Нет быстрым углеводам!

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025
201096
Alecseevna
Lindsei
Mernua
My_Vic
olga1741
P e r s e f o...
veta999
vgikulenok
Viktoshka79
Боу
Гордая Мидия
грейсс
Киприоточка
ксюша л
Марго-смс
Наташа...
Никки Хит
Сладкая33
Убица жира
Я_Елена
Язвочка
ЯМлава
	30.11.2025	1.12.2025	2.12.2025	3.12.2025	4.12.2025	5.12.2025	6.12.2025	7.12.2025

← раньше

позже →

Форум клуба:

Мы едим только полезные продукты.

vgikulenok	# 13 октября 2013 года Gromova_Svetlana пишет: Что значит разбаловалась начала есть конфеты с чаем,колбасу жарить
Никки Хит	# 13 октября 2013 года vgikulenok, понятно... Есть объективная причина лишнего веса... А то я почему-то подумала, что питание то же самое, а вес появился. А так хоть понятно, с чем бороться. И все равно я думаю, что по большей части в основе лишнего веса лежит психология... У меня вот без психологии вообще ничего с места не идет.
vgikulenok	# 14 октября 2013 года Gromova_Svetlana пишет: в основе лишнего веса лежит психология... а мне кажется что все намного проще чем мы себе придумываем,ищем корни в детстве,в ситуациях,связываем события,а организм тем временем живет своей жизнью,болеет,делает запасы..........по моему нас настолько закормили обезжиренными моделями что мы стали забывать что женщине жир нужен для нормального гормонального фона,если мы высушимся то заработаем себе гормональный сбой.
P e r s e f o n a	# 14 октября 2013 года Доброе утро! Всем хорошего настроения. Улыбнитесь. Как у вас с похудением? У меня прибавка такая нехилая. Даже вносить такой вес не хочется. Буду надеяться, что это водичка задержалась. Вчера ела соленую скумбрию 2 раза. Вкуснооооо. Первый раз сама солила. Наелась от души.
vgikulenok	# 14 октября 2013 года Таша555 пишет: Как у вас с похудением? я даже взвешиваться не стала,в субботу были на украине на рынке так я там своей любимой сырокопченой колбасы отхватила конской-ей родненькой и питалась все выхи
P e r s e f o n a	# 14 октября 2013 года vgikulenok, не знаю как конская, а обычную сырокопченую я тоже лю И в ней тоже много соли. Правильно, что не взвесилась. Я вот теперь расстроенная хожу, цифра на весах просто нереальная 65,7. Вот откуда?
vgikulenok	# 14 октября 2013 года Таша555 пишет: Вот откуда? Ну видимо красоты прибавилось я себе сегодня разгрузочный устроила на кефире и печеных яблоках.
P e r s e f o n a	# 14 октября 2013 года vgikulenok пишет: красоты прибавилось Шутница , а я на себя смотрю и кажется целлюлит уже ниже опускается. Раньше только на попе был, теперь и ниже, значит жирку прибавилось. Совсем не красота vgikulenok пишет: разгрузочный устроила на кефире и печеных яблоках Удачи и продержаться. Завтра увидим отвес.
vgikulenok	# 14 октября 2013 года Таша555 пишет: Совсем не красота да я сама не знаю как себя настроить и похудеть хотя бы на 5кг,больше не надо,но никак не могу собраться и все.............
Боу	# 14 октября 2013 года Таша555 пишет: Доброе утро! Всем хорошего настроения. Улыбнитесь. Как у вас с похудением? У меня прибавка такая нехилая. Даже вносить такой вес не хочется. Буду надеяться, что это водичка задержалась. Вчера ела соленую скумбрию 2 раза. Вкуснооооо. Первый раз сама солила. Наелась от души. Отличная пикча Ну, если рыбку ели, то скорее всего водичка
Nata_prk	# 14 октября 2013 года Всем привет!!! А я была вчера на Дне Рождения. Ела от души все белковое ( но все жареное ), получилось много съела, салаты были все слоеные, даже не притронулась, торт не ела, только в конце конфетку с чаем . Спиртное было все крепкое, поэтому первый раз немного пригубила и больше не пила . Сегодня чтоб не расстраиваться даже не взвешивалась. Так, жир откладывается на третий день, так что по плану сегодня вечером фитнес, завтра выходной от спорта, а послезавтра разгрузочный день на овсянке, вечером две тренировки Зумба и Стретч-релакс
Никки Хит	# 14 октября 2013 года Таша555 пишет: Как у вас с похудением? У меня в принципе никак. Как только тренировка, то немного прибавка, потом опять все до одной и той же цифры сползает. Начала по другому принципу питаться, надеюсь, что-то изменится. vgikulenok пишет: сырокопченой колбасы Таша555 пишет: соленую скумбрию Ах, соблазнительницы!.. я тоже хочу... Nata_prk пишет: салаты были все слоеные, даже не притронулась, торт не ела, только в конце конфетку с чаем Сила воли! А я б точно нажралась. vgikulenok пишет: я себе сегодня разгрузочный устроила на кефире и печеных яблоках. Как самочувствие? Все хорошо?
Я_Елена	# 14 октября 2013 года Вот почитаешь про скумбрию, колбаску, салатики ( пусть даже не съеденные), так сразу не просто есть, а жрать охота... Ну ничего - ничего, у меня встреча с Джилл впереди еще сегодня, она как - то аппетит отбивает напрочь!
vgikulenok	# 14 октября 2013 года Gromova_Svetlana пишет: Как самочувствие? Все хорошо? я очень люблю яблоки,так что это для меня наслаждение.
P e r s e f o n a	# 15 октября 2013 года vgikulenok пишет: Таша555 пишет: Совсем не красота да я сама не знаю как себя настроить и похудеть хотя бы на 5кг,больше не надо,но никак не могу собраться и все............. И я не могу. Только соберусь, то гости, то муж вкусняшку принесет
P e r s e f o n a	# 15 октября 2013 года Боу, наверно соленая рыбка виновата, но расстраивает, блин...
P e r s e f o n a	# 15 октября 2013 года Nata_prk пишет: так что по плану сегодня вечером фитнес, завтра выходной от спорта, а послезавтра разгрузочный день на овсянке, вечером две тренировки Зумба и Стретч-релакс Ооооо, так никакой жир не пристанет
P e r s e f o n a	# 15 октября 2013 года Я_Елена пишет: Вот почитаешь про скумбрию, колбаску, салатики ( пусть даже не съеденные), так сразу не просто есть, а жрать охота... ! Мы не специально
P e r s e f o n a	# 15 октября 2013 года vgikulenok, как дела после разгруза? Отвес есть?
vgikulenok	# 15 октября 2013 года Таша555 пишет: Отвес есть? разгруз выдержала,но отвес отследить не могу так как взвешивалась давно,но думаю после обжорства до разгруза отвес есть сегодня в тренажерке еще погоняю телеса.