Кто со мной???



Описание клуба

Сегодня открытие сайта.Пока пришло приглашение,пока зарегистрировалась,пока туда-сюда...и день прошел.Естественно,ела все и в больших колличествах.Но вот уж завтра-то я ударю по своим лишним кг.Может,со мной,а?
Основатель: Murrrka
Диета клуба: Кефирная диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 20 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

Екатерина М 3

Идёт сохранение...

# 10 декабря 2010 года
Все!!!!Взяла себя в руки!Сегодня пью кефир,кушаю яблочки! А вот если вместо яблок кушать другие фрукты,груши например?????
Murrrka

Идёт сохранение...

# 10 декабря 2010 года
Екатерина М пишет:
Все!!!!Взяла себя в руки!Сегодня пью кефир,кушаю яблочки! А вот если вместо яблок кушать другие фрукты,груши например?????
Можно,конечно.Я еще например винегретик люблю.
цветок

Идёт сохранение...

# 10 декабря 2010 года
так девочки и я завтра на кефир и цитрусовые ну или послезавтра ТОЧНО
Helen-Kingsman

Идёт сохранение...

# 10 декабря 2010 года
sysana

Идёт сохранение...

# 11 декабря 2010 года
Приветик! Я вас нашла, я два дня уже на кефирной диете, правда слегка в другой модификации:
1-й день: 500 мл кефира, 3-4 шт картофеля (я запекала)
2-й день: 500 мл кефира, 500 г сухофруктов (я выбрала курагу)
3-й день: 500 мл кефира, 500 г творога 0%
4-й день: 500 мл кефира, 500 г сметаны
5-й день: 500 мл кефира, 300 г отварной курицы
6-й день: 500 мл кефира, 2 кг свежих фруктов
7-й день: 2-3 л кефира
8-й день: только вода
Кстати, а таблица продолжаться будет?
Екатерина М 3

Идёт сохранение...

# 11 декабря 2010 года
Что то я ни как не пойму,как это 500 мл кефира и 500 г сметаны.....
Екатерина М 3

Идёт сохранение...

# 11 декабря 2010 года
sysana пишет:
Приветик! Я вас нашла, я два дня уже на кефирной диете, правда слегка в другой модификации:
1-й день: 500 мл кефира, 3-4 шт картофеля (я запекала)
2-й день: 500 мл кефира, 500 г сухофруктов (я выбрала курагу)
3-й день: 500 мл кефира, 500 г творога 0%
4-й день: 500 мл кефира, 500 г сметаны
5-й день: 500 мл кефира, 300 г отварной курицы
6-й день: 500 мл кефира, 2 кг свежих фруктов
7-й день: 2-3 л кефира
8-й день: только вода
Кстати, а таблица продолжаться будет?
Что то я ни как не пойму 4-й день!!!!Как так можно 500 мл кефира и 500 г сметаны......
цветок

Идёт сохранение...

# 11 декабря 2010 года
да мне тоже кажется что со сметаной это уже жесть
Helen-Kingsman

Идёт сохранение...

# 11 декабря 2010 года
Я снова беру себя в руки ,а то последние 2дня совсем распустилась
sysana

Идёт сохранение...

# 11 декабря 2010 года
Екатерина М пишет:
Что то я ни как не пойму,как это 500 мл кефира и 500 г сметаны.....
Если чесно, меня это тоже смутило, но раз надо так надо)
цветок

Идёт сохранение...

# 12 декабря 2010 года
мой вес чегото то +500 то -500 гр
цветок

Идёт сохранение...

# 14 декабря 2010 года
нечего непонимаю вес так скачет может ли это быть из-за ПМС
цветок

Идёт сохранение...

# 14 декабря 2010 года
нечего непонимаю вес так скачет может ли это быть из-за ПМС
Murrrka

Идёт сохранение...

# 14 декабря 2010 года
цветок пишет:
нечего непонимаю вес так скачет может ли это быть из-за ПМС
Аха!!!
levian

Идёт сохранение...

# 15 декабря 2010 года
Здравствуйте , девочки!
Хочу посоветовать вам одну классную вещ!!!!
Рыбий жир в капсулках!!
Три штуки утром и три штуки вечером, заменяют суточную норму жира в организме.
Больше жира не употребляю. Мой рацион: отварное мясо, запеченное яблоко, отварная морковка, рыбка на пару, салат с капусты.
НО! Все без соди и сахара , без масла!!!
Никакого чувства голода!
За-то таю на глазах: за неделю 5!!!! кг сбросила.
Чувствую себя велеколепно!
Трудно было первые два дня, теперь про соль и не вспоминаю.!!!
levian

Идёт сохранение...

# 15 декабря 2010 года
цветок пишет:
мой вес чегото то +500 то -500 гр
Это нормально!
Выпив 500 мл кефира - туалет( Извините).....
Это норма, так должно и быть.
Ириска сатина

Идёт сохранение...

# 15 декабря 2010 года
Привет,всем!Сегодня присоединилась к вашему клубу.Кефирную диету люблю,сижу на ней периодически.Хочу сказать что мне помогает только она. Я её использовала в качестве разгрузочных дней,а теперь ужнала что оказывается этой диеты можно придерживаться длительно.
Ириска сатина

Идёт сохранение...

# 15 декабря 2010 года
Начала худеть с лета,но у меня как то периодами,то я сижу на диете,то бросаю.Сейчас я настроенна всерьёз худеть.Думаю с вами у меня получится.
фьямма

Идёт сохранение...

# 15 декабря 2010 года
Приветик, присоединяюсь к вашему клубу. Надеюсь на хороший результат...
Helen-Kingsman

Идёт сохранение...

# 15 декабря 2010 года
добро пожаловать

Страницы:
1 ... 5 6 7 8 9 ... 13






Статусы:

Здравствуй, лето!

TorySpelling
4 дня назад
Девушка с Урала 1"Кто хочет, тот добьется."
ImbirinkaРазбуди в себе Волшебницу.
coolohnoДо 76 кг остался 20.9 кг! Работаю над собой!!
aleksa_32Новая весна. Новая любовь..
viktoriia22122020-1253Процесс - результат!
ИрискаСоленаяДаже сломанные часы способны показать точное время, как минимум, два раза в сутки.
Annyy_siПока не попробуешь, не узнаешь
вязалочка 001Каждую ночь я засыпаю с мыслями что завтра буду стройнее и красивее
FreeStyle VictoryЖизнь она не только здесь и сейчас, она ещё и завтра

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная