года
кто нибудь сейчас сидит на супе? у меня первый день, посмотрим что на весах будет завтра...
Gik1

Идёт сохранение...

# 17 июня 2013 года
сейчас уже вечер, день прошел нормально на супе с фруктами - не голодно. А вот сейчас хочется есть но я буду терпеть, уж очень надо 10 кг скинуть
Gik1

Идёт сохранение...

# 18 июня 2013 года
сегодня второй день, утром отвес был 500 гр
Gik1

Идёт сохранение...

# 18 июня 2013 года
второй день как то легче, супчик нравится очень, кастрюльки примерно в 3 литра, чуть меньше даже, мне хватает на два дня кушать особо не хочется - на полдник огурцы у меня
Gik1

Идёт сохранение...

# 19 июня 2013 года
сегодня третий день, за вчерашний день сегодня утром на весах 200 гр, маловато но я не сдаюсь, тиже едешь - дальше будешь
Gik1

Идёт сохранение...

# 19 июня 2013 года
ну одна тут на супчике так одна, сегодня работы много кушать почти не охота и некогда поэтому и пть много не получается
Gik1

Идёт сохранение...

# 20 июня 2013 года
За вчерашний третий день отвес 700 гр Рада по уши
Gik1

Идёт сохранение...

# 21 июня 2013 года
сегодня 5 день на супе, за вчерашний день отвес 200 гр. - итого за 4 дня 1700 гр., маловато конечно, но ладно, главное не плюс
kati081

Идёт сохранение...

# 7 июля 2013 года
сегодня 3 день -1.100.
Almirik

Идёт сохранение...

# 11 июля 2013 года
Третий день на супе.Первый день все отлично, зеленый чай,суп и фрукты.Отвес 800 гр.Второй день, немного запуталась, съела с утра грушу , а потом вспомнила. что можно только овощи.Вечером муж жарил шашлык не удержалась, съела один небольшой кусок.Результат 0, т.е.вес стоит на месте, хорошо не плюс.Сегодня буду есть только суп и овощи + вода.Самочувствие пока нормальное, посмотрим как желудок отреагирует на новую диету.
Almirik

Идёт сохранение...

# 12 июля 2013 года
День четвертый.Вчера все соблюдала. но к вечеру ужасно разболелась голова, незнаю с чем это связано, может с нехваткой углеводов, а может перемена погоды.Ехала на машине таблеток с собой не было. откапала в кармане... конфету .Короче , отвес небольшой.Утром встала, тошнота, на суп смотреть не могу. от запаха воротит.Попробую еще в обед как будет, но пока чай и яблоки.Девочки кто еще сидит у кого какие ощущения?
Almirik

Идёт сохранение...

# 13 июля 2013 года
День пятый.Уже не соблюдаю по дням, но процес идет.Вчера суп ела два раза, кроме него салат из овощей с раст. маслом.Вечером выпила чай с двумя печенюшками, днем в кафешке брала шарик мороженного.Аппетит пропал, в теле легкость. Весы тоже радуют.Суп ем в протертом состоянии и добавляю чеснок, чтобы сельдерей не так чувствовался.Вродебы нормально.Раньше запах седьдерея мне нравился и добавляла его и в салаты и в первые блюда.после этой диеты наверно надолго про него забуду. Но самое главное влезла в любимые джинсы и костюмчик летний наконец то смогу надеть.
Almirik

Идёт сохранение...

# 13 июля 2013 года
А где все остальные. я что одна ?????

Страницы:
1 ... 17 18 19 20 21







Сейчас на сайте:
Alisa702008 daolkovalenko kremko marinazavo Sandra I Вихрь Златолюба

Всего на сайте: 8
Статусы:

Урррааа!! 119,8!!!! первая цель достигнута! Пройти отметку 120кг! Держу цель на 115!!!

НЕжныйАНГЕЛ
1 день назад
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!
deathdarknessСтарт!
melenroosh11Невозможно определить глубину лужи, пока не шагнешь в нее.
DailinaСчастлива по умолчанию. Просьба не лезть в настройки)
Галия ЯковлеваС 8 по 17 октября в отпуске. По срочным вопросам обращаться к модераторам и Марине Кругловой.
vs_hudeetСчитаю калории)
картошечка-18.400 кг уже!!!!!!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная