Худеем не скучно- худеем на БОННСКОМ!!



Описание клуба

«Боннский супчик»– это система питания,которая не потребует значительных усилий.Суп можно есть когда и сколько угодно,а значит,в процессе соблюдения диеты не возникает чувства голода.Длительность диеты составляет всего 7дней,поклонники «супчика» утверждают,что за это время возможно сбросить от5до8кг
Основатель: irishka08
Диета клуба: Боннский суп
Вступление: открытое
Члены клуба: 50 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Архив таблиц



Форум клуба

1-й день: боннский суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья - несладкий чай, кофе или вода.
2-й день: суп и зеленые овощи. Воздержаться от бобовых. На ужин одна печеная картофелина с растительным маслом.
3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля.
4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко.
5-й день: суп, говядина и помидоры.
6-й день: суп, говядина и овощи.
7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.
Главное правило диеты: не пытайтесь хитрить и питаться только «дополнительными продуктами» из списка. Основную часть рациона должен составлять именно суп, в котором обязательно (!) наличие петрушки и сельдерея. Если сельдерей - не ваш фаворит, кладите побольше петрушки!
Если вам кажется, что вы не выдержите неделю, просто ужинайте (или завтракайте) этим супом! Только обязательно рассчитывайте время так, чтобы у вас всегда было в запасе минут 15-20. Эффект от поедания супа не заставит себя ждать.
Кроме того, не стоит увлекаться этой диетой и «сидеть» на ней дольше недели (даже если результаты вас очень радуют), чтобы не потерять мышечную массу.
лёвушка77

Идёт сохранение...

# 28 мая 2012 года
привет Всем! Вот решила тоже посидеть на супчике, хотя уже варила и мне он понравился , но ела только в обед один раз в день. Теперь хочу по пробовать как положено- семь дней.
Tancha74

Идёт сохранение...

# 28 мая 2012 года
Всем привет! Тоже посижу. Настроение позитивное - все ингредиенты очень радуют. Думаю, поможет здорово, а то вес перешел уже все пределы...
лёвушка77

Идёт сохранение...

# 29 мая 2012 года
Сегодня целый день на супе , в обед ещё и салатик с огурцов, но желудок сосёт так , что скоро он и меня засосёт всю. Тяжело , но терпимо.
Tancha74

Идёт сохранение...

# 29 мая 2012 года
Отчет за 5.28.12:
Суп ела весь день, много. Плюс три зеленых яблока. Отвес - 600 гр. Маловато, но все равно хорошо. Сегодня доедаю вчерашний суп. Зеленые овощи что-то никакие на ум не приходят, кроме огурца. Хм...
Tancha74

Идёт сохранение...

# 30 мая 2012 года
Трам-пам-пам... Все идет по плану! Ура.
Вчера был суп, огурцы и сырая брокколи. Про картошку печеную забыла, зато нечаянно слопала паровую котлету из индюшки. Сегодня - новый суп, яблочки, огурчики и тренажерный зал!
Алина_102

Идёт сохранение...

# 12 июня 2012 года
за шесть дней -4кг
GrlAusRusland

Идёт сохранение...

# 17 июля 2012 года
Privet,devochki!Prisoedinyayus Poprobuyu,kak poydet.hotelos bi skinut hotya bi kg4..u kogo kakie rezultati bili? Mojet kto-nibud’ pohvastaetsya
GrlAusRusland

Идёт сохранение...

# 23 июля 2012 года
Za 6 dney-2 kg) vse ravno dovol’na,tk ves ne ochen bolshoy,kg ploho uhodyat. Vsem udachi,devochki! S zavtrashnego dnya na yaponku,a tam,esli lishnii kg ne sletyat,opyat k vam legko proshla nedel’ka,goloda sovsem ne bilo.
Светульчик

Идёт сохранение...

# 22 сентября 2012 года
Всем приветик!! Теперь и я с вами, а то уже в зеркало страшно смотреть.
Natika

Идёт сохранение...

# 21 октября 2012 года
Всем доброго времени суток Я к Вам, ну очень надо хотя бы 2 кг сбросить за неделю, надеюсь выдержать на супчике
ЧЕПИ

Идёт сохранение...

# 21 октября 2012 года
привет девченки !! я с вами с завтрашнего дня стартую
Natika

Идёт сохранение...

# 21 октября 2012 года
ЧЕПИ, удачи
ЧЕПИ

Идёт сохранение...

# 25 октября 2012 года
сегодня купила все для диеты буду завтра готовить чудо суп. Девченки я на этом супчике скинула 3кг за 3 дня правда это было в том году
ЧЕПИ

Идёт сохранение...

# 25 октября 2012 года
сегодня купила все для диеты буду завтра готовить чудо суп. Девченки я на этом супчике скинула 3кг за 3 дня правда это было в том году
leysan

Идёт сохранение...

# 10 декабря 2012 года
Девочки всем привет))) сегодня села на супчик))) вроде ничего еще..но когда готовила думала и тарелка не влезет)))) Не подскажете, как перец молотый влияет на диету...я побольще его кладу чтооб лучше уходил)))
leysan

Идёт сохранение...

# 10 декабря 2012 года
завтра отпишу сколько за сутки скинула))))
Белые крылья

Идёт сохранение...

# 13 декабря 2012 года
Привет второй день на супе, я после гречки с кефиром, там 4 кг было. потом за два лня питания любимыми продуктами +1,5 кг, жду результатов - как выходить из этой диеты??? А то ведь опять буде + боюсь не 1,5 а больше...???
Белые крылья

Идёт сохранение...

# 13 декабря 2012 года
а я еще финики с чаем, их можно и немножо грецкого ореха хрумкнула и один раз сахар в чай положила, финики то можно?
Мария Давылова deleted

Идёт сохранение...

# 27 января 2013 года
Добрый день, с понедельника, то есть с завтрашнего дня присоединяюсь
Мария Давылова deleted

Идёт сохранение...

# 28 января 2013 года
Утренний вес записан. Раз два три начали

Страницы:
1 ... 17 18 19 20 21






Статусы:

Послала мысли о еде в.......... Космос!!)))

картошечка
21 час назад
Oksana happyНет судьбы, кроме той, что мы сами себе выбираем. Ты сильнее, чем ты думаешь
buskolenaЛюбовь спасёт мир
ИаковаЖизнь несётся по ухабам: То на Двойку";.. То на пять")) Хрен ли нам красивым бабам за Всю
larisa200855Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
НЕжныйАНГЕЛУрррааа!! 119,8!!!! первая цель достигнута! Пройти отметку 120кг! Держу цель на 115!!!
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная