Wonder-Berry пишет:

Девушки, я вышла на финишную прямую - на 4ю неделю
Из тех, кто начинал со мной, дожил еще кто-нибудь до нее?) Отзовитесь!)
Всех остальных попробую смотивировать держаться: за 3 недели я рассталась с 2см в груди, с 5см на талии (я в шоке: живот от природы худой, все в ляхах), с 7см на бедрах и я стала легче на 8,1кг!!!! Это Маггия Штаны на мне висят. Ремень не помогает...
vodozmeika, Оленька697, Надюшка-толстушка, sawulja, догоняйте!

класс!!!!поздравляю Очень классный результат
У меня сегодня началась 3 неделя,алкогольный привес не сошел ни на грамм,какой вчера был вес,такой же и сегодня.говорят 3 неделю совсем вес не уходит,как у тебя вес на последней уходил?

Вау,здорово.мне бы вот третью голодную неделю пережить))))

и мне бы

Оленька697 спасибо, спасибо, спасибо
sawulja ну у меня тоже был алкогольный привес видимо, именно он и уходил))... посмотри по таблице, там после одного 2х-дневного пробела моего видно, как вес полз, стоял и местами уходил резко. там же видно по весу, что алкоголь выходил долго (пила-то в пятницу). я тоже читала, что на 3й почти не уходит... почему такой отвес - сама не знаю. вообще у меня организм на моно-диеты всегда хорошо реагировал...
barkova k неделя сложная, но пережить реально. сдаваться нельзя! девочки, пожалейте собственные силы! ведь столько их ушло, чтобы держаться первые 2 недели! это того не стоит. солидарна с nurchikAs: не вкусняшки, а радость от взвешивания стоит того. и сворачивать уже поздно!
я сегодня прошла мимо огромной витрины с булочками-слоечками, поймав себя на том, что мне на них даже посмотреть и помечтать неинтересно

nurchikAs это замечательно, что в нашем полку прибыло! а еще могу сказать, что эту диету я выбрала именно благодаря таким отзывам о потрясающих результатах и стабилизации веса. я не пожалела! убеждаюсь на собственном примере) так что отдельное спасибо за отзыв! дойдем до конца вместе

p.s.: еще не решила, но вполне вероятно, что пойду еще на 2й круг я с вами!)

Пишите, пишите свои хорошие отзывы и результаты!!! У меня тоже выходной привесище....
Пойду посмотрю как быстро он ушел у других... посмотрела - неделя!!! Все, набираюсь терпения и жду отвеса.
Иду дальше...

sawulja пишет:

nurchikAs,
Привет.Хорошо,что зарегистрировалась.все почти как у меня,но я только начала 3 неделю.А какой рост?


рост 160.
Сегодня у меня привес 300г, но это нормально, так как рацион после яблочных выходных более разнообразный и сытный! Вот животик и обрадовался, держит в себе свою добычу)))

колобок23, спасибо! дневник, к сожалению, не вала по поводу порций отвечу так: там, где в меню ограничения нет, ела, сколько захочется. например, написано "курица", могу слопать целую грудку за раз. яйца все время ела по 2 штуки, иначе не наедалась. на первых 2х неделях иногда перекусывала огурцом или морковкой. несколько раз пропускала ужин. заметила очень четко: объем порции (если меню его не ограничивает), а тем более голодание никаким образом на результат НЕ ВЛИЯЮТ. были отвесы при больших порциях и маленькие при пропуске ужина. кушаю, как только чувствую голод.
если интересно, могу сделать запись в дневнике, что делала с мясом, рыбой, курицей и вареными овощами

Я тоже на финишной прямой, на диете с 17 - го, начальный вес 76 кг, в группе с 23-го, на сегодняшний день минус 6, 5 кг. Нарушаю, грешна, ежедневно , по утрам, пью сладкий чай, а в салаты добавляю капельку масла.Со следующей недели хочу продолжить, или 1-ю и 4-ю недели повторить, или , так называемую, "Неделю для закрепления результатов"( нашла где - то на просторах инета, источник не сохранила). Выглядит она вот так, копирую...
...Завтрак на пятой неделе будет таким же однообразным, как и на первых двух. Каждое утро можно употреблять мандарин, половину грейпфрута или апельсина, 1-2 яйца или 150-200 грамм творога.
Пн.
• На обед: 1помидор, 2 яйца или 150-200 грамм обезжиренного творога, или сыра нежирных сортов
• На ужин: разрешенные отварные овощи, 2 яйца, 1 мандарин или апельсин
Вт.
• На обед: 2 яйца или 150-200 грамм обезжиренного творога и 1 апельсин
• На ужин: 1 огурец, тушеное, отварное или жареное мясо нежирных сортов, овощной салат или сельдерей, 1помидор
Ср.
• На обед: 2 яйца или 150-200 грамм обезжиренного творога, 1 шпинат, овощной или листовой салат
• На ужин: салат овощной, обезжиренный творог, 2 яйца
Чт.
• На обед: 2 яйца или 150-200 грамм обезжиренного творога, овощной или листовой салат, шпинат
• На ужин: разрешенные отварные овощи, жареная, вареная или тушеная рыба (можно заменить на 1 баночку тунца без масла)
Пт.
• На обед: 2 яйца или 150-200 грамм обезжиренного творога, овощной или листовой салат, шпинат
• На ужин: разрешенные отварные овощи, тушеная или отварная рыба (можно заменить на 1 баночку тунца без масла)
Сб.
• На обед: разрешенные свежие фрукты или фруктовый салат
• На ужин: овощной салат, тушеное, отварное или жареное мясо нежирных сортов
Вс.
• На обед: 1 помидор, 1 апельсин, кусочек курицы
• На ужин: овощной салат, курица...
Надеюсь, буду не одна, кто со мной?

девочки,у всех проблема с вещами?блин брюки все на попе висят,да и юбки,ладно хоть платья еще более-менее

Tanya_99 пишет:

Я тоже на финишной прямой, на диете с 17 - го, начальный вес 76 кг, в группе с 23-го, на сегодняшний день минус 6, 5 кг.

Умничка!!! Отличный результат!!
А в чай лучше сахарозаменитель

Никак не могу определиться, продолжать диету или нет. Вроде и устала уже немного, а вроде и еще можно... 5я неделя "для закрепления" звучит, конечно, заманчиво, но уж очень много яиц опять, как на 2й неделе((( зато точно могу сказать, что в январе-феврале я снова на 4 недели Магги. Еще скидывать и скидывать...

barkova k одежда вся висит мешком! Видно, что она на размер-два больше, чем нужно.

девочки,у всех проблема с вещами?блин брюки все на попе висят,да и юбки,ладно хоть платья еще более-менее

У меня наоборот,так как я потолстела,все было впритык,а сейчас в самый раз,кое что большевато стало,но не много вещей.