Сижу я сегодня дома, работаю, никому не мешаю. Вдруг стук в дверь. Так неохота было идти открывать, думала опять соседка назойливая стучит. У нее весенне-осенние обострения бывают, может целыми днями ходить стучать.
Через силу встаю, открываю дверь, а там наш почтальон!!! Она наверное и не поняла, почему я так рада была ее видеть!!!
Вручили мне сразу два конверта!!!
Я бросаю все свои дела и с нетерпением открываю первый конверт из г. Волгодонск...
Читать далее»
Всем доброго вторника
Я тут уже была когда-то
Тогда у меня всё получилось - сбросила много ненужных килограммов и кардинально изенила стиль жизни.
За последние три года десяточек кгшек вернулся обратно. Что это - мышцы от регулярных тренировок или жир от не очень сильно контролируемого питания - я не знаю.
Знаю только, что больше так продолжаться не может, поэтому я снова здесь...
Читать далее»
Состав
• Молоко - 1 л 1%.
• Кефир - 1/2 л 1%.
• Яйцо куриное - 1 шт.
• Соль - 1 ч. л.
• Сахар - 1 ч. л.
• Кислота лимонная - на кончике ножа
Рецепт
1. Молоко вылить в кастрюлю и поставить на плиту, на средний огонь, и постоянно помешивать. Добавить соль и сахар, довести до кипения. Сразу после закипания добавить кефир и перемешать, пока масса не свернется. Эту массу перекинуть на марлю, затем подвесить на марле над раковиной на 15-20 минут и дать стечь
2...
Читать далее»
Вот результат за 11 дней! Меня он радует Буду продолжать в том же духе!
Хочу попробовать себя в новом деле, давно хочется уже. Какие бывают программы для моделирования одежды и где их лучше скачивать?
Кто уже может занимается этим - пишите, будьте добры, проконсульиируйте меня в этом вопросе. А то в гугле потыкалась, и что-то растерялась сколько всего и платного и бесплатного, для новичка что больше подойдёт не понимаю
Очень прошу!!
Начитавшись про хотьбу с Лесли решила и я попробовать Очень понравилось! Начала с 1 мили, очень легко и непринужденно. Буду продолжать и дальше
Потерпев фиаско с "боннским супом", некоторое время решила забыть о любой диете. Но уже через 3 дня меня начало, что то угнетать. Трудно описать словами... Но я поняла, что ступив на тернистый путь к стройности, сойти с него без угрызений совести не получится. И я опять начала в разделе "Диеты" искать для себя меньшее из зол. Мне советовали "Дюкана" или "Кремлевскую", так как я люблю мясо...
Читать далее»
Девочки, у кого-нибудь бывает дикое желание поглощать шоколад?? Только его и больше ничего!(
Я впервые сталкиваюсь с таким непреодолимым желанием.
Как вы боретесь с этим?
Поделитесь опытом, пожалуйста!)
Всем приветик!
Ну чтож сегодня за витаминный день я оказалась в +0,100 кг, ну не ужас ли а, я понимаете целый день ем фрукты овощи хожу с чувством голода готовая съесть кошку с шерстью, а вес еще и в плюс пошел, ну ничего завтра мы посмотрим кто кого я его или он меня.
А вот сегодня я кушаю мясцо, ох и люблю ж я этот день.
З. банан+ кофе
О. куриный рулетик отварной + салат из всех овощей что нашла дома+бульон
У. 1/2 обеда без бульона
Наварила себе вчера просто из сушенных яблок, без всего, компота... Это божественно!!! а сколько пользы... Вот целая статья об этом...
Чем полезен компот из сушеных яблок
Не зря древние мудрецы говорили, что если съедать по яблочку в день, то можно оставить врача без работы. Причем польза сушеных яблок для организма не намного меньше, чем у свежих. В составе яблок присутствуют различные кислоты, микроэлементы, витамины, пищевые волокна, клетчатка...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
7 дней назад