Всем доброе воскресное утро!!! У меня конечно сегодня сплошное расстройства, доченька приболела, понос и рвота, я конечно перенервничала, но взяла себя в руки, стараюсь успокоиться, дала ей энтерофурил, регидрон, стараюсь воды давать побольше, правда она попросила кусочек хлеба(черного), я дала и ложку ст. риса, молюсь, чтобы она скорее поправилась, у нас режутся нижние бабки еще, все в кучу...
Читать далее»
Соблюдение диет с минимальным результатом или вообще без оного обескуражит любого. Вы начинаете винить в неспособности похудеть свою слабую волю, а заодно и непрофессионализм составителей любых диет. На самом же деле в этом может быть виноват так называемый метаболический синдром, то есть замедленный обмен веществ.
Существует множество факторов, которые в своей комбинации приводят к замедлению метаболизма...
Читать далее»
|
wer
|
|
17 мая 2015 года
|
Весы сошли с ума, я на них только что не попрыгала, убеждаясь Для тех, кто не видит - 83.4
Завтрак:
Своим обычных блинов напекла, себе же ц/з. Арахисовая паста (развела пожиже ), банан, голубика
Ланч:
Рисовые спиральки с креветками
Полдник:
Поспала с ребенком, проснулась с ледяным носом и ногами. Рукам повезло, спрятались под грудь В итоге хотелось погорячее и побыстрее. Поэтому чай латте и тост с помидором и сыром. Так напомнил пиццу
Ужин:
Говядина с овощами и спаржей...
Читать далее»
Надо было мне сходить в погреб за вареньем, зашёл за другом Лехой, и мы выдвинулись в путь. Погреб находился в 5 остановках от родного дома, а так как погодка «шептала», решили прогуляться пешком. Дошли до погреба, посидели, пообщались и вниз…
Нагрузив сумки банками с вареньем и соленостями, двинулись в направлении дома. Путь оказался тяжелей и серьёзнее, сумки упрямо тянули вниз и общим решением стали ловить «маршрутку». Поймать-то поймали, а вот про деньги забыли, едем, думаем.
Леха:...
Читать далее»
|
|
wer
в |
|
17 мая 2015 года
|
Ниже вас ждут 12 простых психологических лайфхаков, которыми сможет овладеть каждый и которые помогут расположить к вам вашего собеседника, а также понять, что у него на уме.
1. Когда группа людей смеётся, каждый инстинктивно смотрит на того человека, который ему нравится больше всех остальных.
2. Если во время разговора человек показывает вам свои руки и ладони, это означает, что он доверяет вам.
3...
Читать далее»
|
|
wer
|
|
17 мая 2015 года
|
Есть вещи, которые не требуют ни денег, ни времени, а принесут несомненную пользу для укрепления здоровья. Вы знаете такие?
- Насладитесь чашечкой кофе! Исследования показывают, что кофеин поддерживает сердечным ритм устойчивым.
- Помогите суставам. Смешайте немного лимонного сока с небольшим количеством чистого сахара и сливками. Протрите локти и колени. Это и помощь суставам, и осветление кожи, и увлажнение кожи, и отшелушивание.
- Потратьте лишние пять минут, чтобы дольше пережевывать пищу...
Читать далее»
|
|
wer
|
|
17 мая 2015 года
|
Сегодня 6 день... Просыпаюсь я рано... Раньше наевшись ночью, я могла спать до обеда... А сейчас в 8 сама встаю и все...
Вчерашний день я все таки выдержала... Горжусь собой... Горжусь сборной России по хоккею... В общем сегодня ждут меня крахмальчики...
Меню
З: 2 банана
О: картофельное пюре на воде + салат ( огурец, помидорки, укроп, Лук репчатый)
У: 1/ 2 обеда
Эххх... Наемся сегодня... Ням.ням... Правда еще бы кто нить это приготовил
Не могу разобраться с овощами, какие в какой день кушать???
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
7 дней назад