Нет быстрым углеводам!

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025	8.12.2025	9.12.2025	10.12.2025	11.12.2025	12.12.2025
201096
Alecseevna
Lindsei
Mernua
My_Vic
olga1741
P e r s e f o...
veta999
vgikulenok
Viktoshka79
Боу
Гордая Мидия
грейсс
Киприоточка
ксюша л
Марго-смс
Наташа...
Никки Хит
Сладкая33
Убица жира
Я_Елена
Язвочка
ЯМлава
	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025	8.12.2025	9.12.2025	10.12.2025	11.12.2025	12.12.2025

← раньше

позже →

Форум клуба:

Мы едим только полезные продукты.

vgikulenok	# 22 ноября 2013 года Таша555 пишет: про гонки? у меня вес прыгает туды сюды но с 65 никак не слезу- пичалька Прямо надо с понедельника как-то активизироваться,а то НГ не за горами а я не в форме.........
Я_Елена	# 22 ноября 2013 года Таша555 пишет: Я_Елена, как самочувствие? Как детки? Уже полегче, таблетки делают свое дело. У Аленки температура спала, кашляет меньше, но в школу пока не пойдем, не охото дело до уколов доводить. Полинка кашлянула пару раз , блин только неделю назад выздоровела. Зубы аж 6 штук сразу лезет, всю заразу собирает.
Я_Елена	# 22 ноября 2013 года Таша555 пишет: Кто-нибудь помнит про гонки? Я, Я помню , завтра заниматься начну, неделю эту всю филонила!
Никки Хит	# 22 ноября 2013 года Таша555 пишет: Кто-нибудь помнит про гонки? А как же. А только быстрее все равно никак!
Никки Хит	# 22 ноября 2013 года Я_Елена пишет: неделю эту всю филонила Ничего себе! Болела же... И все равно это считается - филонила?..
P e r s e f o n a	# 22 ноября 2013 года vgikulenok, надо, надо. Я тоже хочу к Новому Году полегче быть.
P e r s e f o n a	# 22 ноября 2013 года Я_Елена, здоровья вам всем. Полинке легкого прорезывания
P e r s e f o n a	# 22 ноября 2013 года Gromova_Svetlana, главное не победа, а участие. Я и пятому месту буду рада, лишь бы сбросить чего.
Никки Хит	# 22 ноября 2013 года Таша555 пишет: главное не победа, а участие А еще лучше - сбросить настолько, чтобы на первое место!
P e r s e f o n a	# 22 ноября 2013 года Gromova_Svetlana, это совсем мечта.
Никки Хит	# 22 ноября 2013 года Таша555, ну, почему бы и не помечтать. Плох тот солдат, который не мечтает стать генералом.
P e r s e f o n a	# 22 ноября 2013 года Gromova_Svetlana, я уже не чемпион. Результат скромный, но радует, что есть
Никки Хит	# 22 ноября 2013 года Таша555, ну у меня тоже есть небольшой результат. Тоже радует. Хоть что-то, правда? Чего-то я вообще плохо худею в этот раз. Раньше у меня вес вообще туда-сюда легко. И набирала легко, если сладкое по вечерам поесть. Но и сбрасывала легко. Стоит только съездить куда-то - и все в норме... Последний раз когда на диете сидела, лет семь-восемь назад, то даже испугаться по поводу располнения не успела - за год наела, за год убрала. А сейчас... Возраст, что ли... Но ведь и кто старше меня худеют... Я уже настроилась на медленное похудение, сижу вся в засаде, жду терпеливо. Но скорей бы... скорей... А тут еще эти гонки, подзуживают...
P e r s e f o n a	# 23 ноября 2013 года Gromova_Svetlana пишет: Чего-то я вообще плохо худею в этот раз А какая у тебя суточная калорийность? У меня, представляешь, такая маленькая оказывается, что на 1600 я не худею, вообще На такой цифре можно ждать и ждать, результата не дождусь. А на 1400 голодно. Вот и срываюсь.
Никки Хит	# 23 ноября 2013 года Таша555 пишет: У меня, представляешь, такая маленькая оказывается А как это получилось, что "оказывается"? Ты же уже считала раньше? Должна вроде все знать. Заново пересчитала? А 1400 и 1600 - это коридор у тебя? Я летом на 1200 питалась. Сначала ничего вроде, и худела, а потом вес встал, я начала срываться... Сейчас когда как получается, то в какой-то день 1200, а то 1500. Или среднее.
P e r s e f o n a	# 23 ноября 2013 года Gromova_Svetlana пишет: А как это получилось, что "оказывается"? Начиталась тут, в ЗОЖ, что суточная калорийность для похудения = (рост-110)*30 У меня получается 1590. Решила попробовать. ЗОЖники говорят, значит попробую. Полторы недели строго высчитывала и что получаю? +100г Это ладно, мелочи жизни. Но сам факт! Не худею! А про 1400 сказали, что это очень мало. Но я только на этой цифре худею. Gromova_Svetlana пишет: Я летом на 1200 питалась У тебя тренировки есть, можно и побольше. Для меня это было бы очень мало.
P e r s e f o n a	# 23 ноября 2013 года Девочки, завтра День Матери. Надо не забыть всех поздравить. У меня сейчас сложные отношения со свекровью, а поздравить надо
Гордая Мидия	# 23 ноября 2013 года Какая-то странная формула вот эта рост минус 110 умножить на тридцать. Тут же сильно все зависит и от возраста, и от того, какой образ жизни. Могу сказать такое: я в свое время с огромного веса, при котором только базовый метаболизм вроде как должен быть более 2000, ни хрена не худела на 1500.
P e r s e f o n a	# 23 ноября 2013 года не худела на 1500 Вот. Может эта формула с учетом, что обязательно есть спорт
Гордая Мидия	# 23 ноября 2013 года Таша555 пишет: Может эта формула с учетом, что обязательно есть спорт Да фиг его знает. Опять же - что считать спортом, в каком количестве? Если серьезные тренировки, то это может быть и капец как мало. Опять же, сильно зависит от состава БЖУ.