Кто со мной???



Описание клуба

Сегодня открытие сайта.Пока пришло приглашение,пока зарегистрировалась,пока туда-сюда...и день прошел.Естественно,ела все и в больших колличествах.Но вот уж завтра-то я ударю по своим лишним кг.Может,со мной,а?
Основатель: Murrrka
Диета клуба: Кефирная диета
Вступление: открытое
Члены клуба: 20 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком


Форум клуба

LadyKatty

Идёт сохранение...

# 5 декабря 2010 года
Алён4ик4

Идёт сохранение...

# 5 декабря 2010 года
Девочёнки всем привет!!! Можно к вам? Я слышала про эту диету очень эффективная. С завтрешнего дня начну
Murrrka

Идёт сохранение...

# 5 декабря 2010 года
LadyKatty пишет:
Murrrka пишет:
Кать,ты смотрела в группах.А глянь в самих диетах.Она расчитана на 7 дней и примерное меню.
Я ЧТО-ТО НЕ ПОНЯЛА...А ЕСЛИ МНЕ, НАПРИМЕР, ОДИН ИЗ ТЕХ 12 ВАРИАНТОВ БОЛЬШЕ ПОНРАВИЛСЯ, ЧЕМ ДИЕТА, КОТОРАЯ РАСЧИТАНА НА 7 ДНЕЙ???
Ну конечно можно.Просто ты хотела уточнить,я уточняю.
Murrrka

Идёт сохранение...

# 5 декабря 2010 года
Алён4ик пишет:
Девочёнки всем привет!!! Можно к вам? Я слышала про эту диету очень эффективная. С завтрешнего дня начну
Приветик.Добро пожаловать.
LadyKatty

Идёт сохранение...

# 6 декабря 2010 года
Девочки, я что-то с этими диетами с ума стала сходить!!!Я по-другому питаюсь!!!Сама себе придумала диету!!!Пью кефир в неограниченых количествах и кушаю черносливчик!!!Вкусно, сытно и полезно)))Даже никакого мяса не хочется!!!)))))))
Murrrka

Идёт сохранение...

# 6 декабря 2010 года
LadyKatty пишет:
Девочки, я что-то с этими диетами с ума стала сходить!!!Я по-другому питаюсь!!!Сама себе придумала диету!!!Пью кефир в неограниченых количествах и кушаю черносливчик!!!Вкусно, сытно и полезно)))Даже никакого мяса не хочется!!!)))))))
Это ж хорошо.Только не стоит увлекаться.5 дней,потом перерывчик.
Белка-1

Идёт сохранение...

# 6 декабря 2010 года
Murrrka пишет:
LadyKatty пишет:
Девочки, я что-то с этими диетами с ума стала сходить!!!Я по-другому питаюсь!!!Сама себе придумала диету!!!Пью кефир в неограниченых количествах и кушаю черносливчик!!!Вкусно, сытно и полезно)))Даже никакого мяса не хочется!!!)))))))
Это ж хорошо.Только не стоит увлекаться.5 дней,потом перерывчик.
А перерывчик какой? На белки и углеводы?Или....?
Murrrka

Идёт сохранение...

# 6 декабря 2010 года
Белка-1 пишет:
Murrrka пишет:
LadyKatty пишет:
Девочки, я что-то с этими диетами с ума стала сходить!!!Я по-другому питаюсь!!!Сама себе придумала диету!!!Пью кефир в неограниченых количествах и кушаю черносливчик!!!Вкусно, сытно и полезно)))Даже никакого мяса не хочется!!!)))))))
Это ж хорошо.Только не стоит увлекаться.5 дней,потом перерывчик.
А перерывчик какой? На белки и углеводы?Или....?
Не знаю,но в любом случае организму нужны и другие продукты(в разумных пределах,конечно).А Вы тоже только кефир и чернослив едите? Это не диета получается,а разгрузочные дни
marisha762009

Идёт сохранение...

# 7 декабря 2010 года
вСЕ ПРИВЕТИК!!! Решила пред новым годом похудеть, сейчас примерно 89 кг, набрала после родов 15 кг за три года , переодически худела, но опять вес набираю. Сегодня у меня кефирный день полностью, если сильно есть захочется. то яблоко приготовила, читала в одном форуме: одна девушка за три недели похудела на 10 кг сидя на кефире +яблоки.. может и у меня получится, хочется в новый год влесть в платье, в том году перед новым годом я тоже сидела на кефире, за неделю ушло 4.5 кг, пила кефир и фрукты...надеюсь сили воли не подведет, морально я настроилась, как есть захочу . особенно вечером, буду себе говорить: ПОТОМ ПОЕШЬ, Я СИЛЬНЕЕ ТЕБЯ ЖИР !!! Итак ВПЕРЕД!!!
Murrrka

Идёт сохранение...

# 7 декабря 2010 года
marisha762009 пишет:
вСЕ ПРИВЕТИК!!! Решила пред новым годом похудеть, сейчас примерно 89 кг, набрала после родов 15 кг за три года , переодически худела, но опять вес набираю. Сегодня у меня кефирный день полностью, если сильно есть захочется. то яблоко приготовила, читала в одном форуме: одна девушка за три недели похудела на 10 кг сидя на кефире +яблоки.. может и у меня получится, хочется в новый год влесть в платье, в том году перед новым годом я тоже сидела на кефире, за неделю ушло 4.5 кг, пила кефир и фрукты...надеюсь сили воли не подведет, морально я настроилась, как есть захочу . особенно вечером, буду себе говорить: ПОТОМ ПОЕШЬ, Я СИЛЬНЕЕ ТЕБЯ ЖИР !!! Итак ВПЕРЕД!!!
Привет.Только не переусердствуйте,хотя бы овощи добавьте.Например,свеклу отварную или морковку хрумкайте.
LadyKatty

Идёт сохранение...

# 7 декабря 2010 года
marisha762009 пишет:
вСЕ ПРИВЕТИК!!! Решила пред новым годом похудеть, сейчас примерно 89 кг, набрала после родов 15 кг за три года , переодически худела, но опять вес набираю. Сегодня у меня кефирный день полностью, если сильно есть захочется. то яблоко приготовила, читала в одном форуме: одна девушка за три недели похудела на 10 кг сидя на кефире +яблоки.. может и у меня получится, хочется в новый год влесть в платье, в том году перед новым годом я тоже сидела на кефире, за неделю ушло 4.5 кг, пила кефир и фрукты...надеюсь сили воли не подведет, морально я настроилась, как есть захочу . особенно вечером, буду себе говорить: ПОТОМ ПОЕШЬ, Я СИЛЬНЕЕ ТЕБЯ ЖИР !!! Итак ВПЕРЕД!!!
Приветик!!!Я вот второй день сижу на одном кефире и на черносливе!!!Ну, немножко яблочек!!!Не знаю, как дальше дело пойдет!!!По крайней мере, потихоньку отгружаю лишнее!!!Тебе огромной силы воли и УДАЧИ!!!
Helen-Kingsman

Идёт сохранение...

# 7 декабря 2010 года
всем привет! как худеется??
marisha762009

Идёт сохранение...

# 7 декабря 2010 года
e]

А я чернослив не люблю, яблоки еще можно есть, я думаю, что мандаринку в день тоже можно, сегодня за день пол литра кефирчика выпила и 2 средних яблочка, вечерком еще стаканчик кефира выпью да можно и еще одно яблочко скушать если сильно "забурлит"!!! Пока есть даже и не хочется!!! Главное настрой моральный, надо построже к себе относиться, а то получается фигурку хочется, а слюни текут, вот и пихаешь в себя все вподряд ...и откладываешь свое похудание на потом, вот я так год: С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ НАЧНУ!!! ...а в итоге результат...в зеркало страшно посмотреть..
marisha762009

Идёт сохранение...

# 7 декабря 2010 года
Овощи конечно включю, но сначала пять дней кефирчик и яблочки!!!
Murrrka

Идёт сохранение...

# 7 декабря 2010 года
Helen-Kingsman пишет:
всем привет! как худеется??
Привет Лен.Куда пропала?Нормально худеется
Helen-Kingsman

Идёт сохранение...

# 7 декабря 2010 года
Murrrka пишет:
Helen-Kingsman пишет:
всем привет! как худеется??
Привет Лен.Куда пропала?Нормально худеется
Да просто не заходила сюда,ну это хорошо,что хорошо худеется
цветок

Идёт сохранение...

# 9 декабря 2010 года
да у меня +400 гр теперь стараюсь непревышать 1000ккал
Екатерина М 3

Идёт сохранение...

# 9 декабря 2010 года
Приветик,девочки!!!!У меня ни как не получаеться сидеть на кефирчике... Силы воли ни какой!!!!Да еще и на работе всякой вкусняшки полно!!!!! как же справиться с собой не знаю...
Murrrka

Идёт сохранение...

# 9 декабря 2010 года
Екатерина М пишет:
Приветик,девочки!!!!У меня ни как не получаеться сидеть на кефирчике... Силы воли ни какой!!!!Да еще и на работе всякой вкусняшки полно!!!!! как же справиться с собой не знаю...
Не переживай,у меня тоже ее родимой нет.Тоже себя постоянно ругаю Главное,не опускать руки,просто пока не так много кг надо сбросить,а дальше хуже будет.Кстати,я тоже не всегда на кефире сижу,просто хотя бы кушать не так как раньше.
цветок

Идёт сохранение...

# 10 декабря 2010 года
всем приветик! ну вот уже неплохо -100гр

Страницы:
1 ... 4 5 6 7 8 ... 13






Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная